北海道のサウナ施設のサ活

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もちえ

2026.07.31

2回目の訪問

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

LINEクーポンの最終日に滑り込みセーフ。
JR札幌駅から歩いて3分、17時に到着。

温泉でゆっくり下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤

ドライサウナはそれほど熱く感じないわね。
窓から夜景を眺めながら、ゆっくり蒸されるわ。
噴水がある円形スチームサウナは、ラベンダーの良い香りよ。

深い水風呂は巻貝みたいな形で、階段をぐるっと降りながら沈むの。
ゆっくり浸かれる温度ね。

水風呂前のウネウネプラ椅子で優雅に休憩よ。
内気浴でも風が来るから、しっかり涼めて心地良いわ。

プールみたいなドデカ不感湯にも入るのよ。
お湯がブクブクしてる所で、頭をフチに乗せてプカプカ浮かぶわ。

お湯の流れに身をまかせ…

テレサ・テンととのい

香しずく

三杯飲んだわ

水分補給 サ室前の蛇口
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
250

Aniki

2026.07.31

3回目の訪問

平日2時間1600円
市電に4プラ前から乗って資生館小学校前で降りてセンチュリオン札幌へ
疲れたんや・・・
しかしセンチュリオン札幌へのアクセスとして市電はよいですね
資生館小学校前が目の前なので変なところにホテルとっても何とかなりそう

22時ごろ入ったけど、結構人の入り方が良くて
座席を探す場面も
繁盛しているのは良いことだ。
いつもながら熱くて5-6分で限界。
グルシン水風呂→16℃水風呂で決まる。
帰りにMOKU買って帰る。オリ2でも売ってほしいな。

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1

サウナーべんそん

2026.07.31

17回目の訪問

チェックイン

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てぃす

2026.07.31

9回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃

SjO

2026.07.31

85回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

旭川サンロク祭りのためか、今日はすっかすか。ゆったり満喫できた。
アロマは久々のシトラス。夏って感じでいい。
ゆったり3セットでリフレッシュできました。

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 89℃
67

Mr.Q

2026.07.31

918回目の訪問

剃髪したかったので、やや早めの午後6時20分入場。金曜ポイント2倍デーの今日の別海町ふるさと交流館の駐車場🅿️にある車🚙🚗は僅かに多めか?夏休みの家族連れのお客さんが多かったような?
 浴室に入りカラン、浴槽、サ室を見渡しても常連組はいなかった。辛うじて温根元のグッチーが来てただけ。何とまあ淋しい週末か。
 剃髪し、ルーティン。今日はキチンと水通しもしてガッチリ身体を冷やしてからサ室へ入る。

サウナ 11分 12分×3
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 サ室がニンニク🧄臭かったのでグッチーを問い詰めると中標津で次郎系のラーメンをニンニク🧄マシマシで食べてきたそう。サウナ警察👮‍♀️から厳重注意!
 やや暫くして雷神O君登場。それでもサ室は数名の客だけで金曜にしては坐面に余裕がある。
 午後7時半を過ぎて様相が変わった。根高サウナ部がしょうま先生を筆頭に5人で押しかけてきた。カジダルマ君、SSK先生、きゅんちゃんに新人部員K島先生。このk島先生が尻敷きマットを持って入ってこなかったので注意⚠️更に目の前で見ていたはずのしょうま先生、カジダルマ君にも厳重注意⚠️サウナ警察👮‍♀️は身内とて厳しく取り締まる!
 今日は三人いる水温計測班から一人も出仕がなかったので正確な温度は不明だが、およそ13℃超と言ったところか?

かき氷 ぶどう味🍇

オトモノポイントでゲット!

