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朝食バイキング

ソロサウナ、ソロ浴室でした

最近のドーミーはすっかりお高い宿になってしまったので、ゴールデンウィークのサ旅には来ないのかな？
空いていました。

しんぱち食堂 水道橋店

ほっけ半身定食

しんぱち食堂はダイエットに最適

連日のすえひろ湯。
平日で人は少なめ。だからサ室が熱い。ボナだからお尻が激アツ。ボナは上段、下段に関わらず熱い。
ヘロヘロになりました。

平日一度もサ活しないと、モヤモヤします。
全身の毛穴から汚れを落としたくなります。

冷しゃぶサラダ、納豆定食

朝は軽めにと言うけれど、朝ウナが気持ち良い季節です。
今朝は水風呂脇のスタッフ用のバックヤードドアを開けてくれていたので、風がよく通る❗
内気浴だけど外気浴気分を味わえました。

しんぱち食堂 大塚店

朝銀じゃけ定食、インゲン胡麻和え

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ししゃも、納豆定食

■ 大阪のウィスキングパラダイス
ウィスキングを受けたいがため、出張ついでに初“なにけん“へ。
ウィスキング専用設計と言う森サウナが素晴らしい。施術が森野さんという、何とも楽しい偶然。

ジートピア、ウェルビー栄と体験しましたが、それぞれ味が違います。

ウィスキング自体は、なにけん、ラグジュアリーはウェルビー、そして施術後の水風呂の大切さを船っ水で知る。と言う感想です。

こちらは、東京から船橋へ行くくらい遠いですがまた来ようと思いました。

ナニケン・ランボーの爆風ロウリュも初めて生で見ました。大量発汗で最高でした。

鶏の唐揚げ、卵かけご飯

新大阪はサウナ砂漠。
出張で新大阪に来ても、梅田やなんばまでサ活するのは少し面倒。仕事終わりならなおさら。

で、こちらの銭湯に。100円追加で良いのも素晴らしいが、サ室の鍵を渡されるわけでもなければ、黄色いマットを渡されるわけでもない。
性善説の銭湯。

浴室は結構人がいましたが、サウナは私とお年寄り一人だけ。

激アツスチームの投稿に期待しましたが、激ぬるでした。ドライ➡️水風呂➡️露天スペースのルーチンで、大満足です。

チキン南蛮定食

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サケ焼き定食

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サラダ、納豆定食

今朝の水風呂の水温計は10℃を指しています。

生野菜サラダ、(皆が選ぶ)目玉焼き定食

久しぶりにレインボーで泊まってサウナ。
サ室は全般的にぬるくなった体感。体調でしょうか。
しかし20時のロウリユまで楽しみました。

自家製チャーシューとツナサラダ