北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
夜の3セット。
入店した瞬間からすでにスタンド攻撃ははじまっている。
本体（井上勝正さん）のプロデュースなんですね。
サ室はなんとMETOSとHarviaのW気筒。贅沢〜。
しっかり熱いのにとても心地よい。
7℃のグルシン水風呂ではスイッチを押すと7秒後に滝が！
これがゴールドエクスペリエンスレクイエム。
まさに黄金体験。
そこから16℃の水風呂に。
グルシンの後は16℃がぬるく感じちゃうだもの。
20時のギャラクシーロウリュいただく。
そういやオリ赤と同じ系列なんだね。
不感湯でぷかぷか浮かんだらそりゃもう天国さ。
冷麺とハルビアセット
春巻とビールでハルビアセットとはやられたぜ
サッポロクラシック
冷水機
男
-
105℃
-
7℃,16℃
[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット
一言：
来週から地獄のような仕事の日々がわかっているので、午後有休取って旭川へ。
そりゃあ、オスパーに行くでしょう！
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
魔改造ストーンフリーこと遠赤外線サウナ
いつも通り。
しいていえば、テレビがN〇Kだったのは、高校野球だったからかな？
2人組の若者よ、会話の声を抑えているようでテレビより大きくて丸聞こえ💦
19時、シグナル・レイさん熱波。
久々にゆったり人数の回に参加。6名。
熱波サービス受けるの初めてな人…の質問に、肩まであがったのですが、シャイな自分が出てしまい、手を挙げることができませんでした（笑）
途中で換気入れたりで、よく気をつけてくれている。
水風呂、ふたご水風呂が冷たくてよき。
なりゆき水風呂、某龍〇湯温泉の水風呂くらいな水温でいつまでも入っていられるやつ。
夏も終わりが近づくと、今度は真冬のキンキンなやつが楽しみになるんですよね♪
休憩はあちこちそちこちともだっち。（笑）
脱衣所の体重計前イスがお気に入りなんですが、入り口ドアの故障なのか開けっ放しなので、のれんの隙間から若くて美人な女性からフルチン見られないかドキドキしながら（笑）
ガラポも飲み、ガラポンは見送って（笑）
いいととのいをいただきました✨
おにぎり
ガラポとともに。
ガラポ
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：2日続けてのひまわり！
なんか連続で行くのも頻回になってきましたが、今日のサ室も熱かったー！汗だらっだらでございまして、身体スッキリです！
21:00からはトトロ…ではなくガンジーさん熱波！
熱の上がり方やっぱり大好き！
じわっと来てからの汗だく…からの熱波！
最高な組み合わせで最高の整いです。
でも最近2日続けると体力がやっぱり削られてるのか
後半しんどくなるなぁ…筋トレ開始しないとですかね。
もう少しだけ持久力欲しいなと感じた日でした笑
男
-
105℃
-
14℃
[ 北海道 ]
2026.8.21 8時ごろ
会社のご褒美旅行✈️
サウナの温度はそこまで高くなさそう
長く入れるようになっているのでじっくり蒸す。
気持ちよかった🥴
水
女
-
88℃
-
18℃
女
-
95℃
-
20℃,8.9℃
男
-
60℃,100℃
-
15℃
[ 北海道 ]
サウナ
19分
水風呂
2分
内気浴
10分
熱波師
20時：アルート騎士
・今日は2週間ぶりくらいの熱波、マジでちょうど良く攻めた熱波だった
ryotaさんにも久しぶりに会えたので良きサウナでした♪
水
男
-
16.1℃
[ 北海道 ]
2週間ぶりにきました
お目当ては佐々木理恵さんのアウフグースです
今日も笑顔で熱波をしていただき
元気をもらうことがきました
マンゴー、フランキンセンス、ペパーミント➕ヴァニラ
どの匂いも良い香りでした
ありがとうございました
ごはん
おいしいね
お茶
男
-
65℃
-
15℃
[ 北海道 ]
金曜日は、安定の蔵ノ湯♨️
こんばんは〜！🌛
📍guupee というお気に入りカフェからの〜🈂️🧖♀️です！
靴箱は珍しく37番が空きあり！
金曜日は紙のポイントカード2倍の日だけど、全体的にそれほど混んでなかったです。
身体を清めて🫧湯通し♨️水通しも！
🈂️3セット
①5分
②5分
③6分
③'シーソーで5分
汗を流すのはぬるめシャワー🚿
水風呂は小声で気持ちいい〜🤫
60〜70秒ほど
外気浴で、あまみ、出てました！💥
今日はインフィニティチェアではなく、アディロンダックチェアで！🪑
外気浴スペースのインフィニティチェアが1脚増えて、2脚になってました！
嬉しいです✨
あまり見かけたことないプラスチックの椅子も2脚増えてました！
外気浴スペース充実✨
⚠️内気浴の椅子はなしです！
ドライヤーも3分10円ドライヤー使えました！混み合っているときは、100円ドライヤーで乾かすのがおすすめです！
今日もととのった〜🧖♀️
ありがとうございました♩
りんご酢
さっぱり〜🍎今日も自宅で🍚
麦茶
女
-
84℃
-
15℃
[ 北海道 ]
珍しく丸1週間空いてしまった…
しごおわin
風呂がモール泉風になってる👀
とろみはない😅
10分3セット
明日は朝早いから帰って寝よう💤
はたしてどこへ行くのでしょうか😏
[ 北海道 ]
サウナ旅行6日目。
今日は札幌で良かったサウナを再訪しようと思い、スゴイサウナへ。
二回目ともなると館内の動線も分かっているので、前回より安心して入れる。
まずは体を洗って、熱湯へ。
そこからぬる湯、水風呂、休憩と一通り体を慣らしてから、いざサウナへ。
サウナ前には口に含む用の氷が置いてある。
これを一つ口に入れてサ室へ入ると、熱い中でも息が吸いやすくて結構いい。
そして、やっぱりここのサウナ好きだなぁ。
室温は65℃と低めながら湿度は60％。
この高い湿度がめちゃくちゃ気持ち良い。
息苦しさが少ないのに、身体はしっかり温まって汗がどんどん出てくる。
サ室を出たら、そのまま水風呂へ。
冷たすぎず、ぬるすぎず、個人的にはいい塩梅。
火照った身体がじわ〜っと冷えていく。
そして休憩。
休憩スペースは冷房が効いていて、自分にはちょっと寒め。
なのでサミソを飲み温まりながら休憩すると、これがちょうどいい。
今日もじっくり3セット。
二回目なので前回ほどの驚きはないけれど、動線も入り方も分かっている分、むしろ気持ち良さに集中できた。
やっぱりここは好き。
スゴイサウナの言葉を借りるなら、
ここは「ととのいました」ではなく――
治りました。
ザンギ丼
うまザンうまザンうまザンうまギ！
オロポ
みずとサミソ
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