北海道のサウナ施設のサ活

お風呂上がりはテラスで着替えが出来てサイコーだし、この時代に200円代でソフトクリームたべれて幸せなんだよねー

本日のサ活は、湯処ほのかです。
サウナ10分✖️3
水風呂３分✖️3
休憩5分✖️3
すっかり館内は、春🌸🌸🌸

7:00-8:10

夜にはシマフクロウが見れて、朝はシマエナガとえぞりすに遭遇。

そのまま朝ウナ。
すべてのサ室がほぼ貸切。
露天風呂からキツネとシマエナガも見れて、とても贅沢な時間でした！

#サウナ
改めてどのサウナもよかったけど、シメは外の大きなサウナで。

#水風呂
今日は外も暖かくて最高。

#休憩スペース
夜は気付かなかったけど、木のお風呂近くの椅子が解放感すごかった！

カツゲン飲んで、朝食もめちゃくちゃおいしかった！

スタッフの方もいい方ばかりで、また来ます！

朝食バイキング

牛乳濃すぎて蓋付近が固まってた！

朝ウナ〜🤤
今日の帯広は10℃になるとかで、朝から外気浴が捗る〜🤤

のむらカレー

鰹と長ネギのココナッツカレー

ここも気になってたところ🤤 サウナ後の体にスパイスカレー沁みるうぅ〜

今日のサ活1

高温サウナ2セット

朝ウナ気持ち良くキンキンの水風呂から
源泉の冷泉が特に気持ち良かったです😆

寝湯にゆっくり浸かりながら気持ち良かったです👌

ありがとうございました😊

初の早朝つきさむ温泉でした
ぬる湯と低温サウナ結構好きでした〜
良かったよ〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
連休使って札幌潜伏。
GARDENS CABINをチェックアウトし、徒歩でニコーリフレ。
施設利用券を使うなら、このタイミングか？
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

ロッキーサウナ、ガソリン補助金のニュース見ながら蒸される。
うん、やはり肌に合うサウナのひとつだな♪
すぐ汗が流れる、苦しくない。

水風呂、冷たい。
どの施設もこのくらいの水温をキープしてくれたら個人的にはうれしい。
でも慣れない人からしたら冷たすぎるのかな💦

脱衣場のベンチに座り、扇風機の風を浴びながら…

8時、川又さんロウリュ。
朝一番なら、一番受けてる熱波師さんかも。
オリックスファンっていうのも、場外市場行く話も、あつおー！も覚えてしまいました（笑）
前の方が10回っていって背番号10の選手を答えてたので、9回を希望（笑）
さすが、すぐ出てきました！

退館。
実は今晩、カプセル予約してるので、荷物預かってもらって、他で要を足そうかと思います！

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12時過ぎ、サフレのごーさんと合流し、カプセルチェックイン。
ごーさん、ガチャでポイント10倍が出てテンションあがる（笑）
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

13時、折舘さんサイレントロウリュ。
徐々に熱くする手法（笑）
近くの人への熱波に嗚咽が（笑）
気持ちよかった〜！

水風呂、朝から変わりなく。

休憩は脱衣所の白樺。
ロウリュ直後のこの休憩が気持ちいい。

14時からは成瀬心美さんトークイベント。
若い頃からお世話になったひとりです（笑）
生で見ても年齢感じさせずかわいい✨
生は大事だよなー（笑）
7000円の物販セットを購入し、イベントロウリュ参加権獲得。
ビンゴは当たらず。
その間、成瀬心美さん会場を縦横無尽（笑）
得てして人間は年齢と経験を重ねる中で慎重になりすぎることがあるが、このくらい自由であり続けたかった（笑）

16時、成瀬心美さんイベントロウリュ。
トークイベントのときに言ってたアレを最初に見せてもらう。
なるほど、これは痛いわ💦お大事にー
サフレのごーさん以外はほとんど知らない人にも関わらず、一体感があるサウナ室、人間の凄さを感じました。
あー、参加できてよかったー✨
みなさん、女性「も」大事にしてあげましょう♪

この後、某海鮮バイキングからの、すすきの研修。

朝食バイキング

やっぱり食べます♪ザンギ、ちょっと落ちたかな。蟹も今日は乾いてるのが多め💦醤油ラーメンが最高！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


3連休初日☀

ジムからの恒例つきさむ温泉♨️

最近は絢ほのかよりもつきさむ温泉率高い

今日の外気は晴れてて気持ち良かったあぁ😇

なんだか寝違えたように痛い首も少しは良くなりました✨️

フライト前に整う