北海道のサウナ施設のサ活

仕事終って〜きとろんヘ〜本日は浴場そんなに混んでない〜湯通しして〜　オートロウリュで8分4セット〜　明日は早朝から東川のイベントお手伝い〜天気に恵まれれば、18時スタートで、きとろんから見える光景がオススメかと〜

ナイターボードからの初の夜帯
30年物のボードの靴割れた…

サウナ20分✖️6回
15分休憩
サウナ15分✖️2回
サウナ20分✖️1


水風呂計11回

初めて限界まで入った

2回
サウナ8分　水風呂30秒　休憩10分
サウナ11分　水風呂30秒　休憩　10分
炭酸泉の日！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

シゴオワハナキンサ活は、6セット。
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
サ活前後
10分湯通し♨️

86.9kg → 84.7kg
▲2.2kg
サ疲れ様でーす♪
体重が増えたり、減ったり
ラジバンダリ

しご終わ🈂️
今日はすごーく空いてました。

昨日のGEEK後に✅
湯に浸かり温まる♨️
気持ち良き。
しっかり🈂️にも入る。そこにサウナがあるからね。

寶龍 創房

塩ラーメンもやしトピ

テレビでラーメン見てたら食べたくなったので

チェックイン

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ほのかスタンプラリーの2巡目の4湯目でリーチです♪

ロースカツカレー　1480円

ごはんが少ないかも。。、

金曜日夜のホームサウナ月見湯。
いつもの４セット。
今まででベストのととのい値88！
確かにリラックスしてゆっくり過ごせました。
先日筋トレで負傷した腰を電気風呂で療養しました。
今日も最高月見湯！