北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
-
80℃,94℃
-
17℃
[ 北海道 ]
札幌から自転車で当別太美のふとみ銘泉へ。風が強く、石狩川にかかる札幌大橋を渡る時は緊張。同じくマラソンで向かった人と合流。サウナの温度は低めなので時間をかけて温まり、風が強いなか露天風呂横にあるインフィニティチェアで休憩。ホルモンチゲ鍋と締めの雑炊はとても美味しい！帰りは輪行でサクッと帰宅。良い遊び方を教えてもらった。
サ録を作成しました！
2026年7月5日
[北海道] ふとみ銘泉 万葉の湯
ととのい値: 83pt
サウナ: 13:29, 15:36, 12:48
水風呂: 00:58, 00:52, 02:35
休憩: 06:48, 06:04, 11:33
#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
ホルモンチゲ鍋
ドライゼロ
チルアウト
男
-
76℃,93℃
-
20℃
[ 北海道 ]
妹背牛温泉ぺペルに行って来ました！🐧♨️
サウナが広いとのことでしたが、本当に広かった🫢
女性側も平等な設備が嬉しかった☺️✨
そして水風呂がぬるくて入りやすかった〜😂🩷
あー、ありがたいっすなぁ🥹🫶
休憩は整いイス、インフィニティ、寝るタイプのイス、芝生に寝る用大型マットとさまざま‼️
中にもインフィニティが数台あって、一体インフィニティチェアは何台あるんだい⁉️笑
特に外気浴は芝生があって、こんなに充実した休憩スペースは始めて見ました🫣✨
今回は入りませんでしたが、バレルサウナもあるし、温泉も気持ち良いし、シャワー、ドライヤーは全てリファ🩷👼
サウナグッズも盛りだくさん販売していて、妹背牛温泉ぺペル、只者じゃない‼️‼️
遠出して行く価値あり😊
まだまだ知らない世界がたくさん❣️
サウナって楽しい😆🩵
女
-
85℃
-
20℃
[ 北海道 ]
「札幌で”熱”を求めるなら、ここ。」
すすきのの街に佇む、
ザ・センチュリオンサウナ札幌。
このロゴを見るだけで、
「また来た」と気持ちが高まる。
熱々のサウナ。
しっかり冷えた水風呂。
そして、個性豊かな熱波師によるアウフグース。
一度訪れると、
また戻ってきたくなる理由がある。
札幌のサウナを語るなら、
外せない一施設です🔥
📍“サウナ道"的ポイント
・水風呂で温度差を味わう
サウナの魅力は温度差。
しっかり冷えた水風呂があるからこそ、ととのいが深くなる。夏はシングルもいけちゃう😎
・サウナは一期一会
同じ施設でも、その日の熱波師やイベントで体験は変わる。
だから何度訪れても新しい発見がある。💡
#センチュリオンサウナ札幌
#センチュリオンサウナ
#札幌サウナ
#すすきのサウナ
#北海道サウナ
イオンウォーター
男
-
100℃
-
7.5℃,14.5℃
[ 北海道 ]
「静かに、ととのう。」
派手さはない。
でも、また来たくなる。
そんな一軒が
湯処 花ゆづき。
サウナでしっかり汗を流し、
水風呂で身体を締める。
そして露天で風を感じながら、
ゆっくり呼吸を整える。
特別な演出がなくても、
“サウナの基本”をしっかり楽しめる。
そんな安心感のある施設でした♨️
📍“サウナ道"的ポイント
・派手さよりバランス
サウナ・水風呂・休憩。
この3つの流れが整っている施設は、満足度が高い。🙆♀️
・呼吸を意識する
ちょうど良い気温の外気浴にて、ゆっくり深呼吸。
ととのい方が一段階変わる。
#湯処花ゆづき
#花ゆづき
#札幌サウナ
#北海道サウナ
#スーパー銭湯
梅水
男
-
94℃
-
17℃
[ 北海道 ]
今日は洞爺湖のゲストハウスにお泊り🏨
手作りサウナに入れるTHE TOYAへ🧖
宿泊費5,950円💴で、15:00-22:00までサウナ入りたい放題🧖
ここのサウナは水着着用必須のサウナ🩳
水着はフリー水着があり安心🩳
最初から最後まで貸切状態
サウナは自分で電気コンロを温めたり水風呂をはったりと体験型のサウナで楽しい✨
温め始めて30分だとまだまだ温まっていない
40分くらい経ってから入ると体感80℃くらい？
で、ロウリュをしたらとんでもなくアチアチになる
水風呂はちゃんと冷たい🥶
内気浴はインフィニティチェアが2台
湯船に浸かるタイプのお風呂は無し、シャワー室有り
