北海道のサウナ施設のサ活

今年ラストソプラティコ！ラストサウナかな？
この1年間筋トレでお世話になった後輩と合トレ🏋️‍♀️
他にも、初めて通った時に声掛けてくれたおじさんともあの時以来に話せたり充実！！
昼からのサウナは気持ちいいね、二日連続幸せです。
すすきのへGO🍻忘年会‼️
みなさん良いお年を！

ミスト 8分
水風呂 2分
内気浴 5分

サウナ 9分
水風呂 2分半
内気浴 3分

71.9kg → 71.4kg

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：函館２日目。
登別グランドホテルの鬼サウナを目指して車を走らせました。到着14時半。
なんと14時で受付終了‼️
近場の良さげな温泉サウナを見つけました。「楽らく温泉」良かったです。
映画館見たいなサウナルーム。
冷たい水風呂。
これから3時間かけて函館に帰ります。^_^

誕生日の15時に家族で利用！
激混みと思いきや意外と空いてる、みんな帰省中か？
時間帯か？
ししおどし2回と外気浴でサクッと蒸されました！
年末最後かな？
ありがとうございました！

チェックイン

瓶コーラ

妻と子供が出掛けて暇になったので、食事無料券を使おうと今年最後のリフレへ！

しかし、到着して5分後に来たことを後悔しました。
とんでもない混み具合！

整い椅子はもちろん空きはないし、サウナは人でパンパン。
休憩所も空いているリクライニングはひとつもない🥲🥲🥲腰痛持ちの私にはかなりキツイ・・・！

とりあえずタダ券で食べるステーキは最高でした！

ゆっくり出来ないので2時間ちょいで退散しました🤣

でも、会計時に無料招待券貰えたからよしとします😇

年末サ活2日目👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年内あと何回サウナに入れるかなぁ

スンドゥブ

美味い😋

十勝帰省のサ旅、第2弾❗️
今日は朝イチで母親とお寺の納骨堂に正月のお供えをしに行きました。
その足で、新規開拓❗️
開店の10:30を目指して自由ヶ丘温泉さんへお初の訪問😊
入浴料500円❗️サウナ込み👏

開店直後は常連さんで混雑してて、サ室もすぐに満杯に。でも、11時半くらいから落ち着いて来て、のんびり銭湯モードに☺️

こちらは源泉掛け流しの天然モール泉❗️
加水も加温もなしだそうで、ぬるぬる、とろとろ😌

サ室は2段でストーブは遠赤外線サウナ、温度は90℃くらい。上段にお邪魔☺️
丸太で出来てるアマビエ様にロウリュが出来ます👏　そんなにアチアチではなく、ちょうど気持ちがいい体感ですが、5分くらいで滝汗に👍

サ室すぐ横の水風呂は深くて良き❗️
4人くらい入れそう。
地下から汲み上げている天然水だそうで、水質が抜群❗️
出てから、飲水も可と知り、次回はペットボトルを持参しようと思いました😅
この季節には、ちょうど良い水温で、ホントに気持ちいい〜🙌

ととのい椅子は内風呂に一脚、脱衣所に三脚ありました。脱衣所では、扇風機の風に吹かれて気持ちよく休憩出来ました😌

泉質抜群の掛け流しモール温泉にサウナ込みで500円って、大阪府民から見ると垂涎ものです。僕にとっては贅沢な時間でした❗️

モール温泉〜サウナ〜水風呂〜内気浴のルーティンを回して大満足の４セット🙌
今日もありがとうございました🙏

味噌ラーメン

施設内のラーメン屋さん、ロッキーで❗️ 子供の頃に食べた札幌味噌ラーメンの懐かしい味がしました☺️