北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
土日祝は若い人達で混んでいそうなので
オープンからしばらく経った
（経ちすぎた）今日、やっと初訪問。
今年の有給は絶対ここへ行く日と
決めていた☝️
大学生はもう夏休みだろうから
ある程度は混んでいる事を覚悟して
来た所、朝一のサウナはとても
空いていて良かったです！
2階はなんだか若い人の声で賑やか👀
今日は常連さんも居なく、みなさん
マナー良く楽しんでいました👰♂️
期待通りの素敵な施設。
お客様の声にもちゃんと耳を傾けて、改善されていて良いですね🙆♀️
たまゆらの名残も残しつつ
（来た事はなかったけど）
サウナはしっかり熱く🥵、水風呂はしっかり冷たく🥶（本当に18℃⁈）
あまみもしっかり。腰がサワサワするととのいは初めて。
氷を口に頬張り 3段目➕オートロウリュにも挑戦！刺激強めでしたが、これを乗り越えなくては あやかたさんの熱波を受ける資格は無いと自分に言い聞かせ、ふんばる！
6セット&泥塩
堪能しました🥰
整いスペースに時計（12分計でも）
あったらありがたいです。
でも、外にも中にもととのいイス🪑
沢山ありました。
秋🍂以降にまた来たいです（有給とらなきゃ）
追記:本当に2階に来てみたら まだお楽しみがあった！！これから 瀬川あやかさんのステージがあるらしく、もう何名か待っていました。
バスクチーズケーキ&コーラ
デトックスティーが無料なんて！
[ 北海道 ]
休みっ😆
だけど、どうしても今日中にやらなきゃいけないことがあるから仕事にも行かなくちゃ😫
というわけで出勤前にこちらにイン✨
サウナはアッチィし🫠
水風呂はつめっったいし🤤
雨が当たらない日陰のアディロンダック🤤
夏限定のぬるま湯はまさに不感の湯🤤🤤🤤
ここ、たまらん！！！！！🥰
[ 北海道 ]
平日の午後イチくらいに初訪問です。
仕事休みで無性にサウナに行きたくなり、車でちょっと走ったところにある前から気になってたあしべに行きました。
#サウナ
地元のおば様達と思われる常連サウナーの方々が多く、時におば様たちのお喋りもありましたが、我慢出来るレベル。私はあまりテレビのあるところが好きじゃないので、テレビの音が大きい方が気になりました。
温度は約75度と記載あり、温度計はないんですが体感は80度以上はありそう。汗も結構出ていい感じ。
#水風呂
コチラも特に温度計はないんですが、16度くらいかな？中で頭から顔まで付けているおば様が何人かいて、その後入る気無くしました、、、残念。
#休憩スペース
浴室内には休憩スペースないです。壊れそうな木のベンチが一個(2人掛け)あるだけです。
露天風呂に木のベンチ2個(2人掛け)とリクライニングチェアが一個あります。リクライニングチェアは何か壊れそうな感じだったので使わず、露天風呂の木のベンチで休みましたが、この日はそんなに暑くなくて、そよ風も気持ちよく3セット目にはいい感じになりました。
女
-
80℃
-
16℃
[ 北海道 ]
【発汗量比べ】昼前に筋トレ、トレッドミルで３０分。ワガママボディをこれだけ動かし、発汗量はサウナの１セット。いやぁサウナって本当にイイもんですね〜♪サクッと２セット。真夏日復活で水風呂は２度漬け。
サウナ飯はヴィクトリアのテイクアウト限定「グリルチキンDon」。旨くてヘルシー。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
気がつけば夏休みも後半になっている。昨日までの長旅から一転し、娘は療育施設、妻はパートということで久々のひとり時間。とはいえ先々のことも考えなければいけないので、午前中はタイヤ屋さんに預けていたスタッドレスタイヤを引き取りに行く。思えば札幌に来た時にタイヤの置き場がなくて困っていたときにネットで見つけたのが始まりで、とてもお世話になった。あれから３年半かとしみじみ。
