サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 北海道 ]
お久しぶりのきよらさん。
やっぱここのモール泉大好き💙
ここのリンスが苦手😫
ここのサウナのサイズ感とテレビ配置の妙により静かに過ごせてるのがとっても良き✨
露天にある掛け流し水風呂が気持ち良き💙
露天風呂モール泉がサイコー!
これでワンコインとかあり得ない😳
近所なら毎日通いたい良き施設です👍
特典利用でソフローズンget✨うまっ😋
男
男
[ 北海道 ]
終日レディースデー
回数券+LINEポイント特典で3時間利用
水曜レディースデーの夜は、6人いたかな?
それでも定員上限が6人だから、混まないのよ、とっても快適なのよ
時間に余裕あるから、覚えてないくらい何セットもして、いつもよりゆっくり休憩できた♡
少し気温と湿度が上がってきました札幌
初夏の夜風がサウナ終わりに気持ちいいーです
女
[ 北海道 ]
釣りも登山も予定を入れず、完全なるサ活DAY!!!
(とてもとても珍しい)
ということで、大好きなメープルロッジさんへ🍁
15時前にin
初めは貸切りで1セット目を終え水風呂に入っていると、なんとウッドデッキの下からエゾリスさんがこんにちは🐿️
静かに眺めていると、どんどん近づいて来て水風呂の水を飲み始めたではありませんか🥰
あまりのかわいさに大興奮😍
普段リス見ることはあるけど、こんなにも間近で見たのは初めて🙌🏾
とっても可愛かった🧡
サウナは
10分×1セット
14〜16分 4セット
水風呂3分 5セット
ここは源泉掛け流しの水風呂でとろんとしていて大好き
冬はキンキンで長くは入れませんが、この時期は15、16度とかはありそうな感じ。
帰って暗くなってからクワガタ探しをして、苫小牧の山岡家で味噌ラーメン🍜で〆
女
[ 北海道 ]
半年ぶりのふみぞの湯へ。
東京に転勤する友人とともにととのいにきた。
時間がなくて、1セットしか堪能できなかったが、アチアチからのキンキン。そして、霧に包まれた外気浴で最高に整い、頭がクラクラした。
遅い時間でも賑わっている「ここ」は間違いなく、釧路民の憩いの場となっている。
[ 北海道 ]
No.133
仕事が終わり、恵庭の温浴施設に向かいましたが、休業中😅
「そうだ、京都行こう。」ではなくて
「そうだ、千歳行こう。」
高速の入り口近くの千歳乃湯えん(せんさいのゆえん)さんに入湯。
入り口入ったコインロッカーの足元「畳」京都みたいだわ!(一回も行ったことないケド💦)
お風呂浴室広い。たくさんの浴槽。たくさんの人。
でっサウナ室は…
なっなんと!!…2つの扉があります。
どちらも「高温サウナ」でした。
違いは、テレビが有るか無いかですかね!
かなりの高温で10分間蒸ささり、深い水風呂が気持ちよく、外気浴で暫く動けない身体となりマッタリし、繰り返し3セットで仕上がりましたね。
ここのお風呂は再入浴が可能で、フロントに言えば、赤外線スタンプを手などに押してもらい、はいる際に赤外線を照らして再入浴ができるのが良いですね。
男
[ 北海道 ]
【北海道夫婦サ活旅②】
北海道夫婦旅2日目👥今日は朝から余市蒸溜所で買い物→うに専門店世壱屋で5大うに食べ比べ丼(ご飯・かにの味噌汁おかわり)を食べ→小樽観光→余市ワイナリーでランチ(余市ワイナリースペシャルハンバーグ〜ピノ・ノワール仕立てのブラウンソース)を経て本日のお宿余市ヴィンヤードグランピングへ🚗💨
🔥サウナ(⁇℃)
🚰水風呂(測定値21℃)
🪑休憩
サ活
①②③🔥10分→🚰2分→🪑8分
④🔥12分→🚰3分→🔥4分→🚰30秒
計4セット
一言
観光や食事を済ませてから現地には15時到着🚘15時15分に貸切りバレルサウナの予約をしていたので、受付で宿泊手続きをし水着に着替えてサ活開始-=≡Σ(((⊃゚∀゚)つ
サウナはHARVIR製でセルフロウリュ可🔥温度計が無いので正確な温度は不明だが体感は80℃くらいに感じた🤔サ室内はMAX4名定員のコンパクトサイズたが白樺のアロマ水を含んだ水でロウリュすると一気に熱気と良き香りが広がる🙆嫁と会話をしながら10〜12分蒸される🧖
水風呂はガーくん測定値で21℃🚰近くに川が流れていて頑張れば入る事も可能だが完全に整備されていなく危険だったので断念😅
休憩はインフィニティチェアに座り外気浴🤤ときおり大自然のBGM小鳥の囀りが聞こえて最高😇
計4セット堪能し規定の時間になったので終了☑️
あーさっぱりした〜😮💨
サ活後はBBQ🍖をしながら22時半過ぎまで飲みまくりました🥃🍷
※最後の写真は朝食です🍞
男
[ 北海道 ]
こうしん物語
第何話か忘れたw
《 水冷おだつ 》
水冷は悩んでいた
ガチで悩んでいる。
国家試験の講習で
模擬試験を受けたのだが
本番よりも難易度の高い
模擬試験で満点を
叩き出してしてしまった。
天才か俺?
