北海道のサウナ施設のサ活

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はこだて八景

2026.08.17

1回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

15時半にイン。

実家にいつものお財布を忘れてきてしまい、山の手温泉の回数券がない。
たまにはホームじゃない近場のアフェーに。
2年も函館に住んでてまだ来ていなかった、にしき温泉にお邪魔。

ここも銭湯にサウナ付いたパターン。
お値段、クオリティは、近隣の山の手温泉、花園温泉とほぼ同じ。
洗い場のお湯の温度は、調整できないぬるいお湯も同じ。

サウナはそんなに広くないが、2室あるが、ほぼ利用者はドライ側。
水風呂も2人、休憩に至っては3席。サウナは、やっぱり後付け感満載。

山の手温泉がホームユーザとして、こちらを褒めたいのは2点。
①水風呂が冷たい
 水風呂が掛け流しなのに、じゅうぶん冷えてる。16℃くらいじゃないかな。
 特に夏でも冷たい。花園温泉並み。山の手温泉は、夏の小学校のプール並み。。
②朝5時からやっている


山の手温泉の水風呂と何が違うか比較したら、掛け流しなる水の流用が強い。
水風呂の容積推定1/3、流量推定2倍。すなわち、水の循環率が6倍違うのよ。
さらに、利用者も山の手温泉が多いので、ぬるくなる率もさらに上がるわけで、
要するに、山の手温泉はせめて夏場だけでももっと水出してほしいわ。


16時過ぎから、一気にお客さんが増えて、地元民に愛されている感がよくわかります。
また来ます。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
18

しょうま

2026.08.17

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

長期休暇ラストランは初めましての暖雪に行きました。
宿泊者のみ利用できるということで、ライジングサン終わりに一泊。
同僚からここのサウナは熱くていいと聞いていた通り、とんでもない熱さだった。
そして何より、導線がいい。
サウナ室の横にはすぐ水風呂があり、水風呂をあがればすぐ整いスペースへ。高級感あふれる雰囲気の浴場は居心地が良く気持ちよかった。
ただ、ライジング日焼けによりサウナの熱さとオートロウリュが激痛だった。次は万全な状態でいきたい。

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18

お盆休みは北海道へ✈️
ニセコから札幌に移動して、朝ウナしてきた〜🧖‍♀️
ニッカの看板の向かいのビル🏢
すすきので遊んで帰れなくなった時にもかなり使えそう!!
朝7時に行ったらお休みしてる方もちょこちょこ💤
男女一緒に入れる岩盤浴🧖‍♀️
女性サウナは一つしかなかったけど、サウナも広々してて良かった〜✨
水風呂の他にぬるめのお湯もあった!
サウナ4セット🧖‍♀️
80℃設定だったけどもっと熱く感じた🔥
食べすぎてたのでデトックスできて良かった💕
フリーのドリンクやフード、お菓子のサービスも嬉しい☺️
綺麗だしオススメ!

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36

すみももパパ

2026.08.17

371回目の訪問

今日は仕事を早めに上がって、娘達とモスでランチした後にサ活。

なんだかんだで15時過ぎになってしまったので、近くの水光園へ。

マット交換したばかりで湿り感もなく。
今日はかなりアチアチで最上段で5-6-6分の3セットで3分程度で滝汗となり、かなりしっかりと汗をかけました。

その後は気持ち良過ぎる温度の水風呂に1分半程度つかった後に、白椅子→長椅子✖️2でバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事終わりのサ活楽しもうと思います。

カレー🍛

ハンバーグも😋

炭酸水レモン🍋

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
88

2026.08.17

4回目の訪問

本日は1ヶ月ぶりの「芦別温泉スターライトホテル」さんへ🚗💨
遅めの墓参りの為、実家に帰省し墓参りを済ませてから父と2人でやって来ました!
10:15IN♨️
本日の気温26℃🌡