水分補給
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84

はるか

2026.07.31

6回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃

汐音

2026.07.31

16回目の訪問

チェックイン

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たっくん

2026.07.31

22回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 水1分 ‪✕‬10分 ‪✕‬水2分
休憩:20分 ×4
合計:7セット

一言:実は2日続けてのひまわり温泉!今月行けなかったのを取り返すように、サウナを堪能してる気する。
昨日は末っ子と行って思うように入れず、今日はリベンジ。
19:00からビンゴ大会もあり、家族総出で参加させていただきました。素敵な景品ズラリで早い段階でダブリーだったけどなかなかビンゴせずもどかしい…笑

今夜のサウナもアッチアチのムッシムシでしっかり堪能!
あまみも毎度毎度出て最高の整い!

今夜も満足で明日の活力になりそうだ笑

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
13

札樽太郎

2026.07.31

153回目の訪問

脚トレきつい🤮🏋🏻🧖🏻

サウナ 5分
水風呂 2分
内気浴 5分

68.9kg → 68.6kg

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10

shigeshimizu

2026.07.31

399回目の訪問

今日は仕事を早めに切り上げて、
豊平川で花火を見て、写真におさめてから今月最後のセンチュリオン。

仕事がとーっても忙しかった7月。
ずーっと右肩上がりで伸び続けてますが、
今月は断トツで過去イチの成績が残せました✌️

これも毎日のセンチュリオンのお陰ですね。
ありがとうございます🙇‍♂️

北海道にいる日はほぼ欠かす事なく通い続けました🤣

ゲストを招いてのプレミアムアウフグースも、
スタッフによる毎日のギャラクシーロウリュも、
久々に凱旋されたアノ方の1回限りのイベントも、
すべて素晴らしい熱波でした。

何度も書いてますが、
僕がセンチュリオンが好きなイチバンの理由は"人"です。
最高の笑顔で迎えてくださるスタッフの皆さん、いつも本当にありがとうございます。
顔馴染みになり、絡んでくれる常連さん達にも感謝です🙏
お陰様で充実のサウナライフを楽しませていただいてます🙇‍♂️

つい先日に発売された向こう3ヶ月分のフリーパスも無事に購入出来ましたが、まだ少し先と言え、僕の"単身赴任"という働き方にも終わりが見えてきました。

正直あと2回、買えたら良いかな😌
今のうちにスロットコーナーで当たりを引き続けて回数券を溜めておかなければ🤣🤣

そんな訳で当たり前の様に過ぎていく いつもの日々が、永遠に続く訳ではないので。

いつもの様ないつものサ活も。
今日という日を大事にしていきたいですね!

今月もありがとうございました👏

牛乃家 本店

爽やかレモン冷麺

ホルモンしばいて〆に夏限定の冷麺を😋

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24

たろう

2026.07.31

15回目の訪問

究極のととのいを実行メン
しかし水風呂長すぎて寒くなったメン
星9.8

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6

「熱波師検定A前夜祭」の巻
皆様お疲れ様でございます。
今日は前夜祭ということで、久しぶりに
ワイのみ一人称でお届けしやす🙇

〜やすとか〜ミズブロレコードといった
単語は出てきやせん(笑)

面白いかどうかわかりやせんが
スタートでやす🖐️

ーここからー
さーて、明日から今年のメインイベント
熱波師検定A受験だな。

熱波師になって約9ヶ月。
正直自分が他の熱波師さんと比べて
どのくらいの位置にいるかが気になる。

やはり第3者の方に今の熱波を見てもらい
率直な感想と改善点を伺う事は
これからどんな熱波師活動を送れるかに
掛かっているから重要だよな。

今日は前夜祭だから、久しぶりに熱波無しの
純粋なサウナを楽しもうかな。

「目を瞑って無になる感覚🧖」
「残念ながら水風呂は無いが、無いなら
 無いで水シャワーを浴びるのもまた良し🧖」

「ととのいドリンクはいつものゼロ👍
 ゼロの無い世界は考えられないな🤔」

熱波師活動初めてから感じた事🤔
↓(比較的マトモ🙂)
・色々な施設様のサウナでの熱波は楽しい☺️
・お客様に良かった!気持ち良かった!と
 掛けて頂く言葉は何よりも響く☺️

