北海道のサウナ施設のサ活

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ノブ サ活♨

2026.08.23

14回目の訪問

朝からゆっくりほのか
1日ゆっくりサ活幸せ
明日から仕事本気モードの為サ活
午前中ですでにととのい休憩
ビール激ウマ辛味噌ラーメン激ウマ
夜までゆっくりととのって帰ります

辛味噌ラーメンとまかない丼

ニンニクきいて辛旨 ビールと最高にあう

生ビールセット

生ビールセット

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
117

mista

2026.08.23

1回目の訪問

フミノサウナ

[ 北海道 ]

夜の初フミノサウナ!
ちいかわの映画観終わってまっすぐ直行🚲
迷ったけど口コミでボディシャワーが多かったので
ボディシャワーのルームをセレクト。

アロマ選べて自律神経整えるカモミールを。
1ドリンク制⇒オロポにしたらめちゃビッグサイズが出てきて、サウナ後もずっと飲むことに…😂

ロウリュで一気に暑くなるから
7分経過から汗ダラダラ😇
ボディシャワーは最初使い方分からず戸惑うものの
これはこれで新鮮!ただ水風呂より長く浴びれないかも…

Bluetoothがうまく接続できず…
iPhoneから直接迷惑にならない音量で
ライジングプレイリストをまた流す。

次は水風呂のルーム行ってみたい!
日またぐサウナ。
健全な夜遊びみたいで楽しかった☺️

10×4(4回目は寝サウナ交え)
0.5×4
10×4

皆さん行ってる近くのサ飯も次は昼に🤤

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13

ヘソマン

2026.08.23

9回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

外気温高く暑い
体調まずまず

1〜4セット
3分〜4分で発汗
10〜11分で退室
水風呂30秒弱
5分強休憩
サ室入る前に塩レモン水300〜400mlほど摂取
今回はサ室長め
3セット目から水風呂が心地よくなる
休憩短め、サクッと4セットで身体スッキリ
引き続き継続

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10

つばめさん

2026.08.23

4回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃

杉本浩幸

2026.08.23

1回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

約20年ぶりに訪問。
外気浴できないからなかなか来なかったけど、今日はがっちり6セットいかせてもらいました!
常連さん多いっぽいのにみなさんしっかり黙浴してて素晴らしく感じた施設でした。

水分補給 新得町の水道水
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  • サウナ温度 90℃
16

七味とうがらし

2026.08.23

3回目の訪問

チェックイン

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つるみん

2026.08.23

1回目の訪問

標高1,280mの高所温泉♨️ 凌雲閣

占冠方面に新規開拓も考えたけど、
上富良野町にはポケモンGOのおすすめルートやポケふたがある。

ポケ活もしたい、サ活もしたい……
欲張りつるみん発動🤣

ポケストップを何ヶ所かぐるぐるっと🌀して、
今日も山へ向かいます🚙

十勝岳温泉 湯元 凌雲閣♨️

最大の魅力は、十勝岳連峰を間近に望む露天風呂。
源泉は2本あり、鉄分を多く含む茶褐色の湯(pH6.4)と、無色透明の酸性の湯(pH2.3)が楽しめます。

じいちゃん、ばあちゃんっ子だったつるみん。
子どもの頃、一緒に湯治でお泊まりしてました😊
懐かしい場所です。

夏は平気だけど、冬にここまで来るのは難易度高め。
でも富良野盆地を一望できる絶景スポット✨
登山口から安政火口を目指して、年に数回登っていたこともあります。

今日は登山口の駐車場が満車😳
大型バス🚌まで2台!
山の中なのに混んでる〜。

でも、この景色を見てると
ちっちゃいことは、ど〜でもよくなるね😊

日帰り入浴1,000円。
JAF割引200円で800円(タオルなし)。

脱衣所のロッカーに100円投入。
リターン式だと思っていたら……

チャリーン♪

そのままロッカーの中へ消えていきました😭
返ってこないやつだった(笑)

