北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

みんず

2026.05.24

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

さうなん

2026.05.24

53回目の訪問

雨でヒンヤリ、内風呂で3セット
久しぶりにここへ
1セット目はすごく熱く感じるけど、2セット目以降は馴染んできます
水風呂もバイブラが止まる時間帯で落ち着く

続きを読む

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
47

N

2026.05.24

14回目の訪問

ここのミストサウナが好き♡

長いもステーキ丼

続きを読む

  • サウナ温度 40℃
38

ちゃんです

2026.05.24

23回目の訪問

チェックイン

続きを読む

カミキ

2026.05.24

28回目の訪問

チェックイン

続きを読む

さうタロウ

2026.05.24

24回目の訪問

チェックイン

続きを読む

かとちゃん

2026.05.24

159回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Tatu

2026.05.24

225回目の訪問

チェックイン

続きを読む

べー

2026.05.24

26回目の訪問

チェックイン

続きを読む

水分補給は瓶コーラ3

2026.05.24

1回目の訪問

今日は「苫小牧ほのか」さん。

所用のついでにやってきました苫小牧ほのか。

強風吹き荒れる曇天の中、駐車場にはたくさんの車が。小雨まじりの中、早々に受付をすませ、露天風呂でじっくり湯通しののち、いざサ室へ。

まずは(瞑想サウナ)で。上段が既に満席の中、中段で黙蒸。途中別のサウナーの方がセルフでお浄め。室温上昇で納得の滝汗。

水風呂もほど良き冷たさで今回は90秒の締め。外気浴は風にも負けず、お外でアディロン。しかしながらやっぱり浜風に耐えられず内湯側へ避難してしまいました。

8分→1.5分→5分の3セットでシメ。ほのかのあがりはモチロン瓶コーラ。サ飯は2Fでおそば。幌加内そば美味し♪
今日もいいサ活でした♪ごちそうさまでした♪

水分補給
続きを読む
36

Mr.Q

2026.05.24

871回目の訪問

だいぶ日が長くなったなぁと、まだまだ明るい道路を走りながら、別海町ふるさと交流館に午後6時40分入場。日曜日なので、それなりに駐車場🅿️も車🚙🚗が多い。が、その予想をはるかに超えて下駄箱の履き物👟👞👠はビッチリ溢れ返り、また野球チームか?と、思わせた。しかし、更に予想は別方向に外れ、脱衣所は少しは多いものの余裕有り、浴室もまあまあくらいの人の数。もう上がってロビーに溜まっていたのかな?何より楽に入浴出来て良かった。
 ほぼ同時にイクラの軍艦さんが来場。先にサウナ怪人N村さんと雷神O君も来て蒸されていた。あと、数日ぶりに戻って来た大阪ライダーと孫を連れた根室の葬儀屋Aさんがいた。

サウナ 8分 11分 13分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 身を清め、下準備万端でサ室へ。坐る場所は余裕有り、お気に入りの上段一番奥へ。誰かがキツいロウリュをかましたのだろう。室温以上に熱く感じる。8分でgive up!
 ライダーが他のお客さんから注意⚠️されないか心配になる程良く喋る。破天荒な距離を走り抜け、別海まで戻って来た話しに、好意的に反応、相槌を打つと喋りに拍車がかかるのだ。まあ良く喋る!
 日曜日なのでそれなりにビジターさんも多かったが、マナーの良い人ばかりで快適なサ室でした。

フルーツ牛乳

身体にいいのはイオンウォーターかも知れないが、風呂上がりはやっぱコレだよねー!

