北海道のサウナ施設のサ活

サウナ
10分、10分、5分

ホットヨガ
13:05〜
骨盤矯正ヨガ

サウナ
3分

59.10jg

とても良いヨガだった🙏

ダイソー(他の百均は不可)とサツドラで買い物したい。
必需品的なモノなので日をずらせられない。
大通から薄野方面に歩いた、コレが手っ取り早い。
このルートを地上で歩くのは珍しい😝
冬じゃなければ地上もイイか。
今日だけ限定で狸小路ナイトマーケット開催だって。
200円ビール🍺とかで盛り上がるんだよなぁ。
ほとんどは17時〜
そんななか15時でもやってたキリン〜布袋👏
札幌ザンギ代表の誘惑にまたまたオチた😭(o^^o)😂

狸小路商店街

ザンギ、これはノーマル、辛いのもあります

キリンのんでません😛

エビアン

今日は3セット
北海道は涼しくて外気浴が最高に気持ちよかった

昨日宿泊して早起きして朝からもサ活🧖‍♀️✨️

〈本日のサ活記録〉06:54〜07:12頃

サウナ温度：約91度（上段）
水風呂温度：不明(表記無し)

1セット目：サウナ約6分→水風呂約1分→休憩約1分
2セット目：サウナ約6分→水風呂約2分→休憩約2分

整いました😊✨️

★★★

今日は銭湯でも周って実家に泊まろうかの回♨️
まずは1軒目
一昨年の大晦日ぶり2回目の訪問👀

ホームのグルシンや、かるまるのトルネードを経験してるとキンキンバイブラ水風呂も気持ち良く入れた😂

3セット後の内気浴で寝落ち💤
次はどこへワープしよう🤔

気がつけば７月最後の週末に、白樺温泉に行ってみました。

いつもの川は増水し濁っていて釣りができる川ではなかったので、この前行った別の川に行ってみたら、濁りもなく時折いいサイズの魚が跳ねたりして今日こそ！と思って張り切ってロッドを振りましたが、今日も釣れなかった上に、またもやお気に入りのルアーを２個失ってしまいました。朝からショッキング〜でした。あまりのショックにとても眠たくなってしまって、家に帰ってふて寝しました。

８時頃目が覚めて、ちょっと職場に行ってあれこれやってたら腹が減ってきて、ちょうどいい時間だったので、グレープに行ってスタミナラーメンを食べました。やっぱりうまいな〜。うれしくなっちゃうぐらいメニュー名どおりのラーメンなんだもんな〜。しっかり満充電しました。ごちそうさまでした。

胃も心も満足したらサウナイキタイ気分になってしまったので、本日は近場でしっかり熱いサウナと冷たさを感じられる水風呂にイキタイということで、白樺温泉に決めました。
サウナも水風呂も安定の気持ち良さだったな〜。白樺温泉では浴室の壁に寄っかかっての内気浴が最高なんだよな～。疲れた時に何かに寄っかかれるのは幸せだな～。歳を取るとどんどん寄っかかれるものが少なくなっていくもんだから、白樺温泉の壁、ありがとね。
しっかりスッキリして、まだ早い時間でしたが、家に帰ったら我慢できずにスーパードライの大瓶をキンキンに冷やしたグラスで飲んでしまいました。何も言う事ありません。ありがとうございました〜。

思いがけずサウナチャンスが到来したので、どこに行こうか迷った挙句少し前に行った湯屋サーモンを再訪することに決定。

11時過ぎにインしたが、そこそこの混雑具合。

サ室はそこそこ混んでおり、出入りがおおいためか、やや温度は低くなってる気がした。
ただ0、30分のオートロウリュの際には熱気が一気にやってきて、汗が噴き出す。いい感じ。

サ室の目の前と動線が最高の水風呂。前回のサ活で温度高めだなと書いてしまったが、地下水汲み上げで温度は高めと書いてあった（失礼しました。）1セット目は水シャワーで一気に冷やし、2、3セット目はのんびり水風呂を堪能。

外気浴も暑すぎず、心地よく、ウトウトしてしまった。

今度は熱波を浴びに来たい。

サウナ：12分 × 1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水