北海道のサウナ施設のサ活

今日の為に　何十年振りに海パン
買ってきました

北海道4年目にして
初のプライベートサウナ

やっぱり静かに一人で　
汗💦出すのは格別
薪を一本焚べて
75℃ぐらいで　15分
目の前の朝里川へin 5分
戻って　ロウリュ5杯掛けたら
？？　なんか緩い？？
薪が消えかけてる😭😭
かけ過ぎた？？
ヤバイyoo ヤバイ😨😰焦る　

外に着火マンあったから点火
座り込んで
また　15分格闘しながら
火起こし
まあまあ汗💦でたので
川へダイブ　
年々北海道も暑くなってる気がする
18時過ぎなのに　
川に浸かってられる🤣
戻ったら70℃ぐらいなってた
20分横になって
もうひとかきして終了

まあ初めてにしては良かった
次は完璧にやってやります🫡

名古屋は熱過ぎて　道民になりたい😍

焼肉ダイニング すみか 手稲店

すみかコース&ビール飲み放題

一人でも食べ飲み放題出来るから最高です

今日は金曜コタン♨️
給料日💰あとだからどこか飲みに出かけたのでしょうか割と閑散としてますです
ストーンストーブが調子良い
おかげで汗はダラダラあみはアマアマ
2セットいただきました

８時半～

サウナ×５
内２回キューゲル

なんか色々考えてしまう
そんなコトもありますが
サウナがあれば
オールOK

ありがとうサウナ
ありがとう月見湯

っつー話し

北海道出張五日目はココ、末広湯。
千歳周辺ではもうココぐらいしかないのかな。

地元のおっちゃんに声かけていただき会話を楽しみ、水風呂ないけど、水を頭からぶっかけ、不思議と心地よい。

昭和の香り漂う良き銭湯でした

サウナと露天のテレビの音量が大きいのが残念。
せめて時間帯で、テレビ消音字幕表示などになると嬉しいんだけれど。

サウナ1セット最上段で8分、水風呂2分くらい。サウナしっかり熱い。満足。

散々怨み節のメールを100plusに送ったお陰で、明日サウォッチSHOWDOWN 1が届く予定。そりゃ、2回使って壊れるﾝだもんよ、遺憾に思うよ。保証期間が半年って言うのも怪しいし。サウォッチSHOWDOWN 1の良いところはバンド交換が容易で18mm幅のバンドだったら大丈夫……のハズなんだが、ハマるハマらないのバンドもあるので注意。因みこのバンドはミリタリー感があってオススメ。

……で、今夜は自由ヶ丘温泉である。
サウナ（3分）→冷水（30秒）→整い（6分）‪✕‬2回
からの
サウナ（3分）→冷水（1分）→整い（6分）‪✕‬4回
でした。

水

洸さん、はるか、かほによるエスコンでの
熱波でした。

大好きな3人の熱波でとても楽しみにしていました…！

1回目はラプンツェル（茶番）劇
個人的に一瞬棒読みになったはるかさんが
ツボでした（）

2回目ラストで自己紹介。
洸さん焦らさないでくださいね…(〃ω〃)

ソングライター元気溌剌なかほとはるか、洸さんと
一緒に盛り上がることが出来
あっという間なエスコン熱波でした！

てかエスコンのサウナこんなに熱かった？
茶番劇の時、ロウリュなかったのに
熱い…！！！！

ということもあってバチバチにととのえました！

で……しれっとサヨナラ負けするな💢
千葉ロッテマリーンズ👎👎👎

本日は所用で紋別セントラルホテルヘ〜　サウナ5分２セット　早い時間の浴場はガラガラ貸切　　ホタテフライ定食‥

職場のみんなで行きたかったサウナへ。ここはサウナから球場の中が見れるようになっていて、しかもモール温泉も入れます。

試合のない日は1,700円。バスタオルとフェイスタオルは無料です。水着必須（レンタルもあり）。

共有のサウナスペースに入ると、食事がオーダーできるスペースがあります。ドアの外に出るとサウナと水風呂、暖かいお風呂と、休憩スペースがあります。

サウナには３段の座りゾーンと３段の立ちゾーンがあります。ストーブは大型が2つ入っていて、セルフロウリュも出来ます。ビート板あり。サウナ室から球場の中が見えて、試合の日は絶対盛り上がる！しかも今日は熱波師の方のイベントがあって、すごく面白くてすごくアツアツでした。ありがとうございました‼️

水風呂は恐らく17度ぐらい？冷たくて気持ち良い。

外気浴はリクライニングチェアが2つ、寝転びゾーンが3つ、後は球場のベンチシートっぽい椅子がたくさんありました。もちろんちゃんと球場内が見渡せます。

アツアツサウナの後の水風呂で心臓バクバク。本当に気持ちよかったです。これはまた行くしかない！

みよしの 恵庭店

ぎょうざ焼飯

みんなはみよしのセット食べてた。

水

たまたま仕事が早く終わって、「ゆっくりサウナ入りたいなぁー、（あっ？朝里川温泉いっちゃう？）」という自動思考がはたらき、気がついたら、小樽方面に車を走らせていた。
18:30チェックイン

そしたらなんと‼️
前回13日(月)に熱波を体感させていただいた「エムジー」さんがいるではないですかー‼️‼️
これは感動中の感動です🥺
前回は平日の真っ昼間だったからほぼソロサウナだったけど、今回は大勢の人たちがエムジーさんの熱波を待ってるじゃないですかー🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

エムジーさんの改良されたアウフグースが最高すぎた
前半は、アロマの香りでサウナーの心を鷲掴みして、後半は個別熱波で心を奪い取る❤️‍🔥❤️‍🔥
個別は6回

掛け声は
「イチ！ニー！サン！シー！エム、ジー！」

ここのサウナはもともと原温が低いから、ロウリュしてちょうどいい。

「無理なさらずにお願いしますね」というエムジーさんの心遣いに
「まだまだロウリュしましょうよ」というオーディエンスたちの悪魔の声笑

途中で換気をするエムジーさんと、いらないというオーディエンスたちとの対峙⚡️

インフィニティチェアでの外気浴🪑
エムジーさんから放たれる優しいエムジー風

19:00と19:30の2セットアウフグースをいただきました✨

もう、感無量☺️

最高のサウナになった^_^

例のやつ貰った

中華そば カリフォルニア

チャーシュー肉ワンタン白 中盛り チャーシュー玉子丼

昨日。今年11回目の訪問。 月1.57143回ペース🍜

本日先輩の送別会にて宴会プランでイン

懐かしいOBもいらして楽しい時間

明日から泊まりで早く仕事始まるので早く上がる。

18時シバノ　マンダリン
のんびり休憩しつつの回

後日入浴券使いに仕事帰り寄ろう！