北海道のサウナ施設のサ活

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ムサレンジャー

2026.05.10

11回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

本日は山花リフレへ♨️
偶数日男性側はミストサウナ!
イガイガする喉に潤いを求めて来たよ😉

定期的に発動する濃厚ミストに幾度も全身が包まれて蒸し上げられたホックホクの身体を水風呂で冷却する瞬間の愉悦たるや・・(あ、ちゃんと掛け湯で汗流してます😅)
そのまま水風呂に沈んで逝ってしまいたくなる気分だ😇

こんな愉悦をリセットしてはまた繰り返せるのだもの、依存性高いはずよねサウナってやつは☺️💦

ラーメン山岡家 釧路店

特製味噌(野菜抜き)

少なめ濃いめ、イガイガする喉に濃厚スープが刺さるんだぜ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
83

たーちゃん

2026.05.10

58回目の訪問

チェックイン

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ゆっき

2026.05.10

7回目の訪問

本日2回目

サウナ  10分
水風呂   2分

    ✖️6セット


十勝晴れの一日

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17

2026.05.10

11回目の訪問

サウナ:8.10.8.9
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:いいサウナでした!よき!

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10

くわわはら

2026.05.10

5回目の訪問

望洋湯

[ 北海道 ]

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29

ミズカ

2026.05.10

15回目の訪問

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コヤヴィシャス

2026.05.10

359回目の訪問

19時のすけ(進化待ち)さん
はじめまして
ハイペースでロウリュをして熱々でした
異常な眠気で1セットで退散しました

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
97

コヤヴィシャス

2026.05.10

3回目の訪問

シルキー風呂、人工モール温泉、塩湯どれも好きでずっと入ってられた

16時Kevinさん
男性サウナ室でのアウフグース
始まる前の曲がACJのあの曲で期待が膨らみ
モンスーン赤野さんがいたのでコラボ?!と一瞬なりましたが普通にサウナ入ってたようでした

17時Kevinさん
岩盤浴でのアウフグース
広い場所なのでオープンタオルでゆったりしたプログラムでした

mokuタオルげっと

ポテトフライ

美味しいね

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
92

Yu-ki

2026.05.10

17回目の訪問

【5セット】
サウナ10分・10分・7分・10分・6分
水風呂1分
外気浴3分

後半、空いてきたせいか
いつも以上に熱が篭って6,7分で限界を迎える…
その分、水風呂が気持ちいいのなんのって笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
11

釣り太郎

2026.05.10

3回目の訪問

チェックイン

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イゾチャン

2026.05.10

67回目の訪問

高温サウナ:8→6
水風呂:1×2
外気浴:5×2
合計:2セット

サラッと日課のやつ。しかし遅めin。明日は特売日、忘れないようにしましょう。

本日MATCH。そりゃそうよね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
16

みや

2026.05.10

48回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

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まえのめり

2026.05.10

112回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は母の日💐
母にささやかながらカーネーションを
渡しました。(値札付きで急いで剥がす🤑)

実家からそのまま月見湯へ🌝
日曜日は男性キューゲルの日ですが
母の日なので女性側も
キューゲル&ロウリュ!!やったぁ!!

2回受けれました🙌
①はラブのキューゲルとハワイアンのロウリュ
②は木蓮の香り!ロウリュも同じ?

キューゲルとロウリュのダブルだと
熱気も増し増し〜🔥
アチィ〜ってなりながら入るのが
気持ちよかった!!!

サウナ入りながらずっと世界卓球みて
サウナ出てもタチンボで世界卓球みて
露天風呂で試合後のインタビューみて
ずっと世界卓球から目が離せなかった🏓
激闘でした👏お疲れ様でした!!!
男子も頑張ってほしいなー!

今日でわたくしのGWの連休は終わり
明日から仕事です😢
まず起きるところから心配ですがw
休み明けのお仕事頑張りますか⋯!

おやすみなさい😴
(やっぱりよく整えた日は写真ブレがち)

あ、ハートなの初めて気づきました⋯!

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45

サウプラ民

2026.05.10

14回目の訪問

週の終わりに森林公園温泉きよらさんにお邪魔してきました😃♨️
日曜日だからか、ゴールデンウィークの後でお出かけが控えられてるのか人が少ない気がしました😃
おかげでサウナもゆっくり入れて、落ち着いて入れました♨️
水風呂も入りやすい温度になってきたから、これからは外気浴が捗ってくるかな?😃

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15

夜型男

2026.05.10

2回目の訪問

チェックイン

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宮田 輝一

2026.05.10

123回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#今日のサウナ

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30

S.T.

2026.05.10

1回目の訪問

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ぶーじ

2026.05.10

15回目の訪問

チェックイン

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ぶーじ

2026.05.10

3回目の訪問

旅房はなえみ

[ 北海道 ]

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また南区ワークからじょうてつ快速で
雪印パーラーの前で降りて
ココからの時計台

14時30分頃イン

サウナ
10分、5分、5分
58.7kg → 未計測

昨日と同じく温活ダブルヘッダーでサツエキまで歩く

ココで今年の「初かき氷」😜
チカホのセイコーマートで約160円👏
今日も1日1食を夜にのもくろみが崩れた🤓

LAVAホットヨガ
17:15~
パワーヨガ

未計測 → 57.8kg

太陽礼拝をメインに

今年初の57キロ台でたねぇ

セイコーマート 大通ビッセ店

北海道あずきかき氷

🤓

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