ここのお店は入り口から入るとすぐカフェになっていて17:00までなら食事も出来るシステム
こだわりチキンカレー２辛
専門店もびっくりするくらい美味しいカレー🍛
ジャガイモが特に美味しい🥔
チキンも大きくてほろほろでとても美味しい😋
この時期洞爺湖では毎日花火が上がるらしく🎆
とても素敵な時間を過ごすことができます✨
こだわりチキンカレー２辛
ピリ辛でサラッとしたカレーソースに素揚げした野菜、ほろほろのチキン、絶品でした♪
ウォーターサーバー
[ 北海道 ]
親を連れてサ活へ😊
休憩室のドリンクは【レモン水】と【麦茶】
■サウナ
入室し二段目（上段）に座って胡座かいたらタオル熱くてすぐ足おろしました😅
8分毎のロウリュあり常にアチアチでタオルまで熱いのも納得でした✨
■水風呂（14〜16℃（深い）・22℃（バイブラあり）
15℃表記ながらより冷たく感じた😌
急激に熱が奪われてく〜🥶
22℃は心地よいながらバイブラによって羽衣作られないので冷たい状態が続きました😊
■休憩
お腹の冷えが気になり今日は外気浴は控え浴室内での休憩を
アディロンダックチェアは背もたれ高く頭部をしっかり支えてくれるのでとてもリラックス出来ました😌
サウナ：6分×2→7分
水風呂：（15℃）50秒、（22℃）1分、休憩なし
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット
男
-
90℃
-
22℃,15℃
[ 北海道 ]
家族でトイストーリー見に行くまでの間
時間潰しで15:30頃in
今日はTTNEのハットお休みで
久々にVihtarianのハット
水車で強面オジにいきなり
「すいません！」と声をかけられ
俺なんかした！？と思いながら返事すると
「その帽子なんぼするんすか？」と
ハットが気になってたみたい😁
レッドシダー4セット
水車1セットの合計5セット⏳
インフィニティが1台
壊れかけてるのか、フルフラット近くまで倒れるのがあって逆に気持ち良かった😌
良い時間になり、トイストーリー見て
帰りにもんじゃ食べて解散
[ 北海道 ]
Ｎｏ．130
仕事帰りに入湯。
老若男のお客さまがズラリずらり来ていましたね。
サウナ室も、下から体を慣らし4セット楽しませていただきました。
キーマカレー
リアルゴールド
水
男
-
85℃
-
15℃
[ 北海道 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
お久しぶりのサウナは綺羅乃湯♨️
ラベンダーの季節になりました。入口のラベンダーも綺麗に咲いています。今日の女湯は和風。
アチアチなのを忘れていて一度のロウリュでアッチアチ。アロマはナチュラルなトドマツで、癒やされます
やっぱり綺羅乃湯はいいですね〜♨️
とうきび茶
女
-
90℃
[ 北海道 ]
北海道旅行で訪問
まずはこちらで1泊
8階が受付、大浴場、サウナ
7階がお食事処、休憩スペース
6階～3階が客室
サウナ結構熱い🔥
基本、内気浴がメイン
外気浴のスペースは2席の為ほぼ無いに等しい
水風呂は2種類、ダブルとシングル
アメニティ充実、7階の休憩スペースも広々で良き
良きサウナでした🧖♀️
[ 北海道 ]
仕事明けの日曜日朝活は北のたまゆら江別店。
今日は9時半にin。
脱衣場の時点で既に外局難民多数。
これは私も外気浴にありつけないかもしれないと覚悟しながら、洗体下茹でを済ませ、サウナに。
なんと最上段が全て埋まっている。
珍しいことに最上段難民にもなってしまった。
しかし私は前回学んだ最上段だけではないということを。
上から二段目で3セットこなし、最後は最上段に。
上から二段目でも大した変わらない汗出たね。
外気浴の白椅子はラスト2回のみで、ジェットバス淵と内気浴でカバー。
風が気持ちいい〜。妻と娘から早く帰るように連絡が来ていたが時既に遅し、しっかり４セットして帰宅。
サウナ：10分 × 4
水風呂：80秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
その後、娘の急な模様替えで、ピアノを少し移動して腰いわす。
夜は強風のなか七輪で焼肉。
結果良い肉は、よく燃える。
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