北海道のサウナ施設のサ活

突然思い立って来訪。GWなので半分以上諦めていましたが、なんと空いてました♪　ここに来るのは久しぶり。サウナは熱く、水風呂は冷たく、受付の人は暖かく。とにかく最高でした♪

先日の夜から強い悩みを抱え、なかなか寝付けない状態だったので、
こんな状態でサウナに入ったら、ととのうどころか体調を壊してしまうのでは…？
と思いながらもいざサ活をしたところ…

見事にととのいました⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

サウナのルーティン中はあんなにも頭の中で悩みが堂々巡りしていたというのに、
最終セットを終えた時には気分爽快、頭がクリアになっていました！サウナってすごい！

【本日のルーティンはこちら】

①お風呂(5分)⇒サウナ心拍数130くらいまで(約7分)⇒10℃の水風呂1分⇒外気浴5分
②お風呂(5分)⇒サウナ心拍数126くらいまで(約10分)⇒24.5℃の水風呂(20秒)⇒10℃の水風呂(1分)⇒内気浴(15分)
③お風呂(1分)⇒サウナ心拍数126くらいまで(約10分)⇒10℃の水風呂(10秒)⇒水シャワー(30秒)

１セット目の外気浴スペースが激寒だったのですぐに切り上げて露天風呂に浸かりながら酸素を補給、２セット目のサウナでちょっと体調に違和感。悩みや睡眠不足のせいかな？という考えが浮かんだものの、以前体調、メンタル万全の状態でも同じ違和感があったので、もしかしたらと内気浴15分に変えたところ…

最高のととのい…～(*´∀`*)～

心拍数さえしっかり落ちれば大丈夫かと思って寒くても外気浴中心でやってましたが、休憩時間って大事なんですねぇ…( ˘ω˘)

そのおかげもあって３セット目はサウナもさらに気持ちよく入れて、締めの水風呂、水シャワーで完全に頭がクリアの状態でサ活を終えることができました。ここにある大きなシャワーは水圧、水量共になかなかパワフルで、この時期は水もキンッキンなので締めにほんとにぴったりです✨️


気分良くサ活を終え、たまに瓶の牛乳でも飲もうかと自販機を訪れたところ、まさかの「旧500円or旧1000円」しか使えない自販機で、100円玉などの手持ちも無かったので断念…旧500円と旧1000円は今はなかなか無いっす…(ノД｀lll)

スタンプラリーにチャレンジしてみたくて
リフレへいきました

空いてたし
熱波おかわりもたくさんしてきました

8分×2
．
METOS iki のオートロウリュウの美しさと心地よさをもう一度体験したくなって2度目の訪問。
時間になると2台のikiが赤く照らされ、天井から水が滴る様子はもう絶景。。🥹🔥
ただ一つお願いなので室内の音楽とモニターを消してください。。ほんとにいらない（ ; ; ）

おすすめはコンソメスープ
JALを上回る美味しさ
きっと既製品でしょうが
サウナ上がりのせいか非常に美味しく感じる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：お風呂、サウナともに空いてました。湿度が高いのか、かなりあつくて汗がとまらない。ととのいました。カピバラのユキちゃんかわいい

サウナ：12/15/10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レトロな施設でしたが
硫黄臭の湯も気持ち良く
サウナも２人サイズの上段で
5分で滝汗　意外と冷たい水風呂も良かった
露天横の木のベンチで山を見ながら外気浴
天気も良く気持ち良かった

無料駐車場に車をとめて3階へ
エレベーターをおりたら目の前に券売機
クレジット電子決済オンリー？
11時30分-20時の2850円を購入
出てきたチケットを通路を抜けフロントへ
靴ロッカーキーを預けて脱衣室のロッカークジを引く
これは公平で良いと思う
休日コイン２枚もらう
タオル類持参していたのでコインプラス１枚
主人と合わせて６枚で限定のブラックモクタオルゲット
浴場の2階へ移動
ロッカーは大きめで荷物も十分に入るサイズ
洗い場の水圧問題を事前に目にしていて
洗い場左右のブースで２種類
それぞれ実際に使ってみてパターンを変えられるので個人的にまあこれなら大丈夫なパターンがあったのでそこまで気にならないかなというか弱いよりは強い方がまだ良いので
アメニティーはラベンダーの香り系で癒される
温泉はナトリウム泉だったかなちゃんと温泉感があった
サウナ室は個人的に期待通りの作り
座面が縦にも横にも広いディスタンスバッチしに天井が低い
中央と角に大きなストーブどーん
オートロウリュウ5分後にスタッフロウリュウという鬼サウナ以上の灼熱を浴びてアマミ爆裂
時間はほんとうにランダムって感じ
GWとはいえ平日ともあり2.3人で入れ替わり回しているなんとも静寂な贅沢な時間
砂時計があるだけで時計は無
時間制限チームは落ち着かないだろうな、、、
BGMも無かった、気がする瞑想系
水風呂は113センチの深さ11℃京極温泉を思い出す冷たさ
給水コーナーにノーマルポカリと1\2ポカリ
1\2に薄めた方を飲んだけど基本水民なのでやっぱり氷と水はデフォルトにしてほしい
外気浴スペースはゆりかご2、寝転び椅子（名称わからない）3、アディロンチェア2とおしゃれだけどこれはサウナ室の15名定員を考え長い目でみても椅子を普通に増やしてほしいかな
脱衣室のドライヤーは4台メーカー失念だけど風量は良いやつ
空いていたのもあって本当に静かに期待通りに過ごせて休憩スペースで大の字になり半目で寝落ち寸前でこれを書いてるけど総合的にリピートはありちゅうのあり
お酒をたくさん飲める人ならフリードリンクコースに、
11時30分-翌8時コース（運良ければ貸切も？！）も楽しいんだろうなぁ
ロウリュウ系のサウナ施設では上位確定

ジェラート

ここでは食べてないけど系列店で食べて絶品と知っておる

今日4軒目
湯パスで50円引き550円で入館しました🉐フロントの方に『だいぶ回られてます？湯パス年季入った感じですね』って確かにだいぶ回ってるから🤣

せっかく☀だし羊蹄山見える施設もう1軒と思って🥳

今日はここの温泉何回か来てる中で一番空いてました☺️
サウナ1、2セット目はソロ露天風呂もソロ、3セット目からサウナ他1名お風呂も少しずつ人が増えてきた
ちょうど良い時間に来たかも🥳
露天風呂や内湯からの羊蹄山は心穏やかになる✨
サウナ4セット🔥
めっちゃ🪜調子になってきた🤣

久々のサウナはおはつ登別万世閣さん

鬼の🈂️ウナもきになるところですが本日は日帰りだしサクッとこちらで。

結果、🈂️ウナめっちゃよかったぁー！
露天も早めの時間だと陽の光が気持ちいい！
この時期の外気浴いずベスト・オブベスト！
GW入ったけど混雑も少なく、快適🈂️活でした！(そりゃ観光地で昼間から🈂️ウナ入る人は少ないか？)

あっ、あと厳選水風呂(硫黄泉)があったのもポイント高し！