北海道のサウナ施設のサ活

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釣り太郎

2026.05.10

3回目の訪問

チェックイン

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イゾチャン

2026.05.10

67回目の訪問

高温サウナ:8→6
水風呂:1×2
外気浴:5×2
合計:2セット

サラッと日課のやつ。しかし遅めin。明日は特売日、忘れないようにしましょう。

本日MATCH。そりゃそうよね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
16

みや

2026.05.10

48回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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まえのめり

2026.05.10

112回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は母の日💐
母にささやかながらカーネーションを
渡しました。(値札付きで急いで剥がす🤑)

実家からそのまま月見湯へ🌝
日曜日は男性キューゲルの日ですが
母の日なので女性側も
キューゲル&ロウリュ!!やったぁ!!

2回受けれました🙌
①はラブのキューゲルとハワイアンのロウリュ
②は木蓮の香り!ロウリュも同じ?

キューゲルとロウリュのダブルだと
熱気も増し増し〜🔥
アチィ〜ってなりながら入るのが
気持ちよかった!!!

サウナ入りながらずっと世界卓球みて
サウナ出てもタチンボで世界卓球みて
露天風呂で試合後のインタビューみて
ずっと世界卓球から目が離せなかった🏓
激闘でした👏お疲れ様でした!!!
男子も頑張ってほしいなー!

今日でわたくしのGWの連休は終わり
明日から仕事です😢
まず起きるところから心配ですがw
休み明けのお仕事頑張りますか⋯!

おやすみなさい😴
(やっぱりよく整えた日は写真ブレがち)

あ、ハートなの初めて気づきました⋯!

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45

サウプラ民

2026.05.10

14回目の訪問

週の終わりに森林公園温泉きよらさんにお邪魔してきました😃♨️
日曜日だからか、ゴールデンウィークの後でお出かけが控えられてるのか人が少ない気がしました😃
おかげでサウナもゆっくり入れて、落ち着いて入れました♨️
水風呂も入りやすい温度になってきたから、これからは外気浴が捗ってくるかな?😃

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15

夜型男

2026.05.10

2回目の訪問

チェックイン

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宮田 輝一

2026.05.10

123回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#今日のサウナ

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30

S.T.

2026.05.10

1回目の訪問

チェックイン

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ぶーじ

2026.05.10

15回目の訪問

チェックイン

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ぶーじ

2026.05.10

3回目の訪問

旅房はなえみ

[ 北海道 ]

チェックイン

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また南区ワークからじょうてつ快速で
雪印パーラーの前で降りて
ココからの時計台

14時30分頃イン

サウナ
10分、5分、5分
58.7kg → 未計測

昨日と同じく温活ダブルヘッダーでサツエキまで歩く

ココで今年の「初かき氷」😜
チカホのセイコーマートで約160円👏
今日も1日1食を夜にのもくろみが崩れた🤓

LAVAホットヨガ
17:15~
パワーヨガ

未計測 → 57.8kg

太陽礼拝をメインに

今年初の57キロ台でたねぇ

セイコーマート 大通ビッセ店

北海道あずきかき氷

🤓

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295

しゅんや

2026.05.10

1回目の訪問

峠の湯びほろ

[ 北海道 ]

GW旅 9日目
網走監獄行って2時間半じっくり見学して、思いつきでポケふた巡り、美幌で17時だったので近くにあった峠の湯

風呂場の天井がドーム型で丸太が組んであって壮観、高温サウナとスチームの2種類ありサウナ室はタオルが敷かれてないしマットも置いてないので自前のマットか受付でレンタル必須です。
サウナは結構熱めで6分で滝汗でした
水風呂は少しぬるめだけどじっくり入って露天風呂で外気浴、風が気持ちよくてしっかり整いました

ハンバーグ定食

入館料とセットでお得

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
12

カーズ

2026.05.10

1回目の訪問

本日はヤムワッカナイ温泉 港のゆ!

10数年ぶりに最北端稚内にやってきました✈️

サ室はやや控えめの88度で、サ室内から港が見えます⚓️
テレビもあるのであっという間に10分😳

水風呂は温度計なかったけど、巣鴨湯より冷たいし、体感12度くらいかな?
しっかり冷やすことができて最高です✨

外気浴ではデッキチェアがあり、潮風とウミネコの鳴き声が心地よい🤤
が、気温は11度くらいだったのでさすがに長居はできなかったので、露天風呂に浸かるとめちゃめちゃ気持ちいい✨
ぬるぬる系の天然温泉でめっちゃ最高♨️

2、3セット目は内気浴にしてみたけど、これも心地良すぎて半寝落ち🤤

良きサウナでした🧖

サウナと関係ないけど、サウナのすぐ近くの空き地に野生(?)の鹿が数匹いてびっくりしました😳🦌

なら鮨

寿司

北海道のお寿司はほんと美味しい😋

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
36

まんはる 温泉に住みたい

2026.05.10

83回目の訪問

先日来たばかりですが、日曜日なのでホームサウナです。母の日だからと言って特にイベントは無い様です。サウナは空いてましたー とっても快適な状態でした。
来週はメンテナンスでお休みが有ります。まぁ平日は行けないので影響は有りませんが…
3月から始まった入浴料の半額キャンペーンですが、いよいよ今月末で終了となります。お得に満喫させてもらいました。後2回は行けそうです。まだまだ楽しみますよ!