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 12.8℃
71

まえのめり

2026.05.24

119回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

ゴッツェ

2026.05.24

61回目の訪問

チェックイン

続きを読む

コヤヴィシャス

2026.05.24

373回目の訪問

19時かーみぃさん
長尺でハーバルプログラム
生白樺、フランキンセンス(スモーク)、ラベンダー、ペパーミント(インフュージョン)、オレンジフラワー、シナモンだった気がする
フランキンセンスって乳香のことだったんですね
心を落ち着かせ、浄化作用がある香り
テーマに沿って香りを選択したり順番を決めたり奥が深そうですね

20時ぴょんぴょんさん
最初から熱め
熱すぎて個別熱波の声出し練習はなしでした
暫くぶりに1.2.3.4.セン.チュリ.オンでした

ごはん

美味しいね

水分補給 麦茶
続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 6℃,16℃
87

山手

2026.05.24

23回目の訪問

ココルクの湯

[ 北海道 ]

No.95

仕事終わりに入湯。 

落ち着いた浴室の雰囲気。

心を落ち着かせます。

あまり熱くないのでサウナ室長くはいれます。

いつかは、うどん…

いや、河豚が食べたいです。

なか卯 新札幌店

親子丼

親子丼のたまごの半熟具合が絶妙。

烏龍茶

烏龍茶

水分補給 烏龍茶
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
186

水冷

2026.05.24

348回目の訪問

最近毎日
仕事がジゴクのようだ
でも楽しい
でもジゴク

週末リフレにエスケープ
ウイリアムさん🤗

カピくんとは
ゲルマで
熱いんだけどトーク
世界のスハラーさんニコーデー
来るのかな?🤔

19:00中島さん受ける
おかわり熱波の回数聞く時に
どうしますか?
と聞かれたので
とっさに口が
ニンニクアブラカラメと
コールをしてしまった😣

味濃いめの3回ですね!

さすが返しもうまい!笑笑

19:30誰もいないリフレ
ヒトカラでも行こうか?

いや、まてよ
こんな時はタカコさんかな?🤔

という事で
ソロ活動タカコBARへ

お客さん誰もいなくて
ボックス席で
タカコさんと並んでさし飲み🍻
最初は少し緊張したけど
タカコさん面白くて優しいので
あっという間に2時間半も
過ごしてしまった🤭✨

色々とプレゼントも頂き
嬉しかったです🎁✨

本当カワイイ物に対する
こだわり
勉強になりました🤭✨

明日から
またジゴクの仕事

週末には久々に超絶楽しみな
イベントを企画してるので
今週末迄頑張るぞ!!!



水14.8℃

Bar Right House

カワイイ物いろいろ

タカコさんありがとうございました🤗✨

黒ラベル瓶

黒ラベル瓶

水分補給 ゲルマ出てすぐの給水機
続きを読む

  • 水風呂温度 14.8℃
63

月見湯♨️リナ

2026.05.24

271回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

やすえは、私のカウンセラーですか🙋‍♀️ってくらい
話を聞くのがうまくて私のモチベを爆上げ
してくれるさいこー母ちゃんです👍
それに加えて、月見湯の湯に浸かると
心が整う❤️勿論心整わない時もアルヨ😵‍💫😵‍💫
かかってる、音楽聴いて、歌詞に入り込みすぎて
心がぐちゃぐちゃになることもアルヨ🤣🤣🤣♫
らん様ゲリラ熱波してました🍷
妹ながら仕事に関してすげぇなと尊敬💯🫡
皆様応援してあげてください!!!♨️
きもちよかったーお風呂。さいっっこー

続きを読む
54

たけぞー

2026.05.24

225回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

コンサ敗戦後かつ仕事のモヤモヤ消したくて
仕事終わりからのホーム来訪。

21時40分の巨大キューゲル
その後ノーマルからの
22時20分の回はらんちゃんゲリラ熱波
の計3セット。

久しぶりのらんちゃん熱波
激熱過ぎて無事昇天😇

アロマは星空の香りと赤ワイン🍷の香り。

サウナ後の水風呂と露天風呂
めちゃくちゃ気持ちよかった〜♨️

サウナ後は有効期限間近の
ドリチケ使ってチルアウト飲んで〆
※下足札は今シーズンカード殆ど
貰わなくなった荒野拓馬選手の27番

明日も笑顔で頑張りたいと思います。

今夜も楽しい時間をありが湯☺️

焼きそば弁当

自宅にて🏠

続きを読む
37

うちなーサウナ

2026.05.24

10回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!