北海道のサウナ施設のサ活

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なかやん

2026.09.02

19回目の訪問

チェックイン

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湯処ほのか

[ 北海道 ]

今日は「北広島ほのか」さん。

最近ごぶさたでしたのでやってきました北広島ほのか。

近くに「森のゆ」というナイスな温泉施設があるのですが、こちらは1年くらい行ってなかったのでひさびさにおじゃまさせていただきました。

こちらの売りは内湯側のひろびろ炭酸泉。寝そべっても入れるほどの浅い湯舟はついついうたた寝してしまうほど。こちらで長めの湯通しタイムののちいざサ室へ。

体感80℃のマイルド設定ながらもこちらのもうひとつの売りである「ししおどしオートロウリュ」が定時に発動。室温の上昇は穏やかながらも最上段に座っているとなかなかの発汗をうながしてくれます。息苦しいこともなく心地良く黙蒸できました。

水風呂は広めながらも体感18℃のこちらもマイルド設定。肩まで浸かってじっくり締めあげ。

外気浴は露天風呂が2カ所あり、それぞれにアディロンが置いてありましたが、「絹の湯」側のインフィニティがあるほうへ。くもり空の中、よき風もいただきいい感じでしばしの休息。

8分→1分→8分の3セットで完整。あがりは瓶コーラで。サ飯は「薬膳香辣麺」。ピリ辛醤油ベースでいと美味し♪今日も良きサ活でした♪ごちそうさまでした♪

薬膳香辣麺

ピリ辛で具だくさん。小ライス追加で。

水分補給 瓶コーラ(150円)
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
57

camp_sauna_lover

2026.09.02

5回目の訪問

仕事が終わって、寝る前にあしべ
テレビでは日ハムの延長戦、そのあとは水ダウの環八ラーメンマラソンを細切れに観ながら心拍数135を意識して4セット

迷惑な常連口笛親父はいたが、4セットとも浮遊でしっかりととのった。

サ録を作成しました!
2026年9月2日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田

ととのい値: 83pt
サウナ: 07:19, 07:27, 04:30, 08:58
水風呂: 01:28, 00:55, 01:33, 01:26
休憩: 13:00, 10:51, 12:20, 16:29

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

水分補給 チルアウト
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
13

イゾチャン

2026.09.02

100回目の訪問

中温サウナ:10×3
かけ水/外気浴:6×3
合計:3セット

9月サ活の始まり始まり〜。なんと、壱乃湯、多分これ100回目。いや…一つの施設で最も通ってるか。もうここに越して来てだいぶ経つもんね…。やや嬉しいね。てか水曜日よね、めちゃくちゃ混んでたけど。最近めっちゃ混んでるね壱乃湯ね。繁盛してまんな。

本日MATCH。いつものように。

水分補給 MATCH
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  • サウナ温度 80℃
21

こうママ

2026.09.02

2回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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マルタイガー

2026.09.02

196回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

明日は夜勤なのでゆっくりサウ兄熱波3本!
今日のサウ兄は燃えてたねぇ〜🔥
1階席にいた私にも流れ玉、激熱熱波が被弾🔫
2回席の3名は悶絶☠️
久しぶりに地獄絵図を見ました😳
すっかりととのいました虎♪♪♪

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38

お水冷

2026.09.02

70回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

こうしん物語
第何話か忘れたw

水冷は悩んでいた。

gリマーノーパソだと肌寒い

かと言って長ズボンだと
少し暑い

どうしたらいい?


主浴槽からアディロンを狙う

中々か空きが出ない。

サ活、花園温泉みたいなサ室
3回入る。

マナー悪いと言われるかもしれないけれど
正直に言います。

水冷は水ビシャビシャ纏って
サ室に入るのが大好きなんです!😣
ここはギリそれができる。

一応周りは気にするので
リフレのロウリュウの時なんかは
しっかり拭いてから入ります。

でも乾いた体でサウナに入ると
体の表面がヒリヒリする感じ?
苦手だす。
大いに苦手だすよ。

体が濡れた状態で入ると
汗の出がいい気がします
だすよ。

おっ!アディロンが空いた!👀

しっかり飛行してフィニッシュ

ありがとうございました。



水18.9℃

サイゼリヤ イオン札幌元町店

アサリパスタ

サイゼって地味にレベル高くね?w

プリンティラミスクラシコ

プリンティラミスクラシコ

水分補給 浴室入り口ウォーターサーバーキンキン🧊
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  • 水風呂温度 18.9℃
61

チェックイン

ラーメン山岡家 新道店

スタミナ旨辛ラーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
41

やる気ある?