・正直全然まだまだお客様に魅せれる
 技は無いけれど、風の強弱やタオルの音
 色々な要素を組み合わせての熱波も
 良いのでは?と思う🤔

・熱波させて頂ける施設様にはとにかく
 感謝感謝感謝😭
 熱波させて頂くからにはお客様が一人でも
 多く来ていただける熱波をしたい🔥

・サウナイキタイを通して知るようになった
 皆様からの励ましは何にも代え難い🥹

↓(これからしたい事)
・技を覚えてレパートリーを増やしたい。
 その為に定期的に先輩熱波師様から
 技術を教わりレベルを上げたい🔥

・よっぴーさんにウチで熱波して欲しい🥹
 って施設様から言ってもらえるような
 熱波師になりたい

↓(wwwww)
・熱波タオル見かけたらすぐポチりたく
 なってきた😁

・タオル見かけたらこのタオル振ったら
 どんな感じだろ🤔と振るようになった

・50になっても60になっても70になっても
 健康で足腰元気な内は形はどうあれ、
 熱波師活動したいと思うようになった😁
ーここまでー

次回ワイ
ついに来た!山梨県秋山温泉😎
熱波師検定A受験でよっぴーは刻の涙をみる😭

「激闘🔥熱波師検定A受験🧖」乞うご期待!!

(ナレ様)次回から…😙
(バンビ)私達が…😆
(かのこ)復帰しますからね😄

よろしくお願い致しやす。

麺や 虎鉄 千歳店

魚介豚骨つけ麺

前夜祭からつけ麺・ザンギ🤤 全開だぜ(笑)

コカ・コーラゼロ

コカ・コーラゼロ

水分補給 コカ・コーラゼロ
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  • サウナ温度 100℃
27

ゆう

2026.07.31

23回目の訪問

なんだか久々になった気がする週1サウナ♨
金曜ロードショーはジュラシックワールド
今日のサウナは空いてた♡
10分3セット
1セット目は露天で雨に当たりながらの整い…
身体が冷えてしまった…
2セット目は中で
今日も気持ちいい整いでした🈂️
写真は関係ないけど
昨日ガチャガチャでゲットした体格ブラザーズ♡♡
フィギアがほしかったぁーー
人気すぎてびっくり!笑

かつとじ丼セット

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8

さとちゃん

2026.07.31

1回目の訪問

盃温泉 潮香荘

[ 北海道 ]

サウナ室はドライサウナ98℃で、L字型の2段仕様(一部は1段)となっており、4名ほどが利用できる広さです😊
サウナマットはあらかじめ敷かれており、ビート板は洗い場の桶や風呂椅子が置かれている場所に用意されています。

水風呂は22.7℃でした😊

露天風呂・内風呂ともに、ととのい椅子などの休憩スペースはありませんでした😞
そのため、休憩は脱衣場を利用しましたが、エアコンと扇風機が設置されていたので、快適にクールダウンできました😊

なお、貴重品ロッカーは受付の向かい側にありますが、有料となっています😞

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22.7℃
67

エイリアン

2026.07.31

306回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、月見湯です。
サウナ15分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3
洸さん熱波
熱々熱波でしたー

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34

うなぎ犬

2026.07.31

187回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

う〜ん不思議🤔
なんで浴衣女子ってあんなにかわいいんだろう💕
今日は豊平川の花火大会
たくさん浴衣女子見たけど皆んなキラキラしてる✨
おぢはそれを横目にサウナへ突入w
華金洸さん熱波は炎魔モードで超熱々でしたー🔥

うなぎ

#とも食い

ビール

水分補給
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190

amano.t

2026.07.31

43回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3+1
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:〆はやっぱり地元で決まり!

コカ・コーラ ゼロ

あっしはゼロ派です。

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
37

ヨシカ

2026.07.31

3回目の訪問

冬に何回か来た。
雪のない景色は初めて。

モール泉あたたまる。。

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7

マサキ

2026.07.31

156回目の訪問

さぁ〜て明日は休みじゃ!
ジムで自転車こいだらキツイキツイ(笑)
ゆっくり寝よう

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
19

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