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43

いわさき あいら

2026.05.10

4回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

ゆう

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7

SAKURA

2026.05.10

33回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

昨日はアメ☔️今日はハレ🌞
温度差激しくなーい?
くしゃみ止まらなくなーい?
鼻セレブ手放せなくなーい?
そんな日はサウナじゃなーい?←

こんなに天気がいいのに日中はアルバイター
暇だろうなーと思ってたけど天気がいいので皆さま活発🦖⸒⸒

汗も油も流すべくSPA神楽 ᐟᐟ🌳⋆⁎
今日のサウナ室はアチアチ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥90度
久々に上段はタオル引いてるのに歩いたら足の裏熱く
サウナマットからはみ出せないぜっ!
気温も天気も良くて外気浴日和の日 ᐟᐟ🌳⋆⁎
とってもきもちぃー日だった❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

そしてかえりにきづく。今日は母の日💐✧*。
すっかり忘れてて何も用意してなくて
毎年花束は渡してるので急いでスーパーに寄って見繕う。
来年は忘れません。ぎょめんなさい。

PS
肘だいぶいい感じ🩹❤️‍🩹さすがキズパワーパッド❤️‍🩹
あとは青タンと痛み止めが無くなれば通常通り🤖♡♡
痛くなきゃ元気になれるᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

ソフトクリーム(ショコラ)

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58

mitsuue

2026.05.10

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:45秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:混んでるね、やっぱり
でも洞窟風呂がぬる湯のおかげでキッズは全員そちらに誘引されている
肝心のサ室はいつも通り座面床面は水でも撒いたのかってぐらいの水たまり。もちろん汗なんだ
おかげで湿度は高め
休憩時は座れる。ここはイスがたくさんあるのが長所だね

bakery harry ベーカリーハリー

パンいろいろ

行く前の腹ごしらえ的なの食べた。土肥商店系列はやっぱり美味しい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ベーコン目玉焼きパン

2026.05.10

44回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

ひまわり熱波祭🌻朝からは流石にいけず19時の熱波から
受けマネっぱーの絶妙なヤジ、3段目からスナイパー
20時から神回オールマイト。過去最高傑作のオールマイト
21時からエルエナガっち激しいコーヒーとパイプ椅子熱波
22時最後は湯婆婆Tコラボ一本締めで締まりました。
朝から熱波完走レジェンドガンジー👏
めっちゃ混んでたー。

スタ丼

19時30分に予約。熱波の合間にご馳走様😋

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
62

エイリアン

2026.05.10

280回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日よりサ活②は、月見湯です。
〆サウナ 22:10 23:00 キュ−ゲル➕ロウリュ(あけみ)
サウナ15分✖️2
水風呂3分✖️2
休憩5分✖️2

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38

☆あ~りん☆

2026.05.10

30回目の訪問

母親の用事で朝から出掛けてて…今日は何時に解放されるのか?とソワソワしながら過ごしてた。。
そして帰宅してすぐに岩ほの♨️へ

17時〜よしきサン(アウフグース)
①サクラ、アーモンドエッセンス②ラベンダー、イランイラン③ハッカ、ユズ
私の好きなイランイラン、そしてユズ♡
ひとりで『わぁ〜い🎵』って楽しんでました
隣に初めて熱波を受ける方がいて、足元に岩盤浴タオル敷いてなかったので「低温やけど防止なんですよ」ってお伝えしたら「そんなに熱くなるのかい?」と驚いてタオル敷いてました
受けてる最中「これはすごいわ〜」と一緒に来てたご家族に話してて、終わって涼んでるときも「良かったわ〜」って喜んでるのを見て嬉しかったです🎵

20時〜よしきサン(ヒーリング)
①お香(フランキンセンス)②松のフローラル③紅茶(エトワールロゼ)
久しぶりのよしきサンヒーリング
ゆったりと25分コースでした
お水のみで湿度を上げ、ティンシャで柔らかい音を奏で瞑想タイム…
お香をつけて香りが充満した瞬間、体内からモヤモヤが胸元に集まってきました
香炉を1人ずつ近くまで持ってきてくれて、その燻された香りにのってモヤモヤが飛んで浄化された気がしました。。
※後からよしきサンに話すと、フランキンセンスにはそのような効能もあるそうで、私の変な不思議体験ではないのだとわかりました!!
ってか、相当ストレスありましたのね私。。

一度換気してから、松のフローラルをサウナストーンへ
何度も感じている松の自然治癒効果!!心身ととのい出してきました
最後の香りは紅茶・エトワールロゼ、ストーンからの香りはまるで赤ワイン🍷フワッと甘く豊かに広がりました
そして更に湿度ヒートアップ!!これでもかというほどの熱風がやってきて、瞑想から目覚めていく感覚…ティンシャを強めに鳴らし覚醒へ

氷涼洞でシンキングボールを鳴らしてくれて、体内からととのう効果を感じました
耳元で聞くシンキングボールの音も最高👍
ととのいすぎて椅子から立ち上がれず、その後10分くらい座ったままでした

21時頃、周りに誰もいなくて岩盤浴入口の写真を撮ることができた🎵
いつも混雑してるから撮ったことなくてね…
私の癒し空間です

『サウメ』はよしきサンのワゴン販売で購入🎵
すっぱさと甘さもあり私の好きな味
キートスキーホルダーも販売してて、岩盤浴にいるキートスが可愛いくて購入しちゃったよ〜

さぁて、また明日からも電卓早打ちやってやろうじゃぁ〜ないかっ!!

味噌バターコーンラーメン

北海道フェア🍜とうきび祭りや!!多分1/3本は入ってる!!最後までバターの香りに包まれて美味し🎵

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  • サウナ温度 74℃
24

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