北海道のサウナ施設のサ活

2026年:14回目
サウナ:8'00"、9'00"、8'00"
水風呂:0'30"×3
休憩:5'00"×3
ch:NHK
ストレッチを受けてから風呂
ホントは逆だよね
18:00過ぎから一気に空き始めました

今日はお久しぶりのM*A*S*Hさんとサ会！
11時から会って私のお願いをきいてくれた！
やさしい～✌だってハンギョドンの誕生日🎉🎁🎂
という事でカフェでケーキを食べに行きました！
気に入ってくれたようでよかった～✌カフェを出たら
カフェ行列でタイミングよかった！
今日はツイてるぜ！その後こみちへ夕方解散だったので
うどん食べて岩盤浴からのサウナ2セット
自分の話ばかりしてしまって申し訳ない(--;)
M*A*S*Hさん聞き上手👂
楽しいサウナ会でした！
また開催しまひょーーー‼️

ちくわうどん

ちくわ大きくて旨かった

1セット目:瞑想サウナ1段目5分ロウリュなし
2セット目:瞑想サウナ3段目10分セルフロウリュ
3セット目:高温サウナ2段目15分17時スタッフ熱波、使用アロマはグレープフルーツ？終了後、ミルクランド北海道とのコラボ企画で牛乳振る舞いあり
4セット目:瞑想サウナ3段目10分セルフロウリュ
5セット目:瞑想サウナ3段目7分セルフロウリュ

以前は整い椅子が内風呂に3脚、露天風呂に5脚、内外を繋ぐ風除室に1脚だったのが、さらにガラス張りの整い部屋ができていて、椅子も5脚増えてちょっとびっくり。
土日は整い椅子が不足して床に座ることもあったから、これは良いですわ。
整い部屋は天井が高くガラス張りだから開放感があって、でも屋内だから強い海風の影響も受けないから、荒天時とても助かるやつです。

サ飯は先程のコラボ企画で提供しているミルクカレーラーメンと、ミルクセーキ。コラボにはしっかり乗っていきます。
ラーメンはスープの口当たりはマイルドですが、やっぱりカレーラーメンだけあってスパイスが程よく効いててじんわり汗をかきます。
ミルクセーキ、名前だけは聞いたことあったけど飲むのは初めて。でも、美味しかったです。

北海道酪農カレー拉麺

マイルドな口当たりでも、食べ進めると徐々にスパイスが効いてきてじんわり汗をかく。美味い。

今月は出張があったり体調崩したりでなかなかサ活も出来ずにいましたが今日は夕飯前にサウナチャンス!!

大好きなフタバ湯へ🤭

洗体して身を清めてからサ室へ。

温度も湿度もいい感じですぐに発汗💦

途中でほうじ茶ロウリュして香ばしい香りを楽しみながら更にムシムシに🥵

10分蒸されて水風呂に長めに浸かってクールダウン😇

休憩はいつもの瞑想部屋でディープリラックス🤤

他にも利用者はいたけどソロの時間もありゆっくり静かに過ごせました😀

湯上がり後にいつもので水分補給🥛

サイコーでした👍

妻サ活に追従。嵐が吹き荒れるのを横目にサウナコタンへ。
今日は寝不足のせいかシングルでサ室を退出で耐えれない。
水風呂も外気浴も秒殺。身体温まって無いから露天風呂で湯通しして外気浴したら寝落ち。凍った身体をサ室で解凍。
今までイベントが多く、オートロウリュを受けた記憶が無く
今日はその威力を再認識。その後、内気浴で再び寝落ち。
気づいたら集合時間。柏小学校の後輩の漫才観たかったけど
断腸の思いでロビーへ。配膳置場横の吸水機の水は頭痛がするほどキンキンに冷えてやがる。その後はオープン記念サービス価格の🍺運転ありがとうございます😊

中華料理わんたん亭札幌清田支店

わんたん麺(背脂煮干し)

わんたん前より皮厚くなった⁈

昨日のサ活

施設登録から10ヶ月

トップに表示されるサ活数
自分の投稿のみ【サ活1】

こんなにもサ活が上がらないのも
逆に凄くないか！？
久しぶりに見てみたら【サ活2】

エキゾチック👊な春風が通り抜けたようだ

スチーム浴びたく再訪

こちらは入ってすぐトラップがある
靴箱の顔をした常連さんのお風呂道具入れだ
体に染み付いた流れ
脱いで片手で開け、入れようとするもんなら
「入れないで下さい💦」
サーセンw
靴は棚にしまいます

10ヶ月前、度肝を抜かれました

ロッカー、靴箱(お風呂道具入れ)に
一つ残らず貼られたワンちゃんネコちゃんの切り抜き
大健在っ！
あざと系多し、素材はきっとカレンダー
ロッカーの内側までペタる徹底したアニマル愛