2026.09.02

39回目の訪問

crown

久しぶりにbroとサウナ
俺がお勧めした街中華というと、
結果はプチ敗北…

そして、センチュリオンへ
火力がレベチでロウリュ無しでも熱い
アウフグースサービスでロウリュするとそれは灼熱
これにはあのワイザーも「半端な覚悟じゃ勝ち目ない〜」でした
※半端な覚悟なので10分不可

雨が降らずにbroから傘を授かる
これにはあの赤髪も「半端な覚悟じゃ海賊王になれない〜」でした

あ、熱波は右手タオル、左手うちわ、口にブロワーで三刀流でした

8分 8分 2セット

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23

Haluvy🧸

2026.09.02

21回目の訪問

4分✖️1

体調優れないので手短に

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11

さうなびと.

2026.09.02

1回目の訪問

何もかもが生産性や効率性を
求めなくても良い

便利すぎる世の中は、
全ての人が同じ色に見える
色が少しでも違うだけで
それを個性と言い切る.



千歳から車で向かうは白銀荘
時間にして約3時間の道のり

途中、道の駅しむかっぷで昼食をとった

そこで見つけた中華そばのお店
どうやら、店主お一人でやっているようだ

張り紙に〝一人のため提供までに
時間がかかることがある〟とのこと


アルミ扉を開け店内へ


懐かしい匂い
蛍光灯の白い灯り

どこか懐かしく、少年時代の記憶

〝いらっしゃいませ〟との言葉に
店主がお水とおしぼりをくれた

そこで食べた親子中華そば

優しい味がする



生憎の曇天
雨こそ降っていないが、
太陽は望めない


どこまでも続いていく北海道の道を
眺めながらカーナビの案内が
目的地周辺と案内する頃

やっと見えてきた

〝吹上温泉 白銀荘〟


一度は行ってみたかった憧れの場所


車を停め、扉を開ける

時間の流れがゆっくりと
優しい空気がここには流れている


受け付けを済ませ脱衣所へ


いざ、浴室へ



ガラス窓
天井の高さ

硫黄の匂い


体を清め、温泉へと浸かる
ガラス窓からは、曇り空の隙間から
少しだけ青空が見える



いざ、サウナへ



中は誰も居ない
貸し切りの空間


木の匂い
苦しくない湿度


私はストーブの正面へと座り
タオルを頭に巻いた


砂時計が2つ
どちらも5分

12分系も無くテレビもない


静かな時間だけが流れる


右にはさっきまで入っていた温泉
水面が反射して
キラキラと輝く


砂時計が5分を伝えるころ
サウナ室を出る


全身シャワーを浴び
至福の水風呂へ


蛇口から出る水
飲める水だ


チラーのないまっすぐな水温
9月と言うのに、体感でも冷たい


露天エリアのデッキに
大の字になって



空を見つめてみた


すごく小さな感覚

グレーの雲の隙間から
ブルーの空が見える


草刈りの音

夏の終わり


お湯の流れる音

湿度の無い乾いた匂い



その全部が一体となった感覚


このまま時間が止まれば.

【合計3セット】
外気浴-外気浴-内気浴
デッキ-デッキ-プライス

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77

山手

2026.09.02

50回目の訪問

なんやらかんやら忙しくて、歩いていけそうな職場サウナに入湯。

サテレがあの「ソフトバンク」との戦いで日ハムが優勢でサ室とデッキの交互で何となく忙しく視聴。

いつの間にか同点💦

そっかぁーエスコンで試合をやっているからお風呂屋さんが空いていることに後から気づく。

サ室のストーブ近くは、かなりの熱さ。それに負けじと冷たい🧊水風呂。バイブラ🫧が入ると長くはいれず。

なんとか云っても4回は入りましたね。

餃子の王将 清田店

夏の満腹セット

餃子の王将の期間限定商品

リアルゴールド

リアルゴールド

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
174

shacccho3

2026.09.02

186回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

水曜と言えば、サウ兄😎🔥🪭
ということで、急いでホームへ向かい、3セット目から参加🔥🔥
珍しくいつもよりやや空いている感じだったのでゆっくりいい汗を流すことができました。
外気浴でのベッドクロー&頭水も最高に気持ちよかった😌🚿