やればできる子水冷
ダメだ勉強のモチベーションが
下がっちまった。
しかし
水冷脳は
覚えるのは早いが
忘れるのはもっと早いのだ
本試験まであと二週間
なんとかモチベーションを
高めなければガチで
全部忘れて不合格になる!
どうすれば良い?
そんな事はさておき
今日はこうしん
久々に来た
アディロンに座るためだけに
こうしんに来ている人が
別人だが何人か居る
アディロンに座るためだけに
入浴料を払って
アディロンを1時間以上占拠して居る人
寝ている訳でもなく
風呂に入る訳でも
サウナに入る訳でもなく
目的はアディロンに座る事
水風呂は注意喚起を無視して
消し込む人(潜水士)が多い
なんとなくマナーが気になる
サウナの頻度が落ちたからだな
まぁ、
来月花園温泉で鍛えるから
マナーセンサー更新予定です。
水17.3℃
男
[ 北海道 ]
しごおわ、DO SAUNAへ🔥
石洞サウナ×6セット
雪洞サウナ×1セット
相変わらず湿度が素晴らしい。
しっかり蒸されて、水風呂へ。
今日もあまみ全開でした🔥
本日のミュージックロウリュ
施設発表のセトリは…
♪ 広末涼子
「MajiでKoiする5秒前」
♪ Mr.Children
「Tomorrow never knows」
♪ 福山雅治
「HELLO」
…のはずが、
実際に流れたのは
Mr.Children
「LOVE」
福山雅治
「遠くへ」
まさかの2曲差し替え(笑)
まあ、それもライブ感ということで😅
それにしても、当時の広末涼子は本当に可愛かったなぁ…。
曲を聴きながら、青春時代を少し思い出しました。
そして、ここはととのいスペースで日ハム戦を観戦できるのも魅力。
野球好き・サウナ好きにはたまらない空間です。
さらに女性サウナーの皆さんに朗報!!
近いうちにInstagramでも告知があると思いますが、レディースデーを開催予定とのこと。
エスコンで試合がない日に、雪洞・石洞の両サウナを楽しめるそうです。
音楽、サウナ、野球。
好きなものが一度に楽しめる、唯一無二の施設。
今日も最高に気持ち良かったです🔥
[ 北海道 ]
今日のサ活
プレジャー田中さん
ビスコ山崎さん
トントゥッカ林さん
今日はジメジメしてて熱い日でした🥵
昨日に続き今日もオスパーに来ました🤩
仕事終わりからの
プレジャー田中さん
サウナ室を暗くして
ライト💡を照らしての
アウフグースはタオルに照らされた
灯が綺麗で良かったです👍
ビスコくんが間違えて作った
キューゲルボールの香りも
良かった🤣
最後にお客さんの数➕プレジャー
のローリュしてからの
個別熱波は熱かった🥵
次はビスコ山崎さん
まずラベンダー🪻のインフュージョン
の香りが良くインパクトが
強かったです🤩
アウフグースを楽しみ
個別熱波はこちらも熱かった🥵
ラストはトントゥッカ林さん
アウフグースと力強い熱波で
激熱🥵
ラストの個別熱波は
一振りでかなり熱かったです🥵
さすがでございます
ありがとうございました😊
[ 北海道 ]
サウナ:5分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット
一言:会員の皆様おばんでございます。
本日は久しぶりに隣村の温泉♨️にインです。
まだまだ水風呂、ちゅめたい❗
気持ちえがった‼️
風呂上がりのGEORGIAしみました🎵
男
[ 北海道 ]
空いていたので4セット。水風呂と休憩も長めに。。。と思ったら3セット目は寝ていた。
1セット目だけ外気浴。インフィニティチェアがひとつ。順番待ち。そよ風が気持ちいい。
サ録を作成しました!
2026年7月8日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田
ととのい値: 86pt
サウナ: 05:07, 09:14, 06:15, 05:10
水風呂: 01:11, 01:34, 01:14, 01:52
休憩: 10:51, 11:09, 19:10, 12:33
#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
[ 北海道 ]
先週ね、腰やっちまったんですよ…ぎっくりの手前ですけどねぇ
整骨院通いしてるから、これで済んでるんだと思うのです☺️
痛みも引いてきてるから後は温めたら楽になるぅ🎵
よし、岩ほの♨️にGO🎵
20時〜アウフグースマスターよしきサン
曲・全てミスチル🎵
①伊右衛門の緑茶②サンダルウッド、レモングラス③ユズ、ユーカリ
しっかりと熱を受けてカラダ温めたかったので、今日のアウフグースは有難かった。。
最初から湿度も良き👍、風も良き👍、タオル捌きも良き👍、オープンもクローズも良き👍、本日4良き👍👍👍👍(笑)
最後にバケツ持ち出したときは『やるのかっ?掛けんのかっ?!』って思いながら見てました〜
アチアチの熱風に、他のお客さんからも喜びの声が出てました🎵
喜んでる方を見ると同じ思いをしてるんだろうな〜って嬉しくなるの、皆サマまたご一緒しましょうねっ☺️
今日は岩盤浴でお昼寝コースできなかったので、ドライサウナ+水風呂+休憩ととのい🎵
サウナのんびり8分、水風呂1分、休憩5分
水風呂は湯船42℃の後にも入りました〜
水風呂で足を伸ばしたり縮めたり、水圧と循環作用で浮腫んだふくらはぎが少しマシになりました
温感療法は自分に合う気がしたので、続けていこうかと思っております!!
次はいつ行けるかなぁ〜♨️
女
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。