北海道のサウナ施設のサ活

チェックイン

今日の朝イチサウナ。

朝風呂とは言え日曜日のせいか覚悟はしていましたが予想以上にお客さんが来て、次第に空くかな？と安易に考えていましたが、常時いたような気がします。テレビを見ながらゆっくりと入ってきました。

サウナ：10分×8回

アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。

朝ウナ3セット♨️
昨日は浴びるほど酒を飲んだのでサウナは控えて風呂だけに。
それでも最近、二日酔いにはならない🤣

水

今日の朝は、熊サウナ。
温度、湿度ともによく、すぐ滝汗でした!
朝からしっかりととのいました（笑）

朝食ブッフェ

朝のビュッフェはイマイチ

エスプレッソ

セブンの天然水

朝からゆったり3セット。

今日は朝6時オープンのサウナーズサウナへ6:20のオートロウリュ狙ってIN。
受付のお姉さんがサウナ好きらしくちょいと話していたら6:20のオートロウリュが超ギリギリのタイミングでした。
サウナ室入ってすぐにオートロウリュ発動したのでゆっくりじっくりと温まる1セット目。
12分入ってのんびり外気浴して6:40のオートロウリュはパスして7:00のオートロウリュ狙いに変更。

2セット目は10分くらいサウナ室に入っている時にオートロウリュ来るように入る。
仕上げのロウリュも気持ちいい。

3セット目はサウナ入って6分ほどでロウリュ来るように入って、それぞれ全く違う時間にロウリュ来るよう工夫して入って楽しめました。

水風呂は18℃くらいに設定しているそうですがもう少し冷たく水流もあって良い感じです。

この時期の釧路の朝は外気浴に丁度いい気持ち良さ。
要ポンチョの外気浴スペースなので多少のひんやりでも長めにいれます。

宿泊者と会員のみの利用施設なので、人も少なくゆったりのんびり出来て個人的に好きな施設sでした。

受付のお姉さんに帰り際に気になった点など聞かれたので、せっかくなので外気浴スペースから釧路港の景色が見えるようになって欲しいと要望しておきました。

今日は午前から予定あるのでアレですが、またゆっくり泊まりで入りに来ようと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの朝のホームサウナ、今日は常に4〜5人で快適な朝ウナでした。

ラーメン山岡家 帯広店

朝ラーメン

バリカタ、脂抜き、濃い目、コロチャーシュートッピング

水

1セット。朝イチ𝙸𝙽
初めて開店凸。最近仕事帰りは気力がないほど疲弊して行けないので試しに仕事前の朝行ってみた
良い。空いてるし。が、時間配分難しい

水