内湯2つ、水風呂2つ。
露天風呂へは、なんとお風呂の中を歩いて外へ出るという不思議な造り。

そして外の岩風呂🪨
これが絶景なのよ〜✨

子どもの頃に見た景色とは少し違う気がするので、当時は男女入れ替えだったのかなぁ。

サウナは遠赤外線で4人くらい。
カラッと熱いやつ🔥
温泉のインパクトが強すぎて、サウナの存在感はちょっと薄めかも🤣

泉質が濃いので、長湯は湯あたり注意⚠️

水風呂は体感20℃くらいかな。
ゆるっとぬるめ。

でもね……
そんなことも、この絶景が全部帳消しにしてくれるからいいのよ😊


思い出の場所に、また来られて良かった。

また来ます。
ありがとうございました♨️

つるみん、今日もちゃんと生きてる🫶

かみふらのポークカレー(限定10食)

お肉ほろほろで美味、サラダ付き1,250円(税込) 待った甲斐あってよかった…

水分補給 ウォーターサーバーの水
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
187

gom6105

2026.08.23

44回目の訪問

11:45に入湯。
だんだんと天気ぐ良くなり暑くなってきた。
風呂とサウナを交互に入り外気浴は長めに。
お昼のラーメンで汗をかいたがサウナも気持ちよい。
あとは家でのんびりとしたい。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

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14

mimis

2026.08.23

107回目の訪問

チェックイン

水分補給 プロテイン
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃

PEACE

2026.08.23

13回目の訪問

チェックイン

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PEACE

2026.08.23

12回目の訪問

チェックイン

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まっちゃん

2026.08.23

64回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

今日のサウナは夜勤だからここのみ✨
サクッと入れて食事も出来てリーズナブルなここは時間限られていてもサウナ入りたい腹ペコ満たしたい時の強い味方です☺️
今日は女性和風風呂🥳

今朝はまたまた千歳の農園で私の大好きなゴールドラッシュ🌽と枝豆🫛購入すべく時間前から並びました
枝豆🫛はこの前購入した2袋冷凍庫にあるから
今回は帰りに千歳のとあるところに寄り道して枝豆🫛全部ととうもろこし🌽2本 留守だったから玄関に置いて来た(電話も出なかったけど窓開いてたからすぐ帰ってくるだろうと思って)後から電話来たから🫛🌽置いて来たよってちゃんと伝えました😉

すでに昼時なので食事から

夏バテに負けないようにしっかり食べなきゃってことでジンギスカン定食をチョイスしました😋

さぁサウナ入りましょ🔥
サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
1セット目2セット目は内湯の足湯スペースで休憩して3セット目は露天石風呂に浸かって休憩😇
湯上がりに北海道メロンミニ🍦食べて😋

さぁさぁ今日の夜勤も頑張る💪今週は今日と水曜のみだから体力的には楽勝です✨

職場近くのコンビニまで🚗で25分で到着しました😉

後で追記します🤗

ジンギスカン定食

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
183

こうき(にせもの)

2026.08.23

5回目の訪問

チェックイン

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サウナーJu

2026.08.23

2回目の訪問

8分3セット!
おいおいおい!
夏でも北の聖地は最高なんですかwwww

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18

がらだい

2026.08.23

7回目の訪問

サウナ6分 水風呂1分 休憩4分
サウナ8分 水風呂1分 休憩6分

昨日は道内で散り散りになった会社の同期と札幌で飲み、今日は北のたまゆらでサ活♨️
気にせずに使用したロッカーの番号が『0037(サウナ)』

昨日たくさん飲んだからか、発汗量が凄まじかった!
露天に休憩椅子がたくさんあるから、いつも以上にまったり
天然温泉もあり、500円で入れるのは庶民の味方すぎる!

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12

さう助

2026.08.23

16回目の訪問

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ももん

2026.08.23

2回目の訪問

チェックイン

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りょうすけ

2026.08.23

22回目の訪問

今日は遅れてきた娘の誕生日ということで、仕事終わりに軽めの3セット。
サウナ:8分 × 3
水風呂:80秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
毎週土日に見る常連を見ながら、昨日からなぜか痛い首を緩和すべく、電気風呂でフィニッシュ。 
首が痛い人は何風呂に入るのがベストなのか?
これからうたた寝をして、買い出しに出発の見込み。

水分補給 ガラナ
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83

307

2026.08.23

200回目の訪問

晩成温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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エイリアン

2026.08.23

143回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日のサ活は、湯処ほのかです。
サウナ10分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3
デトックスウォーター岩盤浴の所にあり
岩盤浴前とあとに水分補給

水分補給
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