北海道のサウナ施設のサ活

お疲れ様でした、今日は楽々温泉に行って来ました、今日は19時過ぎになってしまい雨の日のせいかいつもより空いていました。
ここは街の銭湯みたいですがサ室は割と広いと思います、4段位の4人掛けでパンパンだと14、5人は入れるかもしれません、しかしそこまで混んでることは余り無いかも〜

サウナ　　10.10.10.分
水風呂　　30.30.30.秒
休憩　　　10.10.10.分

今日もファイターズは良かった〜
交流戦3連勝‼️ 明日からの巨人戦も期待しちゃいますね。

それではまた

出張とか、ゆったりサ活を選びんでたら. なんと20日ぶりのホーム…
とは言えルーティンはいつも通り、身体清めて、電気風呂３分。高音ブースト３分して、水通しして、いざサ活。
5-12-12-12サウナ。1×4水風呂。
7×4休憩。
雨のせいかいつもより空いており、全セット2段目角にて気持ち良く蒸されました。
最後は外気浴で完璧な整いでした。
やはりホームが最高。
今日はホームに行くと決めていたからか、トントゥで応募していた懸賞のピンバッチが今日届きました。大事にどこに付けようか思案中。

2セット
室温90度、水風呂19.2度

4セット

水

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3+1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会員の皆様おばんでございます。
木曜サ活、今日も今日とて地元の温泉♨️にフェードインでございます。
やはり遅い時間帯はお客さん少ない。
気持ちよく整いました🎵

ザンギ定食

旨し❗

仕事終わりサウナ
入浴料¥500-
コスパよし
本日も疲れ過ぎて1セット
サウナ15分
水風呂3分
水風呂17℃くらいかな〜

らーめん巌窟王 岩見沢ピラミッド店

焦がし味噌ラーメン

¥980-

お茶

木曜サ活は森のゆ　花神楽へ🌈

車は少ないけど中は結構人がいました！

20分ごとのオートロウリュは最高です✨
量もすごくて一気に滝汗🫶

やっぱり花神楽が好きです👏

吉牛 旭川豊岡店

牛鉄板焼肉定食

甘めの味付けでご飯が進みます。

水