北海道のサウナ施設のサ活

道東避暑サ活旅❗️
首都圏地区との気温差-10℃の
釧路空港に降り立つ🛬
明日からの天候を考慮して
レンタカーで向かうはオホーツク海の
野付半島❗️目の前には近くて遠い国後島🇯🇵
エゾジカ🦌キタキツネ🦊に遭遇しながら
砂嘴で出来た半島を徒歩で巡る😃
大自然を満喫した後は今宵の宿へ😃
朝ウナしていないので早速サ活❗️😅
3箇所のサウナを巡り水風呂は
隣接する清流へドボン❗️最高です👍
大自然と一体になりました🤣

夕食

道東の海山の幸を満喫

さすがと言うべきか…
どえらい混みっぷりだった
24時間テレビってさ僕だけかもしれないけどなんか夏の終わり感じるよね
そんなことよりつい2日前くらいにハムストリングス肉離れしちゃったんだけど、なんかおかしいんだよねー
痛みがまったくない笑

さぁー感動のフィナーレだよ

ととのい椅子に座ってたら(保毛尾田保毛男)みたいな顔の人にジーッと見られてた

ついに僕のホームにも治安の悪さが…と思ったら友達でした

一緒にサライを歌いながら水風呂に入りました

みなさんのおかげです✨

明日からまた頑張りましょう🔥

24時間テレビは賛否があるけど僕は関ジャニ好きよ笑

横山くんお疲れ様🏃‍♂️

外気温17℃無風
17：05IN　18：25OUT 滞在80min
多忙にて中々サウナタイムをつくれずにいた。
早い時間なので予想通り観光の人々で混み合っている浴場内。
それでもサ室周辺は静かであった。
サウナ90℃6分　水風呂20.7℃3分　外気浴6分　給水
サウナ92℃7分　水シャワー　　　 外気浴4分　屋内休憩3分　給水
サウナ91℃7分　水風呂18.8℃　 　外気浴5分
2セット目はプール気分の父娘が水風呂で戯れていて微笑ましくはあったが、こちらは
体がだんだん冷えてきて断念、残念ｗ
水シャワーの後は外気浴時に身震いした（体は正直だｗｗ）

北の王者ニコーリフレへ。
北海道マラソン後に宿泊。
風呂の種類も多く、38℃の水素風呂、ジャグジー風呂はゆったり入れるので良いです。
ロウリュは参加できなかったため、翌朝チャレンジ！

サウナ：9分
水風呂：1分
休　憩：5分
合計：3セット（ロッキーサウナのみ）

#サウナ
・ロッキーサウナ
木造で照明暗めなので落ち着く。
温度はマイルドなので普段より長めに入ると丁度よい。
腰にバスタオルを巻いて入るのは新鮮でした。

#水風呂
備長炭の水風呂（16℃くらい）。
夏季限定でミントが投入されており、清涼感マシマシ。

#休憩スペース
内気浴スペースのみで8席くらい。

#その他
サウナ室周辺にメガネ置き、サウナハット掛けあり。
浴室へのペットボトルの持ち込みは禁止。

平塚ジンギスカン すすきの店

食べ比べセットB

肉厚めで食べ応えあり。柔らかくておいしい！