くぅ〜猫好きにはたまらんにゃっw
写真で紹介出来ないのが残念
男湯は少なそうね(エキゾ👊さん投稿)

主浴槽(シリカブラック) 43℃
こども風呂(ディズニーのタイル) 41℃
ジェット 42℃

蛇口無し、循環タイプの水風呂
なんと28℃！！

BGMは歌手名も曲名も全く分からない歌謡曲

サウナ
なかなかムンムンのスチームレベル
でも福の湯の6割といったところw
タオル旋回
天井から落下する爆弾なかなかの弾数

休日湯で手に入れた黒MOKU被りワンレン休憩
新しいから黒が濃い！！
竹取のかぐや姫？いや物語違いの紫式部ととのいw

BGMの雰囲気が明らかに違う事に気づく
日本語じゃない

レディーガガであるw
ネクストソングはエド・シーランであるw
最後はエミネムでありましたwww

いかにも昭和な空間でコレは反則よーw
生まれてから今日まで
一度も出した事無い物質が脳内に溢れ
妙なトリップを得ました

猫好きさん、反則歪み萌えしたい方に
オススメしたい猫カフェ銭湯であります🐱
※本当の猫はいません

ラーメン山岡家 樽川店

G系 特製もやし味噌

そろそろ終わると聞いて 行けるうちにのサ前メシ

昨日も飲み過ぎたのでデトックスのため
嵐の影響はなさそうなコチラに

露天風呂はシルキーバスと艶肌ローヤルゼリー

塩サウナ：15分 × 1
薬草蒸気風呂：15分 × 1
高温サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：7セット

塩サウナのアロエ塩でお肌スベスベ
蒸気風呂でストーブと壺の間に座っていたら
突然壺から蒸気が噴き出してきて慌てて避ける

サウナはオートロウリュに当たるも湿度が足りない感じ
水風呂はずっと入っていられる
外気浴は風が強くて速攻で冷え冷え

お休みだし疲労困憊な身体に良きサウナ〜〜
休み前からコタンと決めてモチベあげながら頑張っていたのよね笑
夜勤明けのパパに運転を任せて嵐渋滞を拝見して到着‼️ しかし凄かったねーあの人の流れ😵
今日は土曜日のわりに空いてるね👍
久々きたけどロウリュにあたれず？
タイミング悪かったのかな？
なんか温度も低くかったような？
なので長めにじっくり居座った😁
外気浴はまだちょっと寒すぎた🤣🤣🤣
内気浴で心地よくなり半寝落ちしたけど
溜まった毒は出た模様👍
はぁー足も軽いしガチガチ身体もほぐれたので
また明日から頑張れるかなーて🤗

中華料理わんたん亭札幌清田支店

汁なし坦々めん＆ワンタン麺

担々麺は175°のが良かったなー

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩　 × 4

クーポン利用で1,650円
16:00入浴、サ室は最後の上段を確保できたがほぼ満席。
16:30マット交換、1.5hのサイクルか。
ここで一巡、以降はサ室に余裕が出てきた。

ラーメン 信月

しおしょうがラーメン + ミニチャーハン

皆さんの投稿を拝見しているうちにサウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取ることに決めました！
午前中にテキストを読み込む。読んでいるうちにサウナに行きたくなってしまいました……笑
解答用紙をポストに投函し、そのままサウナへ！

案の定、行きつけスタンドは29円の値上がり。2つ遠征できて良かった。
今日はホーム、きとろんです。

どの施設もそれぞれの好きなポイントがあり、転々とします。きとろんの推しポイントはサ室→かけ湯→水風呂→外気浴→水分補給→サ室の動線が非常に短い。「歩いているうちになんだが……」のような、ととのいを邪魔しません。あと接客のホスピタリティも素敵。

2カ所他を回った後だったのでオートロウリュ側のストロングさに改めて気づく。1セット目、ロウリュの直後に入ったかな？と思う熱さだったが数分後にオートロウリュ開始。なまら熱い！大好きです！

土曜日でしたが全セット狙い通りのポジションに座れました。序盤はオートロウリュ下段から上っていき、セルフロウリュ側で長く蒸されるのがルーティンです。セルフロウリュ側のただ一人座れる最上段、至高です！

オートロウリュ→10分、12分、12分
セルフロウリュ→14分、16分

16：10イン

いつものルーティンで、お気に入りの檜露天風呂♨️で下茹でしていたところ、会社の後輩にばったり😅
最近の近況を話していたら、気づけば15分も浸かってました😊

入室時間の関係なのか、今日はなかなかの混雑ぶり😅
サ室待ちができるほどの混み具合☺️

最近は安定の5セット（サウナ12分・水風呂3 分・休憩なし）が定番になってます😅

適度な82℃のサ室と最高のキンキン水風呂のコラボでしっかり整いました🥰