サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 北海道 ]
「ミズブロマイスターワイ🧖」の巻
みんなー、ミズブロ入ってやすかー!
ワイミズブロマイスターよっぴー☺️
早速始めやす😄
ーサウナ前に◯を切るワイ
(ワイ)中店長!中店長はいずこ😙
(中店長)よっぴーさんかなりお久🫡
(ワイ)髪伸び過ぎたのでカット&ヘナ
お願いしやす🙇
(中店長)最近中本行ってきた?
(ワイ)東京熱波旅行で2日連続池袋店🔥
(中店長)www やるじゃないの😆
ーーー
ーミズブロマイスターのミズブロ解説
(よい子の皆はマネしない事!byナレ様)
(ワイ)センチュリオン札幌さんのミズブロ
入り方教えやすね🧖
(ナレ様)皆よっぴーの入り方知りたい
ですねぇ…(笑)
(ワイ)そうでやしょ!そうでやしょ!
浴室に入って黄金体験ミズブロに
一礼し、温度を復唱しやす🖐️
(ワイ)今日は6.9℃となっておりやした🤤
いつもキンキンありがとう❄️
(ナレ様)礼儀正しいじゃない😎
(かのちゃん)そういう問題ですかww
(ワイ)かけ湯→洗体してからアツアツ
ツインヒータサウナに限界まで
入りやす🔥
(かのちゃん)ムリしたらダメですよ🥹
(ワイ)汗を流してから黄金体験へゴー!
赤ボタン押して30秒後にドボン❄️
(バンビ)何で30秒後に入るの🤔
(ワイ)6.9℃のミズが約30秒後にドバドバ
ドバドバ容赦なく流れ始めるから
でやすよ(笑)
(ワイ)そしたらミズ浴びながら肩まで
ガッツリ1分30秒意識をシッカリ
持ってミズブロに浸かりやす🥶
(ナレ様)よっぴーは特殊な訓練を積んで
ますから皆様真似しないように
お願いしますねぇ…😅
(バンビ)ミズブロに浸かる時間は
皆各自調整して無理しないで😙
(ワイ)後はインフィニィティチェアで
タクサン寛いで下さいやし🥹
(かのちゃん)ミズブロに慣れるには
どうしたら良いですか🥹
(ワイ)ワイオススメの方法教えやす!
上がり湯→上がりミズブロしやす
(バンビ)上がりミズブロ😳
(ワイ)お風呂上がる前に肩までガッツリ
30秒入って上がりやす❄️
(ナレ様)もはや修行ですねぇ…(笑)
サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
次回ワイ:🦌の湯さんの本気😳
かのちゃんハットシークレット😳
ワイは入手できるのか?
「激闘!かのちゃんハット入手😎」
お楽しみにでやす😁
男
[ 北海道 ]
毎週金曜日にリブマックス札幌では、何やら有名熱波師が熱波🔥をやると聞いてふらりとやって来た✨
なんとも贅沢なお熱波🔥、絶対ここでしか味わえない時間をありがとうぉ🦔👨🦲✨
#しおづかが北の大地上陸
#有名熱波師とは
男
男
男
[ 北海道 ]
仕事終わりにこちらへ。
18:30入湯。
洗い場はびっしり。
1席だけ空いていてそこで身体を洗い、
まずは露天風呂へ。こちらは空いていた。
縁石に腰掛けクールダウンしてから、
いざサ室へ。
暑い!温度計は98℃。
1セット目だけ2段目に座り、2セット目、3セット目は暑さ穏やかな1段目に座った。
3セットとも空いていて寛げたが、テレビから流れる野球中継がうるさかった。
野球に興味がない人にとってはただの雑音…。
水風呂、とても冷たい!
あれ?ここってこんなに冷たかった?!
