北海道のサウナ施設のサ活

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たかゆき

2026.07.08

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

しばらく入れてなく北海道に来たからにはどこかのサウナへ!と思い、鹿の湯へ!

日帰り入浴向けの駐車場から歩くこと10分

サイコーの施設でした

なんといってもトトの椅子の多さ、水風呂がサイコー

お風呂も種類豊富でサイコー!
また来ます!

らーめん 信玄 南6条店

辛味噌

さいこー

水分補給 レモン水と水道水
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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃,9.1℃
28
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20

きち

2026.07.08

16回目の訪問

ラ・フォーレ休みで

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

アサ

2026.07.08

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃

サウナのチカラ

2026.07.08

37回目の訪問

昭和温泉

[ 北海道 ]

平日の昼間、人少なく、サウナはほぼ貸切り。
温度計は90℃、そんなに熱く感じなかった。
水風呂はたいぶ優しくなって、長く入れるようになってきた。

たぬきそば

そばつゆ付けてもらって、つゆまで飲んだ!

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38

ヘソマン

2026.07.08

4回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

代謝を落とさぬよう、今週もいそいそとサウナへ。

1〜3セットはだいたい同様に。
サウナ室内ヒーター近くorヒーター前下段に座る。1セット目のみ6分頃から、その他は3〜4分頃に発汗あり。
10〜11分頃で退室。
水風呂は心地よい羽衣を感じたら出る。
休憩約10分

サウナ後にも関わらず肩こりが取れないため、今回は軽めに4セット目もトライ。
すると今回は肩こりに改善あり。
普段身体が冷え切っているため、3セットでは自分の身体的に足りていなかった可能性あり

塩レモン水1300ml摂取
今回水風呂の時間が少し長く入れるようになった。

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8

徳鶴

2026.07.08

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

北広島市の温泉施設。1000円で入浴。
近くにある湯処ほのかにお客さん行ってるのか、この時間は空いてます。

源泉100%だけあって、ここの湯は良いです。
露天風呂スペースにととのう場所がある。

サウナ室は8〜9人程度で入った時は91℃。
空いてたのでTV📺を見ながらのんびり入れる。
水風呂は段差を下がり水深があるタイプで2人用。
水風呂は15.7℃だった。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
15

コンサウナー

2026.07.08

2回目の訪問

晩成温泉

[ 北海道 ]

今日はおやすみ頂き、頭をリフレッシュする為、海の見える晩成温泉へ。
身体清めて、ヨード泉3分。水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。5×3休憩。
毎セットソロサ活で、セルフロウリュも自分のタイミングで気持ち良く蒸されました。
そして3セット共に潮騒を聴きながら、外気浴で気持ち良く整いました。リフレッシュ出来たし、明日からまた頑張ろう

龍月

オムチャーハン

ガッツリ旨い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
28

ムシハナウタ

2026.07.08

3回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

サいこう

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
20

まさぞー

2026.07.08

321回目の訪問

この時間に行くのはほぼ記憶に無い。

今日は10時半からゆぅゆさんへ。
今週水木はレストラン定休日カレーの日なので、今回は今日の日中しかカレーを食べるチャンスが無いのでゆぅゆさんに来ました。

多少時間に余裕があるので午前中からゆぅゆのサウナを2セット。
90℃と比較的熱い温度で湿度上げると気持ち良い空間になりました。

水風呂は今日は16℃ちょうどと良き冷たさで露天のデッキも少しですが風が流れていて外気浴も気持ち良くできました。

上がってから今日はカレーとソフトクリーム食べて帰路へ。

珍しく今日はこの後から仕事です。

ポークカレー大盛り

前回に引き続きポークカレー🍛お肉ゴロンで美味しい😋

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
63
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一之瀬 水希

2026.07.08

1回目の訪問

チェックイン

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ayaka🍒

2026.07.08

1回目の訪問

最近サウナイキタイサボってました😅

病院が早く終わったので、仕事までの間初めての場所へ♨️

サウナは1セットしか入ってないけど、ゆっくり10分くらい入って、水風呂もゆっくり入って、外気浴もゆっくりした🍀
水風呂はそんなに冷たくないから長く入れた✨

久しぶりにサウナと水風呂と外気浴したなぁ。
それもゆったりと🌷

水分補給 サレモン
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  • サウナ温度 80℃
35

T

2026.07.08

91回目の訪問

サウナ 6-6-6-6
水風呂 0.30-0.30-0.30-0.30
内気浴 8-8-8-8
合計 4セット


滞在時間 10:00〜11:30
空き状況 ○

ラーメン木曜日

辛つけめん

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,16.4℃,6.9℃
25

一之瀬 水希

2026.07.08

1回目の訪問

チェックイン

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まっちゃん

2026.07.08

40回目の訪問

今日のサウナ🤭今日は夜勤入りだけど😣
男女入れ替えガンガン キンキンの日はやっぱり来ちゃいました🥳

今日もスタンプ満タンカードは使わず
食事付き入浴券石焼で入館しました🉐
サウナサクッと3セット 3セットともオートロウリュあり🔥🔥🔥🥵
やっぱり最近男女入れ替えの時は女性も最上段の4段目が人気です🤭
私も毎回4段目で🤩
1セット目2セット目の休憩は内湯のアディロンダック+足台の休憩スペースで😇3セット目の休憩は露天風呂の不感湯に浸かって😇

ここの麻婆豆腐大好き😍

時間あるから久しぶりに2階に行ってみた クツシタ人の撮影会✨

サウナコタン これが40回目の投稿でした…意外と来てます☺️
後で追記します🤗

食事付き入浴券(石焼)麻婆豆腐丼

やっぱり石焼はまゎ

養生茶

養生茶

水分補給 氷🧊と水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
190

サウナー20260201

2026.07.08

12回目の訪問

チェックイン

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サクラ

2026.07.08

2回目の訪問

solos

[ 北海道 ]

チェックイン

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Wataru Nakanishi

2026.07.08

2回目の訪問

チェックイン

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あんぱんまん

2026.07.08

1回目の訪問

チェックイン

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