北海道のサウナ施設のサ活

SAUNA Otaru arch 小樽

北海道で行きたかったSAUNA！この季節が最適解の外気浴(29℃)4つのサウナ。その中でも水風呂があるサウナがエンドレスに入れてしまう。行って良かったー

50円高くなって850円になってた
まあこれからも通うが
それぐらいの価値はあるよここのサウナ

黒マー油ラーメン

うまし

夜の栄湯初めて！

サウナに久しぶりに入れる！
今日ヌッシーじゃん👍

20:00のみの参加
ゾンちゃんタカちゃんゆーすけさんと受ける
演目:アウフグース

基本を忠実にやり続ける大変さは
なかなか伝わらないけど
温度のあげ方・途中の換気で
最後までギリギリ入れてめちゃくちゃ良い☝️
後半のタオル回しも盛り上がったし
アウフグースらしさがあった✨

アロマは青森ヒバとハッカしかわからなくて申し訳ない😂

外気浴コーナーでクールスイング最高🤤
ありがとうヌッシー！！！

イオンウォーター

チェックイン

行って来ました！森のゆ♨️
ここは前にも来たことあってとても良いところだった記憶はあるけど、何がどのようによかったのかは覚えてなくて、、🤔
でも入ったらそうでした！
温泉が好みで露天風呂が最高で、開放感あってそのまま森の中にいるみたいでした🌳
温泉が濃い茶褐色でとろとろで、健康の湯で美人の湯なんですって！
大好きなタイプの温泉で大喜び！
サウナはもちろん今回はじめて入ったのですが良い！
なんだかとても落ち着く、ほんわりとしたサウナだった！でもめっちゃアツアツ🔥
なんでだろ？あまり広くないからかな？
しかも、窓から森🌳が見えてサウナ内にいながら癒される感じが良い👍
と言いつつ、私は安定のメガネなしなので世界がぼやけてますけどね🫥
そんな森のゆなので、外気浴なんて気持ちいいにきまってるよね！
外でまったりする度に雲のかたちが違っていたりして、とても素敵だった！
ここ数日ちょっと体調がいまいちだったのだけど、サウナでガンガン汗かいて外気浴でリフレッシュして露天風呂で癒されたら元気になりました！
温泉サウナの効果はすごい！
温泉サウナってもしかしたら、ものすごく最高な趣味なのかもしれない😳

ウォーターサーバー

1時間ほど運動して、サウナ1セット3段目で8分、水風呂1分。今日はととのいイスを確保できた。快適。

札幌は今シーズン初の30℃超え🥵
真夏日と比べて湿度がないからこの季節が一番好き。

そして、夜勤明けでそのまま日勤…
夕方くらいになるとさすがに手足の痺れや眠気🥱が襲ってきて退勤…。
陽気な気温と天気で外気浴が気持ち良さそう。
そうなれば、外気浴が充実した蔵ノ湯♨️さん一択✌️

17:30チェックイン
意外にも駐車場🅿️が空いてる✌️
この時間は空いてるのか。
平日っていいな。

露天風呂のぬるま湯が今年も始まった。
体温と同じ不感の湯♨️
サウナは安定の温度
外気浴のインフィニティ♾️チェアが最高すぎる。
思わず声が漏れる。
20分？くらい寝ていただろうか。。。
こんな気持ち良さが他にない。

しばらく癖になりそうだ。

久々に行くと緑の変化に気がつく。
仲の良い常連にかけ湯をかけられてイタズラされる。
ホームの空気感。
インフラサウナ。
サ活のあとは真剣勝負。

5分1セット

フードD生鮮市場澄川店

TACO

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

火曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

87.5kg→ 85.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

しご終わ🈂️
何ヶ月ぶり？1年以上ぶり？の早番16時退勤⏱
一旦帰宅(部屋の窓を開けに笑)今日は暖かい☀️20℃あった笑笑
からのホーム🈂️