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[ 北海道 ]
サウナ:日ハムの4〜7回の表の攻撃
水風呂:1分 × 3
休憩:ソフトバンクの4〜7回の裏の攻撃
合計:4セット
一言:清宮のタイムリーの時は黙サウナなのに声出ちゃってすいませんでした💦
[ 北海道 ]
サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット
水曜サ活は、ホームで6セット。
今日のサウナのコンディションは暑くて👍
サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
今日も汗だく💦つゆだく💦
締めの
5分湯通しをして完了✅
84.7kg→ 82.2kg晩飯摂取後
▲2.5kg
サ疲れ様デース❣️
[ 北海道 ]
本日はこちらへ💁♂️
夏休みだからかなかなかの混み具合でした😅
今日は時間があったのでゆったりと3セット。
外の涼しい風を受けて良い整い味わえました🙆
行きたい時に行くのが1番楽しい✨
[ 北海道 ]
前日のOMO7に続き聖地巡礼。
上富良野から町営バスで突撃。
評判通りノスタルジックサウナ。
気温30℃だが湿度が低いので風がとても心地よい。
ただし、外気浴中にスズメバチにやたら煽られて、恐怖のあまり途中から内気浴に。。
スズメバチが消える冬にまた行きたい!
サウナ: 07:01, 08:00, 10:33, 09:00
水風呂: 01:00, 01:00, 01:00, 00:59
休憩: 08:16, 07:29, 10:05, 10:09
女
[ 北海道 ]
本日は、男性専用の日。
やっぱり来てしまいました。
洞サウナ🪨パトロール🚓🚨
17:00からはアフター5割で1,300円で入れます。
ロッカー誰も使ってない…。
つまり、私1人貸し切り…🥳
魅惑の世界だ。石洞🪨雪洞⛄️サウナ入り放題😚🙌
洗い場、雪洞の方はシャワーヘッド全部リファ🚿だ。あまり使ったことないからじっくり使う。
あれですね、霧雨みたいのにしたら、肌がチクチクしますね。それだけ細かいからなのかね。 有難い。🥹
サウナ室の方は、はじめ雪洞⛄️からスタート。
今日はサイレントローリュですって。
うねり椅子に横たわります。🧘
もちろん貸し切り、プライベートサウナ室。😚シューとローリュ出てきます。やっぱし長い…
石洞🪨室の様に苦しくなく、じわじわじわじわ熱くなります。
ベターッと椅子で蒸されて満足😊
水風呂だと思ったら、不感湯の様なお湯で、水風呂は石洞🪨の広い水風呂へ浸かります。14℃になってます。
温度計ついてるから、間違い無い😆
潜水しつつ、ビッと冷やされて内気浴。こんな暑い日は、内気浴良いですね。
石洞🪨サウナ室も前回同様、ミュージックローリュ。こちらも長い…
2台の巨大なストーブにシューシューローリュが止まらなく、熱い🔥けど気持ち良い。湿度がたまらなく良い。
なんだかんだ、5セットほぼ1人で楽しむことが出来て、最高。🙂↕️
ポカリも飲み放題だし、帰りにまた割引き券貰い、ここ気に入りました。
家から20分という立地もあり、ホームにしようかな…。🤣
もう、ガヤガヤした施設には戻れなさそうです…😂
男
[ 北海道 ]
サウナはいかにいい体験ができるかだと個人的には思うから、地元のサウナ以外はコスパはあんまり考えたことはないんだけど。
ここは670円で高クオリティだからすばらしい。
今日は瞑想サウナとバレルサウナ。
湿度低めだったから、ほんとはロウリュあるほうがよかったけど。また次回の楽しみに。
中はバイブラ水風呂、外には水バケツ、1人用水風呂。
そしてチルダイブ(うつ伏せのやつ)まであんの。
KIWAMI SAUNAでしか使ったことない。
サウナ好きへのホスピタリティを随所に感じたサウナでした。
[ 北海道 ]
お昼の用事がなんと必要書類が足りず断念。
役所は平日しか空いていないのつらみ…
本日2件目は回数券消化の為にやって来ましたww
15時過ぎなのに意外と混んでる。
でもサウナは空いている。
若者多いなー。夏休みか…
最近はリフレに慣れすぎて普通のサウナがかなり熱く感じるwww
水風呂17℃からの外気浴最高!
ジェットバスいいねー。
バイキングで腹パンだったが夕方になればお腹が空く。
蕎麦にしようと思ったが、期間限定の生搾りレモン冷麺!
ありですwww
ちょっと昼寝1時間して本日は終了。
なんかぐったり疲れたので熟睡出来そうw
男
[ 北海道 ]
今日も仕事終わりに水光園へ。
18時頃のinでしたが今日もかなり空いておりました。
高校野球→日ハムへチャンネルが切り替わった中、テレビ前の最上段で6-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。
その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、今日も最高に気持ちいい外気浴スペースでインフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。
最後は露天風呂の寝湯もジェット風呂も空いてなかったので内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日は職場の飲み会なので、水光園でサクッとサ活楽しんでしっかり飲もうと思います。
鶏天なども
炭酸水レモン🍋
男
男
[ 北海道 ]
サ録を作成しました!
2026年8月5日
[北海道] 天然温泉やよい乃湯
ととのい値: 76pt
サウナ: 07:11, 05:15, 03:48, 05:37, 03:26
水風呂: 00:29, 00:30, 00:31, 00:31, 00:31
休憩: 01:59, 02:00, 04:59, 05:05, 05:01
#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
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