北海道のサウナ施設のサ活

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ザキオカ

2026.06.16

3回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日はソロキャンプの明け。
片付けや昼寝を済ませたら、サウナで体調を整えることに。久しぶりとなるせせらぎ温泉へクルマを走らせる。

時刻は17時。防災無線のスピーカーから赤とんぼのメロディーが流れる。風情があって癒される。

入浴料400円を支払い、浴室へ。
なかなかの混雑。

身をしっかり清めて、2種類の内風呂でしっかりと湯通しする。しっかりと汗を流すための下準備はかかせない。


サウナへ。ほぼ満席だが、運良く上段をゲットする。
温度計は92℃を指しており、しっかりと熱い。
披露物質が汗となりどんどん吹き出してくる。

水風呂はキーンと冷たい。
この季節には心地よい水温で、めちゃくちゃ気持ちいい。

休憩は外気浴。
イスに腰掛け、夏至が近い夕日を愉しむ。
心地よい日差しを浴びながらの外気浴は最高だ。

あっという間に4セットを愉しんだ。
明日からも頑張るか。

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
22

でーひー

2026.06.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは温度が高くなく長い時間入れる。水風呂はきもちよい

ポカリ

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
13

蒸れ頭巾ちゃん

2026.06.16

632回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

火曜サ活は、ホームで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.6kg→ 83.1kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース!

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54

軟水

2026.06.16

5回目の訪問

平日の夕方利用。
久しぶりに利用させていただきました!
相変わらずサウナ室はよい発汗。20分毎のオートロウリュが良すぎます!
水風呂は18℃となってたが、体感は15〜16ぐらい。
外気浴も椅子が大量!いい季節になってきて最高でした。
ありがとうございました!

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13

Tetsushiro

2026.06.16

5回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃

ウサギ先輩

2026.06.16

3回目の訪問

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Yuu

2026.06.16

2回目の訪問

チェックイン

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おと@

2026.06.16

69回目の訪問

チェックイン

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haruhikong

2026.06.16

24回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

ホームでサ活^_^
サウナ10分→水風呂1分→休憩10分✖️3
外気浴が気持ち良い季節!
気持ち良すぎて最高でした。

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10

ちはるん

2026.06.16

211回目の訪問

チェックイン

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Wataru Nakanishi

2026.06.16

5回目の訪問

チェックイン

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サウナ好き過ぎきーちゃん🐥

2026.06.16

109回目の訪問

天気もいいしサウナ日和だなーとこちらへ
気温高いせいか、サ室はアチアチ
10分✖️5セット外気浴の風が気持ちいい🥴
本日もととのいました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
61

きゆもと

2026.06.16

2回目の訪問

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KAMI

2026.06.16

3回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

仕事帰りの16:30IN。

なんか思ったよりも人が居る。

ここのヌルヌルモール泉のおかげで前回すっ転んだ記憶があるから慎重に。

サ室95℃。ここはそうだ座面拭き拭き活動しなきゃバッチくてしゃあない。

出て行く者全員が満足気に自分の大量の汗を置いて立ち去る。キタネー

サウォッチ❸の弱点というか、休憩モードで外気浴したとして、その時サウォッチ❸の画面暗くて全く視えない。(施設内なら問題なし。サウォッチ2まではボタン押すかなんかしなきゃ消灯していたが❸は常時点灯)サウナモード時の照度設定が出来るようになると良いんだが。

ここもやっぱり18:00近くなるとタリラリラン軍が沸いてくるんだね、退散。



【本日のサウナ道中音楽♬】

ボブ・ディラン&ザ・バンド『ザ・ベースメント・テープス』ディラン謎の引退期に、ウッドストックにあるザ・バンドのアジト、"ビッグ・ピンク"で密かに行われていたセッションの記録。
後年ロビー・ロバートソンのプロデュースにより公式リリースとなる。

ソフローズンソフトメロン

値段はたまゆらよりも安いがソフトがミルク臭くて残念 牛乳好きにはたまらんのでしょう。

水分補給 飲水器のヤツ ちょびっと
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.3℃
61

☆SuUu☆

2026.06.16

35回目の訪問

チェックイン

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♨️カボ♨️

2026.06.16

2回目の訪問

火曜サ活♨️
今日は無性にサウナ行きたい気分マックス🔥
旭川の隣、東神楽町の「花神楽」へ🚗

18時半in
駐車場は結構混んでいましたが、浴室は空いていました
炭酸泉で温まってから、いざサ室へ🏃
入った瞬間、アチー🔥と思わず声を発しました
熱すぎかつ湿度高すぎで、尋常じゃないくらい汗が💦
友人と来ていた常連さんらしき人も、いつもより熱いとのこと🥵

ただ、サウナが熱い分、キンキンの水風呂がサイコーでした😄

外気浴、目の先には神々しい大雪山が一望できます⛰️
目の保養👀
癒されました♪
相変わらず露天からの景色サイコー😊

また来ます‼️

メッツ ライチ味

グーーッド👌

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
70
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京極の湧水

2026.06.16

1回目の訪問

数年前に来たことあるけど全く覚えていませんでした😅

今日は女性がミストサウナの方でした。
オートロウリュあちあち
ミストサウナも好き
源泉を顔にパシャパシャ
壺湯もぬるめ
虫もいない
お湯の数もある

お食事したら宝くじの券もらった!
何等当たっても嬉しい景品ばかり
当たりますように🎯

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
38

307

2026.06.16

339回目の訪問

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2026.06.16

1回目の訪問

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