と驚く冷たさ。
30秒くらいが限界。
しかしもちろん気持ち良い。
外気浴は虫が心配だったので、3セットとも内風呂のイスでととのう。
身体にはしっかりあまみが出ていた。
そう言えばここにくるといつもあまみが出る。
今日は仕事で層雲峡の美しい緑の中で過ごし、
夜は温泉&サウナ。
仕事ではありながら、
リフレッシュできた1日だった。
男
[ 北海道 ]
本日は夜勤明け、眠い目を擦って「ユンニの湯」さんへ🚗💨
14:55IN♨️
本日の気温17℃🌡
じゃらんのクーポンを使用し500円で入館☺
そして湯めぐりスタンプラリーのハガキが無くなったので、忘れずに新しいハガキ頂きました👍
ここのスタッフは皆さん対応が良いけど、本日も受付の男性の対応が素晴らしかった( ´∀`)
気分良く浴場へGO💨
先ずは洗い場で丁寧に洗体し、以前は止まっていた不感湯が復活してたので、不感湯でのんびり( ³ω³ )
寝不足のせいか、いつも以上に湯が身体に沁みて気持ち良い(´∀`*)ホッ
不感湯と熱湯の交互浴を数回行い、準備が整ったらサウナへ🏃♂
1セット目
サウナ:8分 、水風呂:1分、休憩:8分
2セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
3セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
お腹も空いてきたし、寝不足の為、本日は無理のない3セットでフィニッシュ✨
夏季限定の氷ボディソープ、氷シャンプー、氷コンディショナーがまだ設置されていたので、〆に氷シリーズで仕上げ☺
湯上がりに、お休処で三ツ矢サイダーを飲みながらクールダウン🧊
行きは雨が降っていて不安でしたが、外気浴の頃には青空が見えて、最高のととのい時間を過ごせました☺
(途中、可愛らしいミツバチ🐝3匹に囲まれたけどwww刺されなかったのでOK👌)
「ユンニの湯」さん、本日も素晴らしいサウナ時間をありがとうございました🙇
男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット
一言:9月になりましたね。
毎月の事ですが繁忙期突入です😑
しかし先月は運用変更のドタバタで業務が大変だったのに対し、大分新しい運用にも慣れてきて業務もさくさくこなせるようになりました。
そんな訳で今できる仕事は全部片付き、久しぶりのジムへやって来ました!
パンをもぐっとしてから早速マシンで筋トレ💪
ロータリートルソーでひねひね。
いつものアブドミナルが埋まってたけど、人気のラッドプルダウンが空いてたのでそちらでえっさほいさ🏋️♀️
めちゃくちゃ汗かく( ´ᵕ` ;)💦
腕の筋肉無さすぎてめっちゃ軽く設定してるのに、終わって水素水飲もうとしたら腕がぷるぷる(笑)
今の私、多分ビールのジョッキ持てない(笑)
最後はクロスマシンで20分有酸素運動して、本日のジム活は終了〜!
今後の目標は腕の筋肉ちょっと鍛えたい└( 'ω')┘
ジム活の後はもちろんサ活。
相変わらず空いててよきよき☺️
サウナハットを被って蒸されて、本日の瞑想タイム。
11月に好きなバンドの遠征で旭川に行く予定のなめこさん。
遠征先のホテルはOMO7旭川で姉とヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥとなってたのですが。
なんと今月下旬もOMO7旭川に泊まれる事になりました!ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ!!
しかも会社の金で(笑)
まあ社員旅行みたいなものですが、抽選で当たれば行けるってやつなのですが。
この度当選しまして、姉と参加できることになりました〜✨
夜の懇親会はあるけど、その後は自由!
同僚とお局様もも当選したらしく
「夕食軽めっぽいから私達、近くにあるお店行って飲み直そうって言ってるんですけど〜」
と言われましたが
「あ、私と姉はサウナ行くんで(*`・ω・´)」
協調性よりもサウナ欲を最優先します(笑)
どのサウナハット持っていこうかな🤭
サウイキのOMO7の投稿見たら朝と夜で男女入れ替えがあるんですね。そりゃ両方行くっしょ!
大好きなガチャのどうぶつサウナのキャラクターとマイメロさんのぬい撮りしちゃうよ♡
OMO7のmokuタオルあるかな?あったら即買いしちゃう!こんなのなんぼあってもいいですからね!
