北海道のサウナ施設のサ活

朝9時から久々のえべたま！
今日は午後の予定の為、朝ウナ🌟

やっぱここのモール温泉ええわぁ🤤
まずは電気風呂で腰と肩をビクンビクンさせる

今日のサ室はマイルドだったけど、4段目で立ちウナすれば良い感じ！
サウナハット率高し。
ピタピタ水泳帽みたいなの被ってる爺もいたけど。
水風呂はキンキン！！

2セット満喫してゲームコーナー行くと可愛いすぎるぬいぐるみ😳
1000円かけるもGET出来ず。。

サ飯は相方と朝電話で話しながら山岡家に決定してた。
期間限定のとんこつカレーラーメン！

正直ハードルを上げすぎてたかな🤔
函館で食べたカレーラーメンの牙城が強すぎて。

ラーメン山岡家 東雁来店

期間限定カレーとんこつラーメン！

美味いんだけどなぁ🤔 カレーラーメンとしては普通かも😅

🪜2軒目
10:00過ぎにIN

今回もACJ公式練習
チルホリさん目当て😆
サカスさんの投稿を見てたら気になって、
11:00～ 14:00～ 17:00～
の3回とも観させていただきました🤭

おふたり息ピッタリの演目で鳥肌が立ちました😳
予選通過出来るよう、心より応援しております😃🚩
Tシャツ買っちゃいました🥰

館内ではヤスさん、ベーコン目玉焼きパンさんとマッチング🫶ヤスさんはこの後、月見湯へ♨️ベーコンさんは帯広へ旅立つとの事🥺
ケビンさんの姿も🔥
あれっ？サカスさん似の人がいるけど、体調不良でダウンしているから人違いかな？と思ってスルーしてたら、サカスさんご本人でした🤣🤣🤣お互いに人違いだと思ってたよう😅マッチング不成立？🤔笑

最終回終わってからも長居してしまい、気づいたら20:00😨
22:00～夜勤なので、急いで帰宅🏠🚗💨

濃いこくブラックパイクー麺

うまし😋💕 🍺飲みたかった🥺

本日のサ活は、ニコ−リフレSAPPORO
サウナ10分✖️5
水風呂5分✖️5
休憩5分✖️5
混雑状況空いてめす。
リフレの飯は、悩みます。なんでも😋うまい

リフレスタ丼

リフレサ飯　安定の品

夜勤前ルーティン

年度末のバタバタに追われ
サ活を投稿するのを忘れておりました。

命の母『サウナ』
疲れて、何かに追われている時こそ
あえて時間を作るのでした

追伸
会社のPCのデスクトップを
サウナイキタイにしたら
会議が円滑に進むようになりました。

ファンタ -梅-

うめーってか。

仕事終わってからセンチュリオンサウナでそのまま泊まり。
井上勝正さんの熱波を21時のみ受けれました。サウナ室の床にも5人くらい座り、サウナ室がぎゅうぎゅう詰めに。
井上さんの熱波は空気の入れ替え、換気、リラックス、頭部冷却といった新感覚の熱波です。
最初はサウナ室のドアを開けてロウリュします。普段はドア🚪閉まっているので熱いですが、外からの空気と中の熱が混ざり心地良い風に。苦しくなく、リラックスして受けれます。大体7分くらいはドア🚪開けてますね。ドア閉めた瞬間からじわりじわりと汗かいて、いい汗のかき方ができました。途中で頭部冷却と水分補給を挟むことにより、頭は冷えている、身体はホット、リラックスの状態を強制的に作り上げているのです。今の社会でストレスなしで生きている人はいない、サウナ室の中では頑張らなくて良いんです、気持ちよくなりましょうと、井上さんの言葉が染みる。ねねね、パパパがサウナ室で叫びわたり、いつでも記憶蘇りそう。

山嵐 清田店

白ネギダク

ネギのシャキシャキ感に濃厚スープ、太麺がマッチング

久しぶりの遠征、函館で早朝から朝ウナ。

サ室は程よい温湿度。木の雰囲気や、窓からの景色も楽しめ、心地よく発汗。オートロウリュあり、発動すればぐっと温度が上がり、滝汗です。

休憩は同階の露天エリアに椅子4つですが、上の階に上がれば開放感抜群の露天エリアがあり、こっちの浴槽の縁に腰掛けて外気浴。サ室からは駅側の景色、露天エリアからは函館山側の景色。前日の降雪で、雪景色を楽しめました。

計３セットと温泉を堪能。ありがとうございました〜

サウナ12分×3セット

水風呂は地下水汲み上げ13℃

温泉は天然温泉で露天風呂は床暖付きの階段をひたすら上がって運動になります。
ブラックシリカの飲水も合わせて最高でした

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

エゾシカカレー

サウナ室内は低めの温度だが。
大好物の温度。
のんびり、ゆっくり瞑想して、最後は交感神経上げまくって、いざ、水風呂へ。
サ飯も最高😃