北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日は昭和歌謡さんのお誘いで初めてのニコーリフレ宴会に参加させてもらいました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
スハラさん色々とセッティングありがとうございました✨
リアル未希さん、ようやく会えました(*^^*)
昭和歌謡さん、プレゼントありがとうございます🎁
かわいい✨✨✨
色々初めましての方とお話したり、美味しいお酒を頂いたり、とても楽しい夜でした😆

翌朝。
午前中ずっとパジャマで過ごしてました。
理由は録り溜めしていた朝ドラのあんぱんに激ハマリしてずっと観てたからです(笑)今更🤣
実は昨日もずっと観てて泣いてました😢
しかしいつまでもこのままではいけない。
という事でスープカレー食べてからホームへ来ました。(毎度の事ながら前置き長い)

身体を清めてお風呂に入ってからサウナです。
いつもの上段をキープして、蒸される。
すると全身にぶわっと汗が吹き出る💦💦💦
わー！さすが昨日たくさん飲んだからきっとその水分だねー( ᐙ )！
そこからの水シャワーからの水風呂最高だねー！
TVでは日ハム戦もやってて、ぼんやり眺めてたら、あらやだ点がどんどん入るじゃない😄
あっという間に4セット終えました🫡
今日はあと1セットで終わりかな？と思ってたら、肩をトントン……と。
え……。
も、もしかして……。
こつこつとサ活投稿とかXとかインスタとかで投稿してたから、「もしかしてなめこさんですか……？」的なやつだったりして……Σ(･ω･ﾉ)ﾉ!
そう思って振り向いたら。
「よ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ！」
姉でした。
お前かーーーーい。
「ずっと見てるのに全然気づかないんだもん」
気づくかーーーい。
というわけで最終1セットは姉とサウナ。
二人で並んで汗かいて、外気浴して、露天風呂で昨日の話をしたらついつい長く露天風呂に浸かってました(笑)
姉は来たばかりなのでまだまだサ活するようなので、妹は一足先に上がって帰ってきました。
そしてまたあんぱんを観ながらこれを書いてます。
どんだけハマってるんだよ自分(笑)

カリーキッチン スパイスポット！SPICE POT!

