北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
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92℃
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17℃
男
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88℃
-
16℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット
火曜サ活は、遅めスタートにつきホームで5セット。
サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
今日も汗だく💦つゆだく💦
締めの
10分湯通しをして、完了
87.1Kg → 84.3kg・晩飯摂取後
▲2.8kg
サ疲れ様でーす♪
[ 北海道 ]
ちょっと早めの時間に森のゆ 花神楽へ🌈
花神楽のオートロウリュが恋しい🥰
身を清めてサウナへGO🧖♀️
あーこれこれ✨
室温はそこまで高くないのに湿度が高めで最高👏
ストーンも多いしオートの水量も多くて最高👏
そして外気浴が気持ちよくて最高の三拍子です☺️
いつまでも通いたいお風呂です🎊
また行きます✨
女
-
74℃
-
13℃
[ 北海道 ]
しご終わ🈂️
疲れた疲れた疲れた。
道に提出する書類をやれってさ。んな時間ないわ！とりあえず🈂️に入ってリセットしよう。
なんとかなるかなー？
なるしょ！
たぶん。
帰って慣れないはま寿司へ🍣🍜
[ 北海道 ]
1セット6分、水風呂1分だけ。
普段のサ活よりも気持ちよく感じるのは、有酸素運動の直後だからなのだろうか。
一日の終わりにちょっとした幸福感。
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