湯めぐりスタンプラリーのスタンプ押してもらったら、ゲートをくぐり、先ずはコーヒーマシンの☕を1杯頂き、浴場へGO🏃‍♂💨
受付はチェックアウトの人で混雑していたが、浴場は人が少なく快適( ´∀`)
先ずは、身体を丁寧に清め→バイブラ→主浴槽(寝湯有り)→バイブラ→ひまわりのキラキラみかん湯→露天風呂で下茹で♨️
そのままバレルサウナ🛖で1セット目スタート!
1セット目からいきなりのソロ🙎温度はバレルにしては高めの83℃だったけど、ちょっと物足りないので3分経ったくらいでセルフロウリュ🌊
その後は高温サウナを4セット☺
最後の5セット目は他の方が1人いたけど、それ以外は父と2人きりなのでロウリュし放題🌊

1セット目(セルフロウリュ)
バレルサウナ:15分 、水風呂:1分、休憩:5分
2セット目(セルフロウリュ)
高温サウナ:10分 、水風呂:2分、休憩:8分
3セット目
高温サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:7分
4セット目(セルフロウリュ)
高温サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
5セット目(セルフロウリュ)
高温サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分

外気浴中のアブが心配だったけど、思ったよりは少なかったので助かったー( ´∀`)
それに、ケサランパサランが大量に舞っていて、今までであれ程の量は見た事がないので、映画のワンシーンの様な絶景でした(๑º ロ º๑)
そんなこんなで本日は5セットでフィニッシュ☺
ゆっくり出来て、気分もリフレッシュされ素晴らしいサ活になりました!感謝🙏
「芦別温泉スタートライトホテル」さん、本日もありがとうございました🙇

追伸:高温サウナの温度計が壊れてたので、早めのご対応をお願いします🙏
あと、12分計があればもっと良い環境になると思いました☺

腹ぺこでがっついたので写真撮り忘れた^_^;

水分補給 給水器の🍋デトックスウォーター
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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
84

サウナウ

2026.08.17

1回目の訪問

仲洞爺キャンプ場でキャンプ⛺️
テントを立てながらビールを飲み
海鮮を焼きながらスパークリングワインを飲み
肉を焼きながら赤ワインを飲む
19時半就寝(最近酒に弱い)
ロングラン花火大会を見逃す…
対岸の花火は小っさかったようだ

早起きして朝ウナへ
行ってみたかったとうまん
月の湯
みなさんのサ活通り、良かった
シトラスのアロマ水でセルフロウリュ
オートロウリュで蒸っし蒸しになる
15℃の水風呂、打たせ水で滝行
日本庭園を見ながら外気浴
朝風呂、朝ウナで多幸感半端なかった
とうまん半端ないって…

次はもっとゆっくり滞在して、プールサイドのあのサウナも体験したいっっっ

🦐焼き

サ活前夜飯

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64

kazu@熱波

2026.08.17

11回目の訪問

SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

北海道きたら絶対の施設
小樽アーチ
今日は16:30インだったけど貸切状態でほぼプライベートサウナ

水風呂が中にあるウィスキングサウナ室(手宮)で30分すごす
水風呂、外気浴でリセットした後は瞑想サウナ室(オタモイ)でまた30分
小樽アーチは2時間半だがいつも時間が足りない

水分補給 瞑想サイダー
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37

サウナビギナー

2026.08.17

36回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

午前10時半in。
今日はまず岩盤浴をたっぷり時間をかけて3セット。発汗してスッキリ✨
女湯に移動してサウナは10分×2セット。相変わらず平日午前中のほのかは空いてて快適。水風呂も今日は冷たくてラッキー🍀2回ともししおどしロウリュに遭遇してムンムンなサウナ室でした。

お風呂上がりにガチャを見つけて回さずにはいられなかった私。入浴剤か〜と思ったらポカリのコラボタオル
付いてきた♡

今日が最後の夏季休暇。長く休みすぎて仕事行きたくない病が………。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
95

名波冠弥

2026.08.17

18回目の訪問

サウナ:7x2
水風呂:80,90
休憩:8,7
暑い、車の温度計でエンジンかけたときに33度だったから、動いたら下がるかと思ったら34度に上がる、なんじゃそりゃ。
そしてヘルシーシャトーの浴室、38度、居るだけでほぼミストサウナだが。
去年より晴れが多い感じでとにかく直射日光が熱い。
水風呂に入ってから上がるの初めてだな、暑すぎる。

