北海道のサウナ施設のサ活

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B級グルメ探偵W

2026.08.05

200回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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chad

2026.08.05

11回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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19

ぬるま湯

2026.08.05

23回目の訪問

サウナ:日ハムの4〜7回の表の攻撃
水風呂:1分 × 3
休憩:ソフトバンクの4〜7回の裏の攻撃
合計:4セット

一言:清宮のタイムリーの時は黙サウナなのに声出ちゃってすいませんでした💦

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25

中村 正志

2026.08.05

1回目の訪問

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10
湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.08.05

669回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

水曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.7kg→ 82.2kg晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース❣️

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49

ひろげん

2026.08.05

19回目の訪問

本日はこちらへ💁‍♂️

夏休みだからかなかなかの混み具合でした😅
今日は時間があったのでゆったりと3セット。
外の涼しい風を受けて良い整い味わえました🙆

行きたい時に行くのが1番楽しい✨

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16

ざーしー

2026.08.05

1回目の訪問

前日のOMO7に続き聖地巡礼。
上富良野から町営バスで突撃。

評判通りノスタルジックサウナ。
気温30℃だが湿度が低いので風がとても心地よい。

ただし、外気浴中にスズメバチにやたら煽られて、恐怖のあまり途中から内気浴に。。

スズメバチが消える冬にまた行きたい!

サウナ: 07:01, 08:00, 10:33, 09:00
水風呂: 01:00, 01:00, 01:00, 00:59
休憩: 08:16, 07:29, 10:05, 10:09

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26

ゆうみさん

2026.08.05

4回目の訪問

チェックイン

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さや

2026.08.05

1回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

天気良すぎてお家から出たい衝動にかられて
来てしまった。

高温湯
スチームサウナ
からの
ドライサウナ

サウナ室84℃
TVなし BGMのみ
10人以上入れる広さ

じわじわ、あつー。
ふぅー。

水風呂
心地よく入れる冷たさ
はぁー。

外気浴
外もまぁまぁ暖かい
風ふわっ。

はぁぁぁーーー。

木々の緑、風ではっぱさらさら
青い空広がってる
虫めっちゃないてる
なつー。

2セット。

女性風呂のみ
岩盤浴あるって

わー
なんかあつあつで気持ちいいー。

4セット。

今日もいい日だった。

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
26

かず

2026.08.05

2回目の訪問

本日は、男性専用の日。
やっぱり来てしまいました。

洞サウナ🪨パトロール🚓🚨

17:00からはアフター5割で1,300円で入れます。

ロッカー誰も使ってない…。

つまり、私1人貸し切り…🥳

魅惑の世界だ。石洞🪨雪洞⛄️サウナ入り放題😚🙌


洗い場、雪洞の方はシャワーヘッド全部リファ🚿だ。あまり使ったことないからじっくり使う。

あれですね、霧雨みたいのにしたら、肌がチクチクしますね。それだけ細かいからなのかね。 有難い。🥹

サウナ室の方は、はじめ雪洞⛄️からスタート。

今日はサイレントローリュですって。

うねり椅子に横たわります。🧘

もちろん貸し切り、プライベートサウナ室。😚シューとローリュ出てきます。やっぱし長い…

石洞🪨室の様に苦しくなく、じわじわじわじわ熱くなります。

ベターッと椅子で蒸されて満足😊

水風呂だと思ったら、不感湯の様なお湯で、水風呂は石洞🪨の広い水風呂へ浸かります。14℃になってます。
温度計ついてるから、間違い無い😆

潜水しつつ、ビッと冷やされて内気浴。こんな暑い日は、内気浴良いですね。

石洞🪨サウナ室も前回同様、ミュージックローリュ。こちらも長い…

2台の巨大なストーブにシューシューローリュが止まらなく、熱い🔥けど気持ち良い。湿度がたまらなく良い。

なんだかんだ、5セットほぼ1人で楽しむことが出来て、最高。🙂‍↕️

ポカリも飲み放題だし、帰りにまた割引き券貰い、ここ気に入りました。

家から20分という立地もあり、ホームにしようかな…。🤣

もう、ガヤガヤした施設には戻れなさそうです…😂

蕎麦処 優作

揚げナスせいろ

万波がホームラン打ったらしく、サービスされました。🙌

りんごジュース

りんごジュース

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 82℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃
393

