北海道のサウナ施設のサ活

朝ウコタ🌞🏖️
１０１回目のサウナコタン🧍🚚

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

富良野へラベンダーも見に行って、初訪問🪻

湿度のある、いいサウナで、水風呂の水質も良く、評判がいいのがわかります(^^)

登山帰りにスタンプラリー9湯目、千成湯さんへ♨️

オレンジ色のタイルが印象的な浴室は、天井が高く明るい雰囲気で開放感があります。

サウナは定員6名。しっかり熱々で汗がよく出ます🔥

水風呂はキリッと冷たく、「ズボボー」という勢いのある音で気持ちいい🤣

電気風呂は刺激強めで、なかなかの効き具合⚡️

10分×5セット。

今日は函館マラソン
ハーフに出場
去年よりタイム悪かったけど
なんとか2時間は切れたのでよかった😆
帰りにまっすぐホームと思ったけど
広い露天と足湯タイプのミストサウナに入りたくて
なごみへ
日焼けがピリピリしたけど
疲れた身体にいいお湯いいサウナでした
あとから続々とランナーが入りに来てました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴がイイね。
仕事で急かしていた時間がゆっくり過ごせて心身共にリラックス出来た😌

かど屋

特重

久しぶりの鰻、美味かったぁ😋

みついし昆布温泉 蔵三さん。

宿泊サ活。

チェックイン後　
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

夕食後
サウナ：10分×3
水風呂：1分半×3
外気浴：10分×3

朝ウナ
サウナ10分×5
水風呂：1分半×5
外気浴10分×5

バレルサウナ、セルフロウリュでアチアチ最高😀
大きな金樽の水風呂深さ広さともに最高😀
外気浴は夕暮れ時、夜の月見、朝焼け、いずれも風が気持ち良く、波音、鳥のさえずりも最高😀
自分のペースでまったりサ活。
ととのい度文句なし！

cafe Nostalgia

スフレパンケーキ シングル バナナトッピング

甘さ控えめでしっとりふわふわなパンケーキ。次回はダブルにしてチョコレートソースもトッピングしよう！

ととのった