北海道のサウナ施設のサ活

サウナ 5分、5分、6分
水風呂 2分、2分、2分
内気浴 3分、3分、3分

70.4kg → 69.7kg

本当に久しぶりのさやかちゃん熱波回。
熱波→ロウリュ→リラックス熱波の3セット

心が本当に落ち着くいい時間でした。

サウナ後はアルギニン飲んで〆

改めて思ったこととして
熱波前に5分前にサ室満室の場合は
サウナ室前で並んで待っててもいいのかな？
ふと疑問に思いました。

今回もありが湯♨️

アルギニン

下足札は中村桐耶選手の4番

ＧＷ期間中に大阪✈️サ旅♨️を計画していたのが、🍏白紙になってしまってしょんぼり😞
高くて混んでる時期じゃなくて、もっと安い時に行けばいいのよ‼️と無理矢理納得させようとする🤭
そんな気分の日でもぶくぶく🫧が途中で止まっても、しょっぱいお湯♨️は気持ちよく、サ室のストーブのお仕事終了しカバーをかけられおやすみしててもアツアツ🥵だし、水風呂もキンキン🧊露天風呂も貸し切りでサイコーだ😆✌️

とは言え、今夜は２セット目入る気力なく🏠帰宅することにしちゃった🤣

昨日コンディション悪過ぎて来なかったのだが、
主人「そういえばボスに集合な！って言われてたの忘れてた」
私「あ、え？私らも含まれてたん？笑」
すみませんでした🙏笑
ということで、朝にもサウナに行きましたが夜も来ました🚗
サウナ4セット🧖‍♀️
なんか熱かった…🔥
いつもより空いていたのでその影響かしら？👀
水風呂🧊じわーっとくる感じ。
外は風がすごいので外気浴には出ず🌪️
前半はツボを教えてもらい後半はレディたちのバイト事情を教えてもらうなどして充実✨
ととのったー！🦭

今週も行けました〜やった〜！
ミッドナイトロウリュということで、22時と23時に受けました！
やっぱり雪まつりだからかめちゃくちゃ外国人がいました〜！
人がいっぱい！
やっぱり自分はじんわりと熱くなる系が好きです！
冷たい水風呂も頭からかける冷たい水も大好きです！
ゆっくり寝ます！おやすみなさい！！

今日はちょっと遅めの19:50in.
着くや否や脱衣所にはやさんとoさんに出会い、早々に「この時間から来るってバカだな！」と言われながら急いでサウナ室へ。またしても入るや否やnさんに「なんでお前来るのよ！」とお叱りを受け、イクラの軍艦さんに慰められながら蒸された。他に住職さんとサムにご挨拶。今週の土曜日はトマムへボード遠征の予定があり、たまたまサムも行くらしい。現地で会うためにLINEを交換して楽しみが余計に増した。
今日はサウナに向かう途中、はやさんがいたら中標津で一緒にご飯食いたいなと思っていたため、ご飯に誘ってみる。結果、はま寿司に行くことになり今日のサウナ飯は寿司を食いました。めっちゃうまかったが、一回食ったら何週間は食べなくてもいいぐらいの満腹感。
はやさんお付き合いいただきありがとうございました。また行きましょう！

今日は一段とパワフルだった、、

今日のサ活

さやかちゃん

今日は気温がこの時期では高めの日でしたが夜中から大荒れになるみたいです😱すでに荒れてきてます😅

1回目は列が早く出来ていたので個別熱波とさやかの優しさでローリュと団扇で熱波をしてくれました🥹

2回目はリラックス熱波でアロマはトドマツのブレンド、ジャスミン、ウッドの3種でどれもリラックス出来る落ちついたいい香りで呼吸法やツボ押しなどをやって優しい熱波で整いました🤗

ありがとうございました😊

🍏の当落発表日。
マジ凹む。
だだ凹み。
友と私とため息と。
なんでやねーん‼️

でも、きっと同じ思いをしている人が今日の日本にはたくさんいるはずだ‼️
思えば今日は朝仕事行くのに、横の家の屋根雪がガッパリ落ちて遅刻するはめに､､､
時間間違えてないのに、私が間違えた風に言われたり､､､
まー、そんな時もあるかぁ(￣∇￣)
🎵明日はきっといい日になる　

🍏はまたいつか会いに行ける‼️

気を取り直して遅めのin♨️
でも2人で、はぁ〜、え〜、なんで？を繰り返していた笑
洗体して、ん？このシャワーめちゃくちゃつめためなんですけど〜💧ここでもついてない笑笑
横の友のはしっかり温かい。
まーいいや、最後の方で温かいの出てたし笑笑
温まって、1セット上段6分。
水風呂は今日もキンキンに冷たい！
露天風呂でまったりして終了‼️

サ神さま〜、ついてないあとはきっと一つ変化できる時、落ち込んでもサウナはいつも温かい✨
ありがとうございます😊

セブン-イレブン 小樽稲穂５丁目店

ごきげん生メロンパン

私には甘いかも。 でも美味しい😋サツマイモの方も気になるな！

ボディーソープ
シャンプー
コンディショナーあり

メイク落としなし

サウナ15分入っても暑くないんだよなー
汗出るけどそれほどじゃないかも
この季節の水風呂は10秒

前回より水冷たい笑

貸切状態で良きでした

さやかちゃん♨️

20:30（さやか熱波）
21:00（ちぃちゃんロウリュ）

正月以来、約１ヶ月ぶりのさやか熱波！
先日ココノススキノにラジオ観戦行ったので会ってはいましたが、熱波は久しぶりなので気合いを入れて臨みました。

と言う事で、入れなかったら切ないので1回目は10分前にイン。やっぱさやか熱波は格別。癒されるし整う。
約8分くらい？の熱波時間だったので合わせても18分程。丁度いい感じでした。

しかし、ちぃちゃんロウリュを挟んで2回目のさやか熱波前の出来事。また10分前くらいに入ろうと思ったら既に満員で入れない😓

仕方ないのでルール通り5分前になるまで待つか…と思った矢先、10分前にも関わらず列ができ始める。。
自分もしれっと並んでしまう事もできましたがルール破ってしまっては全ての説得力を失う。しっかり5分前まで待ち、その列の最後尾につく。

そして結局、中の人が出てきても10分前に並んでいた人が優先になるので5分前の私は撃沈。2回目の熱波は諦め、洗体してあがりました。
その後ロビーでさやかちゃんと楽しく話する事ができた事が救いです。

しかし…皆がルールを守った上で結果的に入れなかったなら仕方ないと割り切れる。
でも違反した人が得をするのはいかがなものかと思いました。
熱波師さん達はとても頑張ってやってくれてるので何の不満もありません。それだけにやるせない。まだまだ時間がかかりそうです。

あんまり時間が無かったのですが、温泉にも入りたかったので訓子府まで急ぎました。
遅い時間だったからか、空いてましたー
閉館迄に45分くらいなので、とにかく急がなくては…
でも私の後に、まだ入って来た人が居ました。
サウナは1セットのみ。ちょっと物足りないですねぇ