北海道のサウナ施設のサ活

4セット
露天が不感湯（ぬるま湯）
#スヌーピーサウナ
#どっちも大好き
#コラボ最高
#ステッカーゲット

水

久しぶりのホームきよらへ

3600、、、

サウナ室の温度も高く感じ
めちゃめちゃ整いました

サウナ　10,10

出張で1年ぶり。ただいま。あつい。つめたい。
長時間移動の疲れ取れました。

83回目のホリデイ☺️
zumba45分フル完走しました👊
自分に打ち勝ちました👍
全力でフル完走すると、滝汗でびしょ濡れ💦

アブドミナルクランチ25kg15回❎3(腹直筋)
ヴァーティカルトラクション30kg15回❎3(広背筋、上腕二頭筋)
レッグプレス70kg15回❎3(ハムストリングス)

サウナは渾身の1セット
湯と水風呂も交代浴1回のみ
集中しました🧘‍♀️

6分 6分

新千歳までのレンタカーの旅5日目最終日その1
この日は札幌近辺でほかに行きたいところはいくつかあったのだけど、レンタカーの返却が新千歳で14時なのでそんなにゆっくりもしてられないので新千歳近くのノーザンホースパークでお馬さんを見ることに
お馬さんキレイだった😍かわいかった

朝食バイキング

チェックイン

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：リニューアル3度目のCABIN帯広は足とお尻にマットで乗り切る。なんとかならんかねぇ。

ポイントカード消費。
風呂側サウナ大盛況ビチビチ。
水風呂冷えてるが塩素MAX

10.12.12

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット