サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
アサウナ😜
モール泉😘
敢えて、ワザと、マイルドなサ活
1段目 10分 × 2本
未計測 → 59.9kg
ま、食後なのさ😝
医学実験データからは高温より低温のほうが、深体温はアップするんだよね。
もちろんストーンストーブは高温ならではの刺激が爽快だから一括りに論じるのはムズい😅
2キロほど歩いて区を超えスポットのオシゴトへと(^_^)
便利な地下鉄や徒歩はとても良い
猛吹雪は少し困るけどさ😝
[ 北海道 ]
21時回は井上正勝さんでした
煩悩の数と108回の熱波、サウナの讃美歌など
今回のハイライトでした
最後の追い込みロウリュはかなり熱かったです
水風呂で息が冷たくなるまで入り
良い感じでした
お食事会にも参加させていただき
とても楽しい時間でした
今日はパネッパな日でした
今日のプレイリスト
1.怪物/サカナクション
2.眠る時にあなたの声を/Anna
3.FLOTIN'/舐達麻
4.more than words/羊文学
5.メロウ/椎名林檎
男
[ 北海道 ]
新年1発目の井上勝正さん熱波。
19時の回と21時の2セット
+20時の熱柱カツマタさんの計3セット。
ラストの回初めて上段で受けてみたけど
換気あるとは言えど激熱すぎて
最後の最後に中段まで降りてしまいました💦
激熱熱波と換気と水風呂のコンボ最高‼️
サウナそのものを楽しみました〜♨️
来月の来札も楽しみです☺️
今夜も楽しい時間をありが湯♨️
[ 北海道 ]
三連休の最終日。本来なら休館日の月曜日。だからといって盛況でもなく、むしろ閑散としている別海町ふるさと交流館。三日ぶりのホームに午後6時35分入場。
脱衣所で水分補給のバカロウリュH先生に遭遇。浴室に進む。ルーティンで、水風呂の冷たさを感じ、露天スペースに出て風の影響で体感、実際の気温より寒さを感じる。
サ室に入り蒸されていると、ワタクシより遅れて根高のI川先生と¥谷先生が別々に登場。ロシアンサウナーM氏、雷神O君も入ってきてサ室だけ盛況になってきた。
サウナ 11分×4
水風呂 1分30秒×4
外気浴 3分×3 1分
内気浴 2分×3 4分
サ室のストーブが対流式だからか、セルフロウリュ出来るからなのか?二日連続で遠赤ストーブのサウナで喉がカラカラになったが、ここではならない。むしろサ室内温度は昨日一昨日より熱い🥵のに、汗💦はダクダク出るが喉は楽で息苦しさは無い。やっぱり湿気って大事なのね。
測る術が無く、正確な温度は分からなかったが、三日前の水風呂より、明らかに冷たい🧊ひょっとしたらシングルになっていたかも。ビリビリ来て、¥谷先生は痛いと表現していた。先日のようにお湯を混ぜないでおいてほしい。
1セット目、先に外気浴していたら、濡れた身体にビュウビュウ風が当たり、寒くて3分で中に避難。2、3セット目は先に中で身体を拭いてから外で3分。4セット目はもう4分経ってから身体を冷やすために1分だけ外へ。風が辛すぎる。
本格冬サウナ時季に突入か?カッコ良く言えば、寒暖差は感動を呼ぶ!
[ 北海道 ]
カプセルイン
17時マイケリュ
なまら熱い最後までいれず、須藤さんも
最後ぐったり(ヽ´ω`)
最高だった
連日腹痛で2日ぶりの飯は
とりめん690円と安いから少ないだろうと思ったが凄い量、胡麻油の風味少し美味しかった
リフレに来て酒無し初めて
水風呂予想13℃気持ち良かった
男
[ 北海道 ]
No.8
明日、道南旅行を往復高速バスに乗っての旅行に行きます。
バス停がすすきの発ですので、前日にセンチュリーオンサウナさんに入湯。
アウフグースは、なんと憧れの「井上勝正さん」が熱波をご披露して下さり、期待をして胸がドキドキしながら受けました。
ここのサウナは、とにかく熱いんです。
ですが、井上さんは、熱いのを無理しないで休みながら入ったほうが良いとアドバイスを頂いたので、実践します。
井上さん優しいお方ですので、どこかでお会い出来ればと思います。
ちなみに私、誕生日を迎えて井上さんの熱波を受けられたことが唯一のプレゼントかなぁ。
楽しかったです。
男
[ 北海道 ]
憧れ☺️✨💖の宏楽園さん
やっと予約がとれて
サウイキPerfume集合
なんと貸切り😳‼️ですと👀♡♡
バス停降りたら 目の前
門から続く広大な敷地と長い道
出迎えのおもてなし
玄関をはいると 芳しい香り
畳の廊下 カフェスペース
館内の池には人懐こい鯉たちまで
素敵すぎるんですけどっ✨✨😍
「みんなの誕生月に生誕祭やろうよ」
前回言い出しっぺ
自分の誕生月から始まる😆😆
ひなこ様生誕祭🎂
ちろさん もちえさんに
お高い宏楽園お代 お祝い㊗️
粋なはからいにうるうるしてまう
歳とるごと 涙腺ゆるくなりますね🥺
サウナ室がこれまた雰囲気よすぎ
大きな木のベット2台
仲良くかわりばんこ🫶
個のスペースがゆったりとれて
ロウリュ🌿.∘し放題
12分 15分 こんなに長くゆったりサウナできるとこ ないんじゃないかな🤔
汗もだくだく💦💦
ウッドデッキに積もった雪で
ゴロゴロ🦭
水風呂17℃が不感湯に感じるバグ🪳
布製のインフィニティ
木製のよりかかり椅子
木製の座面がゴツゴツ凍っていて
尻の皮をもってかれるところだったw
背中から熱湯が流れる足湯♨️で
ひと心地🤗
足湯までの床もがっちり凍ってて
(´×ω×`)イタイイタイ ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
もう何をしても楽しくて幸せ💞
ラウンジでは
グラスビール スパークリングワイン
アルコールや いろんな飲み物が
フリーで いただけちゃいます🫶
サ室でたとこのちびビール🍺がなくなったとの事
こちらで 3杯ごキュリ🍻
誇張なし
夢のような幸せな1日💞
リピート🔁 確定
お泊まりで もう1つのサウナ🔥🌿.∘
焚き火デッキでマシュマロ ベーコン
桜の季節も良さげです🌸
また行こー🤗🙌
女
女
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