北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
4月から新生活が始まりそうな感じなので、
気合いを入れるためにコスメを奮発
ゴバポセール最終日で混んでる
ステラでポップアップ出店してるグラベルでオリーブの木も追加購入！
ライブリーはととのいチケットでイン
ハーブティーとサウナマスク(パック)も付いてくる
このパック、大好物のウッド系の香り
ハーブティーは本日のフレーバーでマスカットにした
前半はおしゃべり激しめ二人組がいて
ロッカールーム、サウナ室まで轟いてた
スタッフさん注意してくれたがやまないデジベル
予めスタッフさんから退室時間を聞いているのでそれまでは我慢して過ごす
静寂が訪れ、
完全なるプライベート時間に(大歓喜)
ここは毎回電話予約と決めてて、
予約の時点で人があまりいない時間をスタッフさんと調整して決める
だからこそこんな半プライベートサウナを味わえる
スタッフさんのホスピタリティの高さで成り立つこと
SLアロマはカモミール
これはクセが強くてちょっとむせた
いつものウッディなものの方が好み
けどサウナ室は熱いのに湿度が最適で全く肌が痛くない
気持ちいいお湯に全身包み込まれているかんじ
最後の最後は顔の皮膚を守ってたタオルを外して、
カモミールみが消えたいつものスモーキーなウッディの残り香を楽しむ
やっぱりこっちの方がすき
朝昼兼用の食事のみで空腹やばみだったのに
塩のおかげかまったくふらつきもなにもなし
塩すごい(語彙力)
チカホ外気浴とトマ活で〆
8〜10分、4セット
女
-
92℃
[ 北海道 ]
携帯をね最新機種に替えたんですよ
Bluetoothの設定し直しとか諸々大変
何故かアプリだけデーター移行してくれないトリック
ちゃんとバックアップもとってあったんだけどなー
お陰様でサウナイキタイもログインに苦戦した
というわけでサウナです♨️
今日は混んでるからテレビなしの方でじっくりじろじろ蒸されてました
水風呂で冷やされながら
なんか色々たけーなーとか考えながら🤔
まっ明日も楽しく生きていこーか😆って〆た笑
男
-
90℃,90℃
-
15℃
女
-
80℃
-
17℃
男
-
100℃
-
16℃
男
-
90℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：最近、うちのジムが混んでる😵
仕事も定時で終わったし、今日はジム活！と意気込んで来たものの。
休憩エリアも混み混みでなんとか空いてる椅子見つけてカレーパンをもぐっとしてからマシンで筋トレ。
ロータリートルソーは空いてたし、タイミング良くアブドミナルも空いたからえっさほいさできた。
このマシンの筋トレで汗が流れるくらいまでの域に到達したぜ✨✨
しかしですね。
有酸素マシンが空かないのです。
最近ランニングマシンはいつも行列。
クロスマシンも埋まってる。
もちろんエアロバイクも……。
休憩しつつ、空いたところでエアロバイクをゲットして本日もプログラムに沿ってえっさほいさ。
ふと見ると来月から有酸素マシンはホワイトボード設置するから利用時間書いてね。なんなら予約もできるよのシステムに変わるようです。
まじかーー。
私マシンの名前もよくわかってないけど（笑）
春の入会キャンペーンとかお試しとかで利用する人が増えたのかもしれない。
本当に行く日にちとか色々考えよう……。
お風呂は意外にそれでも空いてるのが良い所。
先日ととのいすぎて、翌日寝坊したのがまだトラウマななめこさん😱
明日も仕事なので今日は1セットと決めていました。
1セットの時は最上段で蒸されます。
入った時はソロだったので、静かにじんわり熱を感じて10分……。
……熱いんだけど……でも寝そう……( ˇωˇ )
仕事が最近激務というか色々情報量多すぎて、多分脳みそが疲れてるんだと思う（笑）
水風呂入って内気浴した時も寝落ちしそうになりました😅
今日はそんな感じで1セット！
明日は仕事！明後日も仕事！
……おや？金曜日って世間は祝日ですね。
おかしいなー。
三連休( ᐕ)?ﾅﾆｿﾚｵｲｼｲﾉ?
男
-
84℃
-
20.2℃
[ 北海道 ]
水曜サ活。
今日は空いてました。
F式をサクッと3セット。
露天風呂がしみるんだよな、寝そうになるし。
最近いろんなところの水風呂のキンキンが弱まってきた気がする。
春が近いのかな。
女
-
100℃
-
15℃
[ 北海道 ]
水風呂、ずっと入っていられるのは広いから？
サ室から出て、汗を流す時にはキンキン！と感じるのだけど、浸かり出すと気持ち良くなるんですよね
今日は中段、下段、上段での3セット
2セットが一番ととのい感あったかなぁ
3セットめは内気浴にしておけば良かったかな
ちと、風が冷たかった
〆は炭酸泉
さ、湿布貼って寝よ
男
-
90℃
-
16.5℃
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