北海道のサウナ施設のサ活

大平原で最後のサ活動！
5時半ぐらいからぬるめの風呂でゆっくりして、6時早々にサウナ室へ！
サウナ4セット（10分、8分、8分、5分。
最初はぬるくて10分入りながらロウリュ！
汗がやばい！笑。
時々、エステバスでマッサージをはさみながら、水風呂や外気浴で整いながらゆっくり！
大平原でサ活動して、リフレッシュできたかな！またサ活動出来るように頑張ろう！
これから朝のバイキングだ！
大平原さんありがとうございました！

日曜サ活！

昨日から寝過ごして5時間延長からのin🏃

0時ﾊﾞｲｿｿさん受けるつもりが気付いたら寝てたw

8時ﾊﾞｲｿｿさん受ける❗
そしてまぜそば食べる❗
まぜそば食べて外出して大丈夫かな臭🙄

8時 島田さん

水素風呂でウィリアムさんおはようございます！
皆🦀食べに行きましたよw

朝ウナ今日も少なめ12人！
島田さんやはりめちゃ熱い🔥
おかわり熱波から１段階熱くなって無理やってなったけど皆も出ていったから耐えれたwww
雑談は足負傷したから足痛いのを皆に伝えるw
皆気を使って回数少なめにしてるけど自分から10回振ってて草
最後は5回貰って完走🏃 ガンギマりｯ❗19〜🙄

10時 スドーさん

カピさん、タヌさん○んにちわｯ！

アシスタントの柴野さん絡まれるw
10時も少なめです
TV側の癖が強いwwwwwwww
朝から声だし！
スドーさんのインスタ皆フォローお願いします草
熱波は熱い！ やはりマイケルは最強かw
今日はもう満足した熱波でした☺️

皆でインスタ、サウイキ交換会してて草

朝飯はまぜそば❗
うましｯｯ❗ だがやってしまった感がすんごいwww 口臭🙄

12時退館なのでこれにて〆
今週もありがとうございました🙇

来週はまたYOASOBIからのinなのか草
連休なので2泊なのか……草

まぜそば

久々食べた❗うましｯ🤟 このまま寝たいw

久々の4時からの朝風呂。
少しずつ、空が明るくなっていく様子を
感じながらの外気浴がいい。

0時回ったらミストサウナと露天風呂閉まってた。
残念だ
あと休憩スペースのリクライニングチェアが混んでて寝る所なかったのとイビキが汚かった
ただこの時間にサウナに入れることが幸せやね
気持ちよかった
また朝入ります

8.6.6.6分
水風呂45秒ずつ
休憩15分ずつ

4セット

紅葉まで全然待てず来てしまった笑

やっぱりお風呂熱めで好きだな～

時間を計るのが砂時計だから、
上段行くと見えない😂

次こそは紅葉🍁時期で！
お疲れ様でした～

サウナ：8,6
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

今日は空いている時間を狙って行ったけど普通に混んでました。
Googleの混雑予測はアテになりませんね。

パイロンだらけのサウナに入ってととのいました。
あまみおじさんです。

夜はやはり若者が多いですねー

来週、サウナの設備点検がるようですが、パイロンなくなると良いですね。

今日もよく眠れそうです。

久々に行ったら
サウナにアクリル素材のマットが
敷かれていました
なんだか以前より湿度が上がって
イイ感じになってる
相変わらず43℃のあつ湯はあるし
シャワーの勢いも良いですね