おやじぃⅢ

2026.08.05

1回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

水曜サ活 我が奥様 本日は、銭湯で外気浴のある所に行くとの事で久しぶりに望月湯さんへ🤩演歌の流れるサ室 上段3セット×10分気持ち良い蒸され方 水風呂は相変わらず、どでかいぶくぶくが爆発してる そして外気浴 女性露天風呂側から、大きな笑い声🤣女子会なのか? 数少ないTHE銭湯の外気浴はとても嬉しい。スカイミントの露天風呂から宝寿湯の寝風呂 水枕もキンキン仕様、これはたまらん🤣 熱湯できちんと温冷浴も楽しみ モッチーサ活堪能させて頂きました🤩女湯には塩サウナもあるようです。ヌシもいられるようです😨

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88

2026.08.05

16回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

チェックイン

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ws

2026.08.05

1回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

サウナはいかにいい体験ができるかだと個人的には思うから、地元のサウナ以外はコスパはあんまり考えたことはないんだけど。
ここは670円で高クオリティだからすばらしい。

今日は瞑想サウナとバレルサウナ。
湿度低めだったから、ほんとはロウリュあるほうがよかったけど。また次回の楽しみに。

中はバイブラ水風呂、外には水バケツ、1人用水風呂。
そしてチルダイブ(うつ伏せのやつ)まであんの。
KIWAMI SAUNAでしか使ったことない。

サウナ好きへのホスピタリティを随所に感じたサウナでした。

すなっふるすダイニング

パスタ(サーモンとサワークリーム)

コーラ

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36

林 尚之

2026.08.05

89回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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スハラ

2026.08.05

9回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

お昼の用事がなんと必要書類が足りず断念。
役所は平日しか空いていないのつらみ…

本日2件目は回数券消化の為にやって来ましたww

15時過ぎなのに意外と混んでる。
でもサウナは空いている。
若者多いなー。夏休みか…
最近はリフレに慣れすぎて普通のサウナがかなり熱く感じるwww
水風呂17℃からの外気浴最高!
ジェットバスいいねー。

バイキングで腹パンだったが夕方になればお腹が空く。
蕎麦にしようと思ったが、期間限定の生搾りレモン冷麺!
ありですwww

ちょっと昼寝1時間して本日は終了。
なんかぐったり疲れたので熟睡出来そうw

生搾りレモン冷麺

レモンの酸味がよき。具が少ないwww

MATCH

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
76

すみももパパ

2026.08.05

360回目の訪問

今日も仕事終わりに水光園へ。

18時頃のinでしたが今日もかなり空いておりました。

高校野球→日ハムへチャンネルが切り替わった中、テレビ前の最上段で6-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、今日も最高に気持ちいい外気浴スペースでインフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯もジェット風呂も空いてなかったので内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は職場の飲み会なので、水光園でサクッとサ活楽しんでしっかり飲もうと思います。

冷やし中華

鶏天なども

炭酸水レモン🍋

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
88

amano.t

2026.08.05

20回目の訪問

まっかり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:会員の皆様おばんでございます。
水曜サ活。
約1ヶ月ぶりにこちらの温泉♨️に来ました。
船体、湯通し、水通しし、いざ本丸。
うん、いい温度だ。玉汗💧💧💧でるでる。
まだまだ冷たい水風呂サイコーである。
気持ち良く整いました🎵
(*^ー^)ノ♪

MATCH

やっぱりシミール‼️

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
48

s.hiker

2026.08.05

1回目の訪問

12×5

初の苫小牧ほのか!

あまり人がいなくゆっくりできてすごくよかった🧖

ここはモール温泉じゃない♨️

さて、夜は何食べようか?

今日もサウナ最高!

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19

鹿里別子 『千軍万場』

2026.08.05

4回目の訪問

サ録を作成しました!
2026年8月5日
[北海道] 天然温泉やよい乃湯

ととのい値: 76pt
サウナ: 07:11, 05:15, 03:48, 05:37, 03:26
水風呂: 00:29, 00:30, 00:31, 00:31, 00:31
休憩: 01:59, 02:00, 04:59, 05:05, 05:01

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

水分補給
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