北海道のサウナ施設のサ活

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サウナ王子

2026.09.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

初めてのエスコンフィールド
沖縄のイベントをかいさいしてました
食事やビールも飲めて試合がある時
一度行ってみたいと思った

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14

けーすけ

2026.09.06

1回目の訪問

朝風呂。
そこまで混んでるわけでもなく500円で思う存分楽しめる。
遠赤ストーブ(多分)のジリジリとした熱が寝起きの身体に刺さるように伝わってくる。

中温サウナが新しくできていた。静かで瞑想には向いてそう。

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ももんす

2026.09.06

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

仕事でぱんぱんになったらサウナへ行こう

休日湯へ♨️こちらは7回目の訪問

サ室は温度計ないのですが、体感83℃〜86℃くらいでしょうか...
オートロウリュがくると上段はしっかりとあちあちします。
水風呂は15℃くらい。


2セット目でこっくり寝落ち、あぶないあぶないと
水風呂、整いへ。
そのまま30分ほど寝てしまいました...
ちょうどよい風の心地よさ...

ここの良いところの1つは
施設内がサイレントモードなところで、
サウナ内や浴場、脱衣場など
おしゃべり禁止🈲なので
ゆ〜ったりしずかで低刺激なところなのです。

ただただお湯とサウナをしずかに
愉しむ、のんびり休日に最高なサウナです。
おかげでぱんぱんになったからだと頭が
ふにゃふにゃにほぐれました。

今週もがんばれそう٩( 'ω' )و

コイン3枚でジェラートと交換!

水分補給 うすめのポカリ 浴場内にあり
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
20

5日土曜日
14時前IN

連れと朝飲みしてから飲み会まで休憩で利用
気づけば18時
急いで退館💨

飲み会が終わり
1時すぎ再びリフレへ

ゲルマミスト1セット就寝

6日日曜日
二日酔い
リクライニングシートから起きれない

少し元気になってゲルマミスト1セット
二日酔い対策にハイボール飲む
今日は復活できない😨

緊急呼び出しがあったので昼前に退館💨

ニコーリフレは1日中ロウリュサービス(熱波)がありますが
1回も受けれませんでした😔
次回きたときは受けようと思います😐

ありがとうございました!


追記
朝からお付き合いありがとうございました😊
飲み会の参加者の皆様
ありがとうございました😊
久しぶりに会えた方もいて楽しかったです☺️
遠くへ行ってもお元気で👋

さすがに飲みすぎた
朝⑦時から飲んで1.2.3.4.5.6.⑦軒飲み
しばらく禁酒しようと今日は思ってます🙄

ハイボール

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57

ハンギョドン

2026.09.06

1回目の訪問

サウナ:15分 × 2、10分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:11時半着。
約2年ぶり、サウナイキタイを始めてからは、初訪問になります。
日帰り入浴料、1530円、インスタフォロー、JAF会員、ぶんぶんくらぶ、イオンカード、町民は、870円になるらしいです。

今回は、和のお風呂でした。
まずは体を洗い、水風呂の温度を確認。
ここの水風呂めっちゃ冷たいです、しびれてきます。
サウナは、終始、2人ほど。
2段目の真ん中に鎮座。10人ほど入れます。
温度計で90℃、12分計が1つあり、オルゴールが流れてます。
室内は暗めでイイ感じ。
天気もいいため、白ひげの滝、車も人もスゴいです。
外気浴スペースはありません、露天にイスが1つだけ。
後は、中に長い木製ベンチがあります。
久々に来ましたが、いつも行ってる、白金観光ホテルよりイイ気がしました。
前回来たときは、洋の方で、サ室がカラカラだったので、好みのサウナでないため、来ませんでした。
今日は、娘の用事が16時からあるので、あまり遠くに行けないため、ここを選びましたが、むしろイイ発見ができました。

水分補給 ほうじ茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
15

ばらら烏賊

2026.09.06

1回目の訪問

過去に何かあったのでしょうか?
モヤモヤします。

男湯/女湯に「身体的特徴が」と、強めに表記。

露天風呂にの仕切りの板にトゲトゲがズラーッと。

のぞきの常習犯でもいたのでしょうか?
気になる…

この温泉はお湯は熱めですが、モール系なのでお肌がつるつるになります。

入浴→ナノクラを2セット

5→1→5を2セットのあと

温冷交互浴

静かにのんびり過ごせました

道の駅スタンプブックの提示で割引になりました。

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17

Ucchi-🏠🏔️

2026.09.06

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

コメント:北海道マラソン後、久々にお邪魔しました☺️🙌
ゼッケンや完走記念メダル🏅などがあれば
1000円(2時間)で入れるということでラッキー✌️
マラソン後というのともあったので
サクッと3セットですが
水風呂も冷たくてサウナもしっかり熱めなので
久々にあまみが🥰
そして、好みのTV有りサウナ🧖‍♀️‼︎
次回はゆっくり、お風呂とサウナを堪能したいです♨️

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
64

名前

2026.09.06

1回目の訪問

ゆころ温泉

[ 北海道 ]

3回

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13

camp_sauna_lover

2026.09.06

6回目の訪問

6時前からサイクリング30km。8時前には戻って、10:30にあしべ。3階露天風呂横のととのいベンチで、少し弱々しくなった秋の陽を浴びながらウトウト休憩。上がって2階でアイスと小海老のかき揚げ丼。

サ録を作成しました!
2026年9月6日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田

ととのい値: 88pt
サウナ: 07:28, 08:59, 08:08
水風呂: 01:37, 02:00, 01:28
休憩: 16:01, 22:45, 14:29

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

小海老のかき揚げ丼

アイス

アイス

水分補給 アクエリアス THE 0
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
12

南下して北上した青年

2026.09.06

9回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:15秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサ活。10:45インで快適にリフレッシュ!

