北海道のサウナ施設のサ活

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千原 謙太

2026.05.25

14回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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しぶち

2026.05.25

178回目の訪問

チェックイン

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まさぞー

2026.05.25

309回目の訪問

ニューサウナウォッチデビュー戦⌚️

昨日帰宅したら新しいサウナウォッチがついにやって来ました。
ってことで早速使ってみたいので、本日の仕事終わりにゆぅゆさんに直行。
久しぶりの月曜日仕事終わりのゆぅゆさん、月曜日だというのに結構お客さんいます。
残り1週間となった入浴料300円期間がすっかり浸透してきたのでしょう。

いいお値段の3代目のサウナウォッチさん、操作方法に慣れるのには違和感ないけれど表示画面に慣れるのには少々時間がかかりそう。
4つのサウナモードのウォッチフェイス選びからなのでどれがしっくりくるか吟味しよう。
センサー関係の感度は初代に近い様子。
2代目の感覚にすっかり慣れてしまったのでそこら辺も数をこなさないとスコアの高低もわからない状態です。

今日は先代のサウナウォッチ感覚で1セットを。
86℃ながら案外体感温度高めなサウナ室に10分ほど入ってしっくり温まる。

水風呂がメンテナンス休業前に来た時同様に冷たい。
本日は10.9℃とまたしっかりと冷たかった。

本日も心地よい空気の露天デッキでまったりとして終了。
主浴槽で温まり上がる。

久しぶりのホーム🍦を食べながらサウナウォッチのデータを送ると残念な結果に。
今までの感覚と少々違うようなので、また新たな遊びが始まりました。

明日は2連続ゆぅゆさんして耳ケア受けようと思っています☺️

ソフトクリーム

安定のホーム🍦

水分補給 西山のウォータークーラー
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 10.9℃
52

まつげランド

2026.05.25

1回目の訪問

1セット目
明るいサウナ
激アツ
痺れる
苦しいくらい
でも、気持ちいい

2セット目
暗いサウナ
気持ちいい
熱さがまた気持ちいい

3セット目
暗いサウナ
もう良すぎた

ととのい場は外が1番かな

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
17

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.25

28回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

月曜サ活は、アウェイで6セット。

今日からホームはしばらくメンテのため休み

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

86.5kg→ 84.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

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46

北のサウナーマン

2026.05.25

11回目の訪問

今日はホームサウナが定休日のために2回目のサウナはこちらにしました。

最初サウナに入った時は半分以上いたので混むのを覚悟しましたが、町外の方は夜までいないようで、時折広めな空間で貸切状態の時もありよかったのですが、やはり水風呂はぬるいです…。

サウナ:10分×8回

水分補給 朝イチサウナで残ったヤツにアクエリアスとリアルゴールドを入れました。
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
95

はごすけ

2026.05.25

43回目の訪問

3セット🔥
外もだいぶ暖かくなってきた
日焼け後まだヒリヒリ

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24

Na_____tsu

2026.05.25

1回目の訪問

山toサ活
🏃‍♀️‍➡️🏔️→🧖‍♀️♨️

リニューアル後、お初のゆりかごさん♨️

湯パス使って100円引き
発券機がQRコード対応で嬉しい🙆🏽‍♀️

16時in
内風呂で下茹でしてから入る♨️

あまり熱く感じず長く入っていられるタイプのサウナでした。オートロウリュなっても最上段でもぶわーと熱くならないかな。

ししおどしオートロウリュあり(30分毎)
テレビは公平性を求めてNHK一択

サ室内は12分計、デジタル時計、温度計あり、脱衣所にキンキンに冷えたお水あり🙆🏽‍♀️

洗い場に多分2つかな? 
リファのシャワーヘッドあり🚿

12分×1
10×3セット⌛️
外気浴10分

お腹ぺこぺこ過ぎて先にご飯食べたかったけど、14:30~17:00はサイドメニューのみという事で上がってから食べました🍅

まんまるトマトチキンプレート

イタリアンテイストとご飯がちと合わなかったー😂

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  • サウナ温度 90℃
18

kenken

2026.05.25

24回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ニコーデー!ダイナマイトロウリュ🧨🔥

長崎風ちゃんぽんラーメン(1190円)

前回に引き続き笑 激うま

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
16

突然さん

2026.05.25

1回目の訪問

森林の香りを感じながらの外気浴は最高だ!!