ローストチキンと野菜カレー

食べてる時からすでに汗をかいていました。

ずっと来てみたかったけど、混んでるんだろうなぁと利用せずにいた岩見沢のほのか

もっと早くくればよかった！

同じように、混んでるだろうし勇気が出ないと思っていたアウフグースが岩盤浴で気軽に受けられて感動
あおがれるの最高

初めてだったので、他の人の後をついていき見よう見まねで着座
サウナハットを持って来ればよかったと入ってから気がつく

苦しくないのに滝汗がでて、アロマもすごく良い匂いだし、あんまり混んでなかったし、きれいだし楽しいし
ぜひまた体験したい

岩盤浴も何種類かあり、サウナも高温とミストとバレルと分散するせいか混んで嫌だと思う事はなかった

シャワーヘッドは普通のなんだけど、水量水圧出る時間の長さストレス無し
高級シャワーヘッドも嬉しいけど、軽くて水量水圧出る時間がちょうど良いのが最高

ブクブク泡の浴槽はないけど、エレガントな炭酸風呂があったり、整い椅子もたくさんあるし快適だった

色々目移りして1セットしかできなかった高温サウナもたくさん、汗出てよかった
次はもっとゆっくり

ちなみにバレルは寒すぎてすぐ出た

ドライヤーはノビー
サロニアのアイロンもあり
有料でダイソンもあった

最近髪を切ったのでドライヤーへの情熱が冷めて来た
何使ってもすぐ乾いて良い

ざるうどんとミニ鶏天丼

温玉とろり

たまゆら桑園に行ってきた。
サウナ室は満室でした。
全員ソフトバンク対日本ハムのCS見てました。
自分も野球見ながら、10分1セットで終了しました。

水風呂は 2分1セット。
外気浴ではプラ椅子に座り野球を見てました。
いい試合でした。
本日もありがとうございました😊

本日早朝、旭川近郊は雨‥スタートが悪い‥予定もどうするか‥お友達からなにするか〜のお電話からスタート‥以前から気になっていた旭川秋月のなばりゅう食堂で朝ごはん〜　タイヤ交換やら機械組み立てしてから〜妹背牛でサウナに決定〜　　湯通しして〜７分4セットしっかり整い〜帰宅途中は深川日の丸亭のからあげゲットして〜ビールとセットで〜　充実した日曜日でした〜

日曜日の夕方に来訪！
いつも混んでるので避けてきましたが、エスコンフィールドのパブリックビューイング帰りにちょうど良かったので来ました！
混雑は予想してましたが、安定の混み具合　笑
サ室はぎゅうぎゅうの常に順番待ちです！
以前は扉が開くたびに急激に温度が下がる印象がありましたが、前より温度が上がりましたかね、ここの外気浴の眺めはいつ来ても素晴らしい！
これで安定してサウナ入れたら良いですねー

L’Antica Pizzeria da Michele 北海道

マルゲリータ

【節目】
今日、長男が20歳を無事に迎えました…。
晩はしっかり育て上げてくれた妻の手料理で🍖
その前にパパは買い出し動線を意識しながら「千歳の湯えん」さんin‼️バカ混み笑笑
◯サ室：テレビ部屋ではクライマックス！日ハム強し‼️明日は総力戦⚾️上段３シーソー2セットしてヒーリング部屋では、これまでの息子との思い出が思い返される…🥹
◯水：前よりぬるくなったかな？？バイブラは安定👍
◯休憩：まぁ混んでますわ笑笑

これまでの誕生日とはひと味違うな、２０歳は😁
大好物の「油淋鶏」「エビマヨ」「唐揚げ」になります🍣

本日のサ活②は、月見湯
佐々木りえさん熱波
17時のみ参加
サウナ20分✖️1
水風呂5分✖️1
休憩5分✖️1

ユンニの湯に十数年ぶりに行きました。

いやー、
その前にゆにガーデン行ったんですがチケット買うまでに30分ぐらい並んだのでもしや…と思ったら…

お風呂も洗い場の空きがない…😥😥😥激混み…
一番空いていたのがサウナと言う皮肉な状態、…サウナは熱め、3セット。水風呂も空いててこちらはノンビリ…混んでいるけどイライラしない、無、無になるのじゃーとひたすらサウナ、水風呂と往復してました。
空いてる時に再訪したいものです

大鵬

ネギ味噌ラーメン

ネギのシャキシャキがたまらんです。しかし入店までに1時間待ちました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：ルーフトップサウナ空いてて良かったです。外気浴寒くなってきたけど、ととのいました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット


週末バタバタしてます
今日も11時から打合せ
用事が終わったのは14時頃でした

それから昼食を済ませ、
週末らしいことをしようとばあばも一緒に森のゆ♨️
初です✨️

サ室は9人も入れば、いっぱい🈵
ほぼ満席でしたが、待つことはほぼ無しでした
外気浴は景色も良くて、気持ち良くととのえました😇

サ室ではファイターズ戦！！！！
今日も勝ってくれました！！！！
いよいよ明日買った方が日本シリーズ⚾️
頑張れ！ファイターズ🏏

オリオンサイダー

佐賀のサイダーだが、企画協力がオリオンビールとのこと

当別ハーフマラソン後にたまゆら〜☺︎

ジムの後は恒例のサウナ、久しぶりの南郷の湯
サ室も満席ではなく、皆ファイターズ戦を凝視、静かに過ごせました
500円と銭湯のサウナも良いですね

セイコーマート 南郷通16丁目店

北海道とうきびソフト

とうもろこしのアイスは旨い