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24

BJC_きんぐ

2026.09.02

60回目の訪問

めちゃくちゃ疲れてる。
眠い。
でも……

今日はサウナにイキタイ。

ということで、20時のよしきさんアウフを目当てに岩見沢ほのかへ。

開始時間まで岩盤浴前で待っていると、BSHのハットにメッシュ君を付けた男女ペアが👀

……ん?

よく見たら、私も同じスタイルでした🤣

気になって声をかけてみると、なんと、男爵のダンさんご夫婦!

約1年ぶりの再会でした。

前回は、私がBSH周年ハットを被っていたことがきっかけで声をかけていただき、そこからサウイキでも繋がり、投稿にいいねをいただいたり。

まさか1年ぶりに、今回もBSHのハットきっかけで再会するとは!

お互い久しぶりすぎて、嬉しかったなぁ。

そのまま一緒によしきさんのアウフを受け、その後は高温サウナでも色々とサ話。

今日4本目だったよしきさん、さすがにお疲れだったのか、タオルを落としまくる場面も💦

それでも最後は、バケツに残った水を全部投入。
一気にアチアチ🔥
疲れも眠気も吹き飛びました。

さらに、よしき合掌部のayUmiさんご家族とも偶然偶然。
ご主人とは仕事の取引先でもあるので、まさか岩ほでお会いするとは!

疲れ切っていて、今日は行くのやめようかとも思ったけど……
やっぱり来て良かった。

サウナに入るだけじゃなく、久しぶりの再会や新しい繋がりがある。
こういうのもサ活の楽しさだなぁ。

今日も岩見沢ほのか、ありがとうございました✨

さて……

明日はどこへイキタイ??

水分補給
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40

サウナ:10分 × 2、8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:景色最高でしたー

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12

わかこ様

2026.09.02

2回目の訪問

22:00近くからこちらへ💁‍♀️
時間のせいか、サウナは3回とも全て貸切笑
5分
10分
8分

水風呂は1分くらい✖️3

休憩露天横のインフィニティ🪑で5分くらい✖️2
内湯のととのい🪑で同じく10分くらい✖️1
うとうとしてしまう

最後はがっつり露天で温まり
さらに内湯♨️と水風呂サンドイッチ🥪

今日は外タイムは月見🌕なしでしたが
やはり🚞の走行音や踏切の音、鈴虫の声聞きながら頭からっぽ、無の時間を満喫

ロッカールームのにほい諸々は気にしないことにした笑

餃子とキャベツ、ベーコンのスープに納豆白和え

キャベツとベーコンのスープはじゃがいものすりおろしでとろみをつけたらめちゃ美味

水分補給 大雪山国立公園の天然水
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22

フコロミオン

2026.09.02

441回目の訪問

今年の夏は多分もう終わり、真夏日なし☀
去年は3日もあったのに!

今日は入口に黒い毛虫いない🐛
去年壁という壁色んなところにマイマイガのタマゴがついていたけど、みんなどこいった🦋

今日はお風呂たくさんでサウナは1セットだけ🧖
体力低下中、暑くないのに夏バテか🤣

本日もありがとうございました!

サウイキサ活1000万件記念ステッカーのキラキラバージョン届いてた😆
ミスバージョンと全然違う🤣

クリーム氷いちご

巻きは細いがかき氷はモリ🍧に進化😆

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44

🀄️

2026.09.02

39回目の訪問

何ヶ月振りかのbroとの再会
サウナに行く前に中華を食べるがイマイチ…
もうミスは許されないため、安定のセンチュリオンへ
しかしサウナ室に入るなり、暑さにびびる…
コシアッツー…
10分も入れませんでした!!
次回横浜で合流!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7.5℃,16℃
23

こうどう

2026.09.02

114回目の訪問

チェックイン

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キヨケン

2026.09.02

24回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

🔥サウ兄🔥
3セット!

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18

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