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18

Buddha

2026.05.25

5回目の訪問

週末の疲れがドッときて日中はほぼ寝ていた
サウナ 10min.10min.8min.7min
水風呂 1min×4
あまみ度 ⭐️⭐️

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  • サウナ温度 84℃
18

m-tam

2026.05.25

15回目の訪問

#今夜のサと♨️

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
26

のぶGO

2026.05.25

66回目の訪問

1830イン
高校野球⚾️チーム20人+サッカー⚽️チームでパンパン‼️
しかしそこはいずれも団体競技
他者に配慮する気持ちが高いのか、実にマナーよかったですよ
オートローリュ+チョロチョロローリュで満足🈵でした

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41

銭湯員

2026.05.25

257回目の訪問

チェックイン

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うなぎ犬

2026.05.25

29回目の訪問

今日はニコーDAY!!!
リフレで迎える朝は忙しい💨
8:00くみちょロウリュ
サ室で熱をあまりかき混ぜないタイプだけど
トーク掛け合いのかき混ぜ好き過ぎる🤣
朝食バイキング🦀と格闘
他のお客さんとのパキパキ音が食事処に響くw

その後もロウリュ5回
激写📹のキクリン、再びくみちょ🫰
バイソン&シュガーレス🧨ダイナマイト、パイセン
櫻田さん&林さん🧨ダイナマイト
意外な学生コンビだったけど元気があって良い👍

ビンゴ🎯効率良過ぎるミラクルで一抜けアザッス!
またまたリフレへ通わねば😆

サイレントロウリュ麺

定番メニュー入りに感謝😋 サウナのあとはご飯がおいしい。

生ビール

生ビール

水分補給 レモン水
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129

ねぎとろ

2026.05.25

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はすごく空いていて良かった👍

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46

四六時中外気浴

2026.05.25

2回目の訪問

代休で日帰り入浴
10分3セット
オートロウリュの間隔が短めで常に湿度が保たれてる

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34

KAMI

2026.05.25

20回目の訪問

とんかつ85人前揚げてから来ました。

月曜16時台は中年デー(私含む)か!!!ってくらい年齢層高め、それなりに賑わっているんだが、何せ中年デーだもんで静か。

時たま何故かまぎれこんでる札幌馬鹿田大学のタリラリランが発する奇声に一同眉をひそめながら淡々とサ道に打ち込む。

今日は朝から右臀部が激しく痛く、仕事上がったら整体にでも行こうかなくらいに思っていたのだがそうだサウナコタンきっと空いてるに違いないとか考えはじめたら臀部の痛みスッと和らぐのだからそうとうだな。

3セット中2回遭遇したオートロウリュもなんか今日はマイルドに感じた。

外気温20℃超えたから果敢に外気浴チャレンジ。でもちょこっと風が冷たいんだよなあ。

それでもここはいろいろ文句言う割にはMarvelous出やすいから何かフィットしてるんだろうか。

そうだ水曜日にサウォッチニューヴァージョン届くってさ。


【本日のサウナ道中音楽♬】

ブライアン・セッツァー・オーケストラ『ギター・スリンガー』ビッグ・バンドでもそのロカビリースピリットは色褪せない!!ジョー・ストラマー参加作品。

イチゴパフェ¥900

ケロッグ大杉

水分補給 給水器のしゃっこいヤツ
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
56

すみももパパ

2026.05.25

304回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

サクッとの気分でホームの水光園へ。

やよい乃湯がリニューアルした影響で今日はかなり空いてました。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内もかなり空いており、ソロになるタイミングもあるぐらい。
今日はいつもよりアチアチで、オート熱波を浴びてしまうと身体がもたないくらい。
最上段をキープして6-8-10分の3セットでかなりバッチリと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、暖かくて気持ちいい外気浴スペースでインフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、その後のサ活楽しもうと思います。

ホッケの開きなど

炭酸水もぐびぐび飲みながら🍹

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
82

けろっぴ

2026.05.25

32回目の訪問

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