北海道のサウナ施設のサ活

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久しぶりにお一人サウナ

人波も落ち着いて快適な時間でした

サウナ
12分〜6分

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15

北の銭湯員

2026.04.09

49回目の訪問

チェックイン

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今日は仕事早く終わってランニングして昼寝を挟みそこから昼間からあしべへ!
外気温18度まで上がると言うことで絶対行きたかった!
サウナ室は絶好調で上段は110度まで上がった!
水風呂は気持ち少しぬるく感じたな。
きっと寒い日に温度合わせてたね。
外気浴はとても気持ちよかった〜

スタンプ1個の日なので空いててゆっくりできた!

一度行くと何回も行きたくなるのがここあしべ。

ローソン 札幌太平6条店

アジアに恋して

CMでやっていた新商品。 美味いけど高い。

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  • サウナ温度 110℃
25

北区サウナー

2026.04.09

15回目の訪問

仕事終わりコタン。
最初は混んでたが最後にはガラガラ。
山場超えた仕事終えた後にスッキリ。
アチアチ3セット。
気持ちよし。

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15

ひくねとサウナ

2026.04.09

9回目の訪問

今日は空いていて🈂️室湿度ムンムンで最高。
すっかり日が長くなって露天のベンチで夕焼け外気浴。
少し乾いた四月の風が心地よすぎた。

ラーメンレストラン ニングル ときわ店

北の国醤油ラーメン×チャーハンセット

明日もがんばろう

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37

すみももパパ

2026.04.09

129回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日も仕事終わりにサ活。

しっかりと蒸されたくひまわり温泉へ🌻

17時半前の到着でしたが駐車場は混み合っておらずスムーズにin。

洗体後に内風呂のぬく湯でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内はかなり空いていてありがたい限り。
今日も常連の方達が適宜ロウリュウをしてくださり最高の湿度を常にキープ。
全セット三段目で水風呂に入りたいと思ってから1-2分我慢するスタイルで4セットで大満足。

その後はキンキンの水風呂で1分ちょいつかった後に、暖かくなってきた外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5-7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、サ活楽しもうと思います。

CAFE&LUNCH うさぎ

お弁当

今日はノンアルコールビール飲みながら🍺

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
94

だいちゃん

2026.04.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:初めて来ました😄

風は強めだけど気温も18℃あり暖かく気持ちのいい日でした😊

1時半頃に到着したところオープンが2時からだったので周りを少し散歩してみました。

ここYouTubeでホリエモンが来てた所だ‼️😳

いつか外のサウナも試しに来たい😍

浴室に入ると3人程入浴中、サウナ室にはまだ誰も入っていない様子、まず身体を洗い湯通し。
浴槽にヒノキ?の丸太が浮いている、効果は入口に書いてあったが忘れた😅

サウナ室に入ると一名入っていた、かなりカラッとしている少しすると先客が退出、すかさずロウリュ3杯、一気に湿度、体感温度が上がり熱気が身体に降り注ぐ、身体が焼けるほど熱くなる、一気に汗が噴き出る💦

水風呂は自分的に入りやすい温度、外気浴も風は強いが暖かく気持ちー🫠白鳥や景色をボーッと眺めていた☺️

また是非行きたい場所だった👍

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13

伊藤 大将/Daisuke Itoh

2026.04.09

58回目の訪問

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幻影/genei

2026.04.09

16回目の訪問

なんぽろ温泉♨️𓈒𓂂𓏸
サウナ棟ポイント3倍日!
なのに 空いてる〜
外気浴気持ちいい!
サ室ぼっちあり!

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
81

けんけんぱ

2026.04.09

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は空いてるので最高でした!