一旦帰宅してから今度は地下鉄に乗る。早めのランチは狸小路４丁目の味噌ラーメン山岡家であえての醤油ラーメン。もう少しでサービス券がＴシャツまで届くので、札幌にいるうちにがんばりたい。
お腹が満たされたので少しブラブラしてからニコーリフレに入場。そして休憩室でひと休みしてから浴室に入り、スースーするボディーソープとシャンプーでサッパリしてからサウナ室へ。温度もマイルドで、湿度も高くも低くもなくちょうどいい。しっかり蒸されてから水風呂へ向かうと１６℃の表示にしてはぬるいような。こんなときに温度計が欲しくなる。
タイミングが合ったので１３時くみちょサイレントロウリュに参加。サイレントは久しぶりで流れすら忘れかけてたがサクサク進んでよかった。やはりニコーリフレは最高。男の遊園地とは言い得て妙である。
まだ帰るまで時間があるので、マンガを読みつつ次のロウリュを待ちたい。なんだか幸せな気分である。
男
-
90℃
-
18℃
[ 北海道 ]
アサウナ😜
今年は、暦の立秋8月7日(北海道の七夕🎋)からは完全な秋モードの札幌。
何日か猛暑あったっけ？
しかし夏そのものが超短いのは昔からの通り
暦というのは、特に関東から西のリアル季節感とは乖離ありすぎるじゃん。
北海道はちょうど適合してるのさ✌️
定山渓の朝ワークは有給休暇とってて
アサイチに札幌医科大学いく予定が
ドバッと疲れなど一気に来て
自然起床が異例の遅さ
そして動けない
医大はキャンセル(ﾟoﾟ;;
そして月寒へと
さて血流量あげる最高の医療はサウナじゃん😇
筋トレ少々
サウナ
2段目 10分
3段目 10分
59.10kg → 58.75kg
超久々に血圧測定😆
それもサウナ後
107〜68
学生時代から絶望的な低血圧なのさ💦
そんなことより、天然塩を毎日、最低でも20グラムは意図的に経口摂取してて、血圧あがるということは全くない
古来から定石だしね
かふぇぽんこたんは開店から満席状態🈵👏
それがエンドレスモード
北海道で一番おいしいカフェ飯🍚😋として世界的に認知されてきたからなぁ
[ 北海道 ]
サウナ旅、終わり。昨日はビアガーデンスタンプラリーを個人的に実施。久しぶりに二日酔いのため、たくさん汗を流すためにチョイスしたのが、スゴイサウナ。
安心と信頼のスゴイサウナでしたが、今日はなんだかぬるい。。。いつもなら8分が限界のところ、10分はしっかり入っていられる。。。うーん、いまいち。。。
女性用サウナはバチバチに暑かったそうなので、直前まで貸切営業していた影響かな。。。ロウリュも一回もなかった。。。残念。
最後は少し残念だったけれども、サウナは心のメンテナンスに必要なものだと改めて感じました。定期的に、心を空っぽにしなければ、現代を生き抜いていけない。もっとサウナが好きになったいい旅でした！
男
-
95℃
-
12℃
[ 北海道 ]
サウナ遠征①
フリーで入ったので昼飯前に軽めに一通り味見👅
バレルサウナが奥に広い細めの樽じゃなく、天井高い直径太め🪵
大きい窓もついていて視界良好で良かった🔥
サ飯後にもうワンセットかな
[ 北海道 ]
チェックアウト前のみなさまと重なり洗い場埋まるほどの混雑と白濁した水風呂。でもキンキンで気持ち良い お盆休みスタートしてる方も多そうですね🎌
[ 北海道 ]
昨晩は歌うたいかほちゃん熱波🎶
前日は飲みで就寝4時、夕食後に安定の寝落ち😪
21:50回から参加。ジブリのピアノ曲にのせたリラックス熱波。香りはイランイラン＆カモミール＆ゆずのブレンド。
ジブリキャラ系女子のかほちゃんが送るゆったりした風が心地よい✨️がしかし熱い💦完走手前で退室💨
レモンアロマ入り頭水をオデコからもらいスッキリ爽やか🍋
22:30最終回はミセス「ダンスホール」「青と夏」で元気いっぱい楽しそうに歌うたい熱波🌪️
お向かい席の3ちゃんもステキな笑顔✨️
団扇で個別熱波３発もらい完走。しばらく水風呂に沈む。
外気浴スペースで雨に打たれながらの頭水もいいもんだ。整！！！
ラサロお互い楽しみましょう♪ありが湯♨️
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