水分補給
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  • 水風呂温度 19℃
17

かぱ

2026.08.17

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

相変わらず常連さん
好き放題🥲

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67

こたまり

2026.08.17

1回目の訪問

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8

mono

2026.08.17

2回目の訪問

北海道旅行最終日の一発目。2つのサウナ室を1セットずつ計2セット。朝イチで空いてたし、サウナ室、水風呂、外気浴全て最高。外気浴の目張りをもう少し低くしてもらえると、景色が見えるんですけどね。そこだけ。そこ以外完璧。ありがとうございました。また来ます。

デリ7品

景色も含め最高。うまい。よいランチになりました。

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15

CHI

2026.08.17

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

北海道旅行
ゆらく草庵に宿泊
近かったのでずっと行ってみたかった休日湯
6時からの朝風呂へ。
サウナも良いし
水風呂も良いし
外気浴なんて最高
過去1の整い

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  • サウナ温度 90℃
40

まるちゃん

2026.08.17

7回目の訪問

日向温泉

[ 北海道 ]

夜勤明けはこちらへ。
13:50IN。

夜勤明け。
明日から雨予報なので帰宅して洗濯、外干し。
ランチはどうしてもヒグマ食堂で麻婆ラーメンが食べたくて、サウナ前に。

胸騒ぎがしたのでホームのお知らせを見ると案の定清掃日で夕方オープン。
周辺もあわせて調べると美深温泉、五味温泉ともに清掃や休館日。

近くですぐに入れるところは日向温泉のみということでこちらをチョイス。
道北サウナ巡りも本日達成(写真忘れ)

駐車場はまぁまぁの台数。
浴室は空いていて、サ室には当初私含め3名。

サ室はソフトでじんわり発汗。
水風呂もぬるめ。
脱衣場扇風機で追い冷やし。

3セット堪能したタイミングで、混み始めたのでここで終了。

明日は平日休み。
どこに行こうか。

ひぐま食堂

麻婆ラーメン

辛さもさることながら油コーティングでずっと熱々。 サ活前に汗だく👕💦

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
132

まこと

2026.08.17

1回目の訪問

旭川でいつもお世話になっているCABINでサ活

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12

2026.08.17

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴、介護椅子みたいなやつ二つだけなのが残念

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17

とびー

2026.08.17

31回目の訪問

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solos

[ 北海道 ]

北海道サウナ旅 2日目

今日は前から予約していたプライベートサウナ「solos」へ。

ホテルを出て、街を観光しながら歩いて向かい、ちょうど予約の時間に到着。

店内にはカフェスペースも併設されているものの、残念ながら今日は料理の提供はなし。気を取り直して、いざサウナ室へ。

中に入ってあたりを見渡すと、インフィニティチェアにサ室、そしてどこか見覚えのあるユニットバスの水風呂。

……と思いきや、その上からは滝のように水が降り注ぐ仕掛けが!

これはワクワクする。

サ室はセルフロウリュができて、しっかり熱い。じっくり蒸されたあとは水風呂へ入り、仕上げに頭上から降り注ぐ滝に打たれる。

そしてインフィニティチェアに身を預けて休憩。

これを3セット。

プライベート空間だからこそ、自分のペースでサウナ、滝、水風呂、休憩を存分に楽しめる。

北海道サウナ旅2日目、しっかりととのいました。

ジンギスカン 羊飼いの店 『いただきます。』

ジンギスカン

ジンギスカンう、メェー!これはほんとにう、メェー!

烏龍茶

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
24

しょーた@風呂人

2026.08.17

29回目の訪問

朝イチ散髪💈
からのこちら💁

もうこれだけで今日の休みは勝ち確なんですわ🤤

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47

saunanuas

2026.08.17

1回目の訪問

北の名門で朝ウナ。

噂通りまろやかなサウナと備長炭の水風呂の
コントラストが良き。

ただ、やっぱり自分は外気浴のあるサウナが
好きかな。

あと色々と突っ込みどころ満載のアウスグース
イベントはかなり気になる。

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22

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サウナマップ、営業中サウナの検索など、
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