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21

ウニ子

2026.04.09

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4
合計:5セット

一言:2種類の水風呂 シングル初体験

ビュッフェ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃,7℃
29

アンドレパウス

2026.04.09

1回目の訪問

ホテル万惣

[ 北海道 ]

チェックイン

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amano.t

2026.04.09

23回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:20秒 × 3+1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:会費の皆様、おばんでございます。
本日はこちらの温泉♨️でございます。
あらー、お客さん少ない-❗
サ室、空いてる--ーーー❗
ソロ2回ありました。
水風呂もいい冷たさでした。
気持ち良く整いました。

Yakultカフェ・オ・レ

ごくごくです‼️

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
42

銭湯員

2026.04.09

230回目の訪問

チェックイン

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れいす

2026.04.09

7回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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久しぶりの綺羅の湯☺️
サウナちょっとぬるくなったか🤔
相変わらず混んでる😭

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77

てっつぁん

2026.04.09

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は
月見湯

いわゆる“ザ銭湯”。

お風呂セット必須。
ドライヤーは3分20円。
この感じ、嫌いじゃない。

サウナは湿度高めでしっかり発汗。
常に6〜10人が入れ替わる感じで
ほぼ満席。

でも不思議とストレスはない。

露天スペースには
長椅子+リクライニングチェア。
テレビを見ながらの外気浴。

昨日は
整いを“設計された空間”で体験して

今日は
整いが“日常にある場所”。

どっちもいいけど
気づいたのは

整う場所より
整える状態の方が大事。

今日は仕事で頭を使いすぎた日。
だからこそ2日連続サウナ。

しっかりリセット。

これも、かなりいい流れ。

はま寿司 札幌月寒店

枝豆、茶碗蒸し

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25

エネゴリ

2026.04.09

107回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

291回目投稿!
サウナ3セット(9分、10分、10分)
体調が戻ってきてるのか久々にゆっくり入れてスッキリした!
週末に泊まりながらサ活する予定だから、後明日仕事頑張ろう!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
55

KAMI

2026.04.09

37回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

定山渓湯の花かなあと思ったが、〆のデザート系のトホホ加減から(江別の方が優れている)花ゆづきへ。

サ室入るなり5段目占拠の30代〜40代前半の3人組がわいわいがやがや。

つられて他のグループもワイワイやるから気が散って仕方ない。

面でも拝んでやろうかとチラッと眼をやると、そこの一人に短金髪大絶壁の見た事ある顔。

コン○ドーレ○幌のGP(○ンサドーレ札○ではキーパーをそう呼ぶ)菅○選手ではないか。

出てくるワードに『アカデミー』、『横浜FC』等Jリーグ関連が多数あった事から間違いないと思われる。

筋肉の質が他とは段違いであった。

何故ほのかに行かないのか・・・

何セットかご一緒だったが、とにかく話し声が五月蝿くて閉口。

かつてはシーズンシートまで買って応援していた口だが、話しかける勇気もなく気になって気になってととのえず。

3セット目、何故か爆睡。

【本日のサウナ道中音楽♬】
藤野から道中長かったので2枚。
レイルウェイ・チルドレンの2ndアルバム"recurrence"
ザ・スミスと比較される事が多い様だが個人的にはジョイ・ディヴィジョンに無理やりネオアコやらせた様な感じ。良いけど。

映画"ダウン・バイ・ロー"のサントラ盤。ジョン・ルーリーはやっぱりフェイク・ジャズの人!!

季節限定チョコパフェ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.4℃
72

サウラーゴルボー

2026.04.09

7回目の訪問

6.8.8.8
4セット
110分
1100円

ゴルフ帰りにこちらへー
今シーズンスタート笑

ほのかの良さを改めて感じました
瞑想サウナでセルフロウリュ
水風呂から外気浴

ここで気付きましたが、露天に行く途中の確か
中庭みたいなスペースにととのい椅子が!
しかも足置き台まで!
ガラス張り風除室ととのい笑

瞑想サウナで、おしゃべりしている方おり…
セルフロウリュ2杯したら退出されました…
ちゃんと断ってから掛けたのに

ミックスフライセット

樽前カントリー倶楽部 エビフライ!しかも2尾! 美味いー

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  • サウナ温度 90℃
114

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