北海道のサウナ施設のサ活

渋滞まみれの運転に疲れたのであしべ。
サンセット癒されました。

今日も仕事終わりにサ活。

今日はサクッと仕事を終えてホームの水光園へGO‼️

17時半過ぎの到着でしたが、今日は駐車場も空いてました。

洗体後に熱湯でゆっくり温泉の匂いを堪能しつつ湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず最上段をキープ。
こちらの方は上品とは言いがたいですが、アチアチかついい感じの湿度を保ちつつ、7-10-10分の3セットでかなりしっかりと汗をかくことが出来ました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、今日もなかなかに冷えた外気浴スペースでインフィニティチェアーに5分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事終わりのサ活楽しみに仕事頑張ろうと思います。

本日は午前中目の検査で眼科へ。
終わって午後一から先日ゆぅゆで施術していただいたカイロの先生のところで身体の歪みをただしに。
股関節が悪いって先日言われたのが大当たりだったので、そちらメインでやってもらいました。

カイロを受けた後は特に予定も入れていなかったので、温かいお湯に浸かりに行きたいと思って訓子府まで。

15時ちょっと前に到着、駐車場の車はそれほど多くもなかったですが、浴場内は結構な混雑。
昨日お休みだったのも少しは関係あるかもですね。

軽く1セットサウナ入って熱いお湯に浸かって温まって帰ろうかと思ったけど、サウナが温度計こそ90℃といつもながらでしたが体感熱い感じだったので結局3セットしてきました。

お外がおそらく氷点下1桁台中盤くらいですこぶる外気浴にてクールダウンできたので本日は10分11分12分と徐々にサウナ室滞在時間が長くなる3セットでした。
ただ、3セットともとっても良い身体の温まりで気持ちいいサウナタイムになりました。

水風呂が水出しっぱなしで10.4℃としっかり冷たくて、40秒ほど入って痛覚刺激されて出ました。

外気浴は気温こそそこそこ低い状況でしたけど風がなかった分快適な時間でしたよ。

サウナ3セット終わった後に熱い主浴槽にゆっくり浸かって上がる。

本日はいちご牛乳売り切れコーヒー牛乳残り２本でフルーツ牛乳残り４本のところフルーツ牛乳飲んだのであと３本にしてきました😁

雪印フルーツ

フルーツ牛乳はここ来たら飲みたくなりがち😊

昨日来ようと思ってたけど
選挙関係の残業で来れず、
元日以来です。
スチームサウナが故障中でした。
いつもながらいい汗のでるサ室で
ととのいました😇

236回目投稿！
サウナ2セット（10分、10分）。今日は疲れで体がだるくて2セットのみ。