と色々想いを馳せていたら、あっという間に3セット。
水風呂でぼんやりして、内気浴でととのう。
仕事は忙しいし、日々バタバタして大変だけど。
たまにご褒美くれるから弊社は大変良い会社です(棒読み)
貢献しようとかこの会社でのし上がりたいとかの欲はないので期待はしてほしくないけど。
まあいれる内はいますよ。
[ 北海道 ]
サウナ:6分 × 4(ドライ3・ミスト1)
水風呂:30秒 × 4+1
休憩:5分 × 3(外気浴)
合計:4セット
一言:皆様おばんでございます。
金曜サ活です。
遅い夏季休暇中で、「そうだ、室蘭に行こう」と思いたって、黄色い帽子のカー用品店の隣にあるこちらの温泉♨️に来ました。
今日は天気も回復してお客さん多めでした。
サ室、混んでました。
もう少し水風呂温度🌡️低いといいなぁ。
4セット行い、整いましたっす。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
男
[ 北海道 ]
9月から駐車場2時間無料!😆
さっそく洞サウナ🪨パトロール🚓🚨
あれ、靴ロッカー誰も使ってないみたい。これは貸し切りの予感…
更衣室誰も使ってない…私一人。
これは貸し切りの予感…
いざ入場、あれ?話し声聞こえる🤔
よく分からないけど、若者の3人グループ一組のみ居る。
まぁ、かち合う事ないだろう…。
リファで身体を清める。ミストがチクチクする。😆
ちょうどミュージックALの時間♪
むむっ、やはりこのムシムシ感たまらん。しかもサウナ室は貸し切り。あっという間に汗だらけ、ミュージック終わり退室、シャワー🚿浴び水風呂へ…💧
あっという間に、あまみが出る。
休憩も程々にすぐに次のミュージックALの時間。忙しい。🤸🤸🤸
気がつけば3セット終わってた。
若者達は私が来て程なく居なくなり私一人の貸し切りサウナ施設となっていた。
4セット目、これで最後と思いミュージックAL終わって照明が付くまで粘ってみた。なかなかキツかったけど、その後の水風呂を想像し、やりきった🤗🎉🎉🎉
もちろん言うまでもなく、水風呂最高だった。そして、はじめて足の甲まであまみが発現…ヒドイあまみにまみれた。
…そしてととのい。🧘
う〜、最高の貸し切りサウナでした。
男
[ 北海道 ]
泊まり勤務明けからの夜勤前のスキマサ活で疲れた体をリフレッシュ♨️⭐️最近はなかなかセンチュリオンに行けず5日振りの訪問♨️もう少しピッチを上げないと…😅♨️華金の17時半入館♨️
18時はお気に入りぴょんぴょんロウリュ🔥🐇前半は青森ヒバのアロマをロウリュ🪨🔥🌲☺️団扇の柔らかな風に癒される🔥☺️そして今回はさらにタオルによるアウフグースもあり❗️🔥😮ぴょんぴょん君のアウフグースは珍しい🔥☺️風も強くてなかなかのタオル捌き🔥☺️💦給水タイムを挟んで後半はピンクグレープフルーツのアロマをロウリュ💦🪨🔥☺️換気も入れながら団扇とタオルによる熱波でさらに発汗🔥☺️💦最後はもちろん団扇で個別熱波🔥1234センチュリオン❗️🔥🙌🏻😆💦ここで一旦終了し残った参加者で延長戦🔥再度1234センチュリオン🔥🙌🏻😆💦やっぱりぴょんぴょんロウリュは最高🔥
本日の水風呂は7.2℃と16.6℃❄️センチュリオンのグルシンはたまらない😆💦
水風呂脇の寝椅子のブレインスリープで休憩☺️雲の上にいるようなフワフワ感に包まれて至福のひととき☁️☺️✨
そして19時は大下平八郎ロウリュ🔥今回も平八郎チョイスのBGMを流しながらのサイレントロウリュ🔥🤫今回は梅のアロマをロウリュ💦🪨🔥始めはハルビア、次はメトスへ段階的にロウリュしながらの団扇で熱波🔥☺️💦さらにダブルロウリュ3連発🔥🔥🔥途中換気を挟みながらも団扇からの強めの熱風は熱々🔥😱💦シンプルな熱波スタイルが1番効く🔥😱💦
今日はたっぷり2時間久しぶりのセンチュリオンを満喫♨️🤩疲れた体も癒されたところで飲みたい気持ちを抑えつつ夜勤に出発⭐️
[ 北海道 ]
週末サウナの巻
9/6(日)小樽朝里川で開催される「ゆらぎサウナFes」へのサウナトラック出展で、明日は移動して前泊、明後日はサウナ設営して終わったら広尾までの移動。土日は落ち着いたサ活は出来ないと想定してるので、今夜はゆったりとサウナを楽しむ。
18:20in
身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。先客二名の内一名はいつものロウリュレス常連様なので、その方が退室するまでロウリュは我慢。
退室後4杯、もう1人の先客退室してから追って4杯でアチアチを楽しむ。良き
・:*+.\(( °ω° ))/.:+
とにかくアチアチを楽しみました。
あまみ半端ねー!( ´ ▽ ` )
セルフロウリュお座敷サウナ12分
水風呂2-3分
外気浴+足湯5-7分
3セット
19:55out
お疲れサまでした。
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。