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14

2026.09.06

10回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

体調崩していたので久しぶりに。
土日なのでピークを避けても混んでいる!
サクッと身体を洗い、温泉へ。
お肌がツルツルになるのを体感〜!
いい感じに仕上げてサウナへ。
サウナ激混み!座るところがなくて マットだけ置いてるのをずらしてねじ込む。
病み上がりなのですこし早めに出て、水風呂へ。
水風呂入ってたらおばちゃん軍団が出てきてまあ水を救う掬う。羽衣奪われる!!
忙しないまま外気浴へ。露天の寝そべりチェア!
虫の鳴き声が風情を感じるなか1セット。
露天にキッズ軍団がやってきたので退散、一度温泉に入ってから内気浴チェアへ。
ここから記憶がない。30分ほど寝ていたようだ。
背中に跡が残ってしまった…
気を取り直して2セット目。
寝ている間にあらかた出たようで、今度は落ち着いて入れた。今度は内気浴!
締めは電気風呂!
慌ただしい時間もあったけどリフレッシュできました🎵

丸亀製麺滝川

旨塩うどん

最高。常設メニューにしてくれ

水分補給
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30

あ゛あ゛あ゛あ゛

2026.09.06

1回目の訪問

初訪問
ニフティ温泉北海道部門1位は伊達じゃないなと思いました。露天風呂にゆっくり浸かりながら感じるひのきの匂いが本当に幸せでした。
この開放感…たまらない

ちょうど運良くロウリュの時間に訪問できてラッキー。ジョウロウリュが思ってた以上に勢い強くてびっくり&体がヒリヒリ痛む熱さで良かったです。
最初はいったときはなんか結構ぬるめか?とか甘めに見てた自分がバカでした、あちい。

久しぶりの2セットでしっかり気持ち良くなりました。
札幌から遠出で来たけどまた来たいと思えるいい温泉でした。

石焼きスタミナ豚丼

甘めのタレの香りとシャキシャキネギが美味しい、山椒があるといいなあ… サドリは底の方に行くほど甘々に

名もなきサドリ

名もなきサドリ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
20

半額王子

2026.09.06

8回目の訪問

十勝成分の吸収と回数券の消化試合。
「十勝中札内グルメライド2026」のサイクリングイベント開催中で、スパそらもチェックポイントになっていたようだ。

静謐で秀逸な空間。
こうでなくてはならない。
対戦ありがとうございました。
回数券、残り2枚になってしまった…

左の方は正座で3分1セット
右の方は普通に5分1セット

インデアン みなみ野店

野菜エビチキンチーズ大盛り

2連チャンw この組み合わせいいかも!

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39

お水冷

2026.09.06

22回目の訪問

昨日のサ活
ウイリアムさんと2日連続
サウナデート笑笑

プレキャで仲良くぶんぶんinして
まずは水温計測
12.9℃キンキン✨

サ室をメイクアップして
いつものドッシリとした
重厚な熱に包まれる。

こうしんと違ってここは
比較的アディロンが取れるので
よろしい。

やはりここはレベチ

〆に屋上の露天風呂でまったり

0次会へ

土曜日の夜はこれから✨



水12.9℃

Bar Right House

ハイボールその他

2日連チャンで草ァwww

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  • 水風呂温度 12.9℃
46

なめりー

2026.09.06

65回目の訪問

チェックイン

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香織

2026.09.06

2回目の訪問

久しぶりのなんぽろ温泉ハート&ハート
昨年できたサウナ施設の方にきました、1000円で2時間なので、2,000円で4時間にして潜入~
外気浴気持ちえ~気温26度くらいかなぁ~風がそよそよ~気持ちえ~
3時間半で11ラウンドとなりました

最近の疲れが飛びました
どら焼きと整いドリンクで締めました

きゃべどら

美味しくいただきました

ととのった

ととのった

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
17

かわへー

2026.09.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

北海道名物らー麺 えびそば 一幻 新千歳空港店

えびみそ あじわい 太麺 えびおにぎり

生ビール

水分補給
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
17

たかっち

2026.09.06

27回目の訪問

チェックイン

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とらじろう

2026.09.06

60回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

3セット
好天でスッキリした

マクドナルド イオン千歳店

炙り牛すき焼き風月見バーガーセット

久しぶりの月見美味かった

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9

かつみ

2026.09.06

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も朝から🤭

水分補給
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15

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