北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：ルーフトップサウナ空いてて良かったです。外気浴寒くなってきたけど、ととのいました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット


週末バタバタしてます
今日も11時から打合せ
用事が終わったのは14時頃でした

それから昼食を済ませ、
週末らしいことをしようとばあばも一緒に森のゆ♨️
初です✨️

サ室は9人も入れば、いっぱい🈵
ほぼ満席でしたが、待つことはほぼ無しでした
外気浴は景色も良くて、気持ち良くととのえました😇

サ室ではファイターズ戦！！！！
今日も勝ってくれました！！！！
いよいよ明日買った方が日本シリーズ⚾️
頑張れ！ファイターズ🏏

オリオンサイダー

佐賀のサイダーだが、企画協力がオリオンビールとのこと

当別ハーフマラソン後にたまゆら〜☺︎

ジムの後は恒例のサウナ、久しぶりの南郷の湯
サ室も満席ではなく、皆ファイターズ戦を凝視、静かに過ごせました
500円と銭湯のサウナも良いですね

セイコーマート 南郷通16丁目店

北海道とうきびソフト

とうもろこしのアイスは旨い

#ランエボサウナ部

冷え込んで来たこの時期に丁度よい塩梅の
サ室温度、水風呂温度！
王様になった気分味わえるでかーい湯船あるし
アンモナイト拝めるし
めちゃ良き

温蕎麦とミニゲソ丼

職場からもらった招待券で朝イチいただきました！

なかなか良い値段になったので無料で入れるのは嬉しい、、もう1枚ある🤫

浴室前には高温サウナの温度が上がりきらない、的な貼り紙がありましたがそんなことなく湯通し→低温→高温のしんわバージョンのマイルーティンでしっかりいただきました！

ちゃんと高温は100℃越え！途中ドラクエいたけど気にならず！

久しぶりのオフ！嫁氏が職場の結婚式参列なので子どもと留守番、CSいただきます！笑

憧れの聖地、白銀荘に行ってきました♨️

先輩サウナーのひなこさんに白銀荘に行くオススメの季節は秋だと聞いて、行ってみたら、そこはもう冬でした。笑

山を登ってる最中に上の方から降りてくる車に積もる雪…
どんどん下がる気温…
当然まだ夏タイヤ…

ドキドキしながら慎重に運転して特にスリップすることなく無事に白銀荘に到着！
建物を見た瞬間に登りの苦労が吹き飛んでワクワクに変わりました！

日曜日の午前中だけど、あまり混んでませんでした。いつもはどうなのかな？

楽しみにしていた温泉もサウナもすべて雰囲気がよくて至福の時間でした🤤
外気浴するには気温1°Cで寒かったので、ぬるめの温泉にゆっくり浸かってふわふわ。
サウナは無音で浴室と外が見える窓があって開放感◎
セルフロウリュもできたし満足！

遠いけど来て良かった！またいつか来ます👋🏻

唯我独尊

オム&ソーセージカレー

ルールルル