北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：そこそこ混んでる水曜日。大雨予報の前を狙って行ってきたよ
気温がちょうど良くて外気浴が不感湯みたいに暑くも寒くも感じない。風もないから僕としてはいいけど物足りない人もいるかもね
それでもイスで熟睡してる人も多い日だったから気持ちの良い休憩にはなっていたのかもね
もう夏なんだよね。夏らしいことしないとねえ
水
男
-
80℃,90℃
-
23℃
[ 北海道 ]
昨日、超久々にラベンダー見物に行ったら疲れてしまった。
白銀荘は無し、またいつか。
さてもう一軒。
OMO7から徒歩移動はかなり遠そうだ。
フロントに荷物預けてホテルからタクシー。すぐに着いた。
ぽつんとサウナな雰囲気、独特な佇まい。
80分コースで入館。
タオル付いてないからロゴタオルを購入。
壁絵は富士山じゃなく大雪山。
面白いのが水温なりゆき風まかせなゾーン。
このゾーンには定員少なめのロウリュサウナと文字通り外気温まんまの温度の水岩風呂、インフィニティチェアーが。
サーキュレーターなどは全く無く旭川のそよ風を感じての内気浴休憩。
内風呂にはキリッと冷えたかけ流し水風呂があるので、サウナ→冷たい水風呂→休憩→なりゆき水風呂→休憩、これがとっても気持ち良し。
浴室入って直ぐに「遠赤外線魔改造ストーンフリー」って謎の情報量多めサ室が（笑）
見た感じ、遠赤昭和ストロングな雰囲気だが⋯
なにやら遠赤ストーブの前に奥行き15cmくらい、高さのあるストーン詰め詰めなストーブが無理やり設置されてるような⋯
特注ストーブですか、これ？
11時にスタッフさんがロウリュで4杯くらいかけていたが、昭和ストロングに有るまじき高湿度アチアチに。凄いな、魔改造😈
時間無くて2階を探検し切れなかった。泊まれるらしいが⋯
銭湯風味も感じる良きサウナ施設。
こちらも再来訪して施設の全容を体験したい。
アザラシ🦭と見つめ合いたい気もしたが旭山動物園には行かずに帰ります✈️
合計：各1セット 計2セット
お茶
女
-
88℃,85℃
-
16℃,20℃
[ 北海道 ]
ポイント2倍にしても中々お客さんの増えない水曜日の別海町ふるさと交流館、本日は如何に？と、思って午後6時35分入場。駐車場🅿️に着いて気がついた。建物から迷彩柄のTシャツを着た若者数人が出て来た。自衛隊の兵隊さん🪖である。駐車場🅿️を見回すとジープ式の自衛隊車輛が5台停まっていた。1台につき3〜4人乗っていたとすると、最大20人、今出て来た人数を差し引いてもおよそ15人くらいはまだ残っている計算だ。
絶望的な気分で入場し、浴室までたどり着くと、カランは混んで逞しい背中が並んでいた。しかしながら、剃髪向けの一番奥のカランが丁度良く空いていて、すかさずキープ！ギリ上手くいった。
湯通ししているとサ室から蒸されて出て来た★TAKUさんを発見！久しぶりの登場にワタクシはジェットバスに入りながら、★TAKUさんは縁に腰掛けご挨拶に現状報告。今日女満別空港✈️から根室入りと聞いていたので、多分レンタカーで、途中別海に寄ってサ活して行くのだろうと予想していたが、その通りだったようだ。たっぷりとコラボ出来るのかと思ったら、もうすでに5セット済みだと言う。根室に着く前に干上がってしまっては困るので、結局1セットだけセッション。まだ数日居ると言うのでまた逢いましょう♪
サウナ 9分 11分 13分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
今日のサ室は★TAKUさんの他、雷神O君、イクラの軍艦さん、バカロウリュ H先生の面々で、相変わらず愉しい雰囲気。他には最近良く来る中標津の旦那さん、タモキさん、手足の長い青年が入っていて、自衛隊の兵隊さん🪖はあまり入って来なかったようだ。助かります。
因みにAIに別海町ふるさと交流館の水温計測官に認定されたイクラの軍艦さん調べで、水温は12.4℃でした。他に温度計🌡️を持ち込むサウナ怪人N村さんは計測官ではなく計測係だそうだww
最後に残り30分で滑り込むのが得意な別高の壱先生が登場して本日は終了☑️
また逢いましょう♪
うな丼、ニラとトマトのスープ、叩き胡瓜
久しぶりに男ヤモメ料理！
水
男
-
90℃
-
12.4℃
女
-
89℃
[ 北海道 ]
HELLOキリンちゃん 🦒✨️
猫バスをチャーターしまして、高速道路を使って移動🚌
今期話題のドラマ「Tシャツが乾くまで」のように、今〇んだら不倫疑惑に発展するから!!と、後部座席から猫さんにプレッシャーを与えつつも無事に朝里に到着😆
祝㊗️ 初はなえみ❤️
🦒ちゃんはフロントの昆虫に夢中になりスタッフさんの説明など1ミリも聞いていなかったのに、自信満々に説明は全て理解した風な返答をしたのに何も理解していなくてまずエレベーターの場所からつまづくwそして何階に行けばいいのかもわからなくて結局全て猫さん頼みの姿が愛おしいw
おもしろっ！ほんっとおもしろっ！ 🤣
2枠とったので10時ー13時半までの3時間半。
最初はぬるめのスタート。猫さんが薪を追加しながら温度をあげてくれて、ロウリュしながら持参してくれたタオルで熱波まで☺️至れり尽くせりありがとうございますっ🙌
途中きりんちゃんもタオルふってくれたりしながら楽しく皆でサウナタイム〜♡
思いがけず水風呂が凄く良くて、私は川の水にはつからず水風呂ばかり入ってしまったけど、🦒＆🐈動物ペアは自然と一体になり楽しんでいる🤭
3セット目は猫さんの熱波で激アツ！😂凄い熱かったけど、めっちゃ気持ち良かった〜👏👏👏さいこうっっっ👍
サウナの後は小樽の花園まで移動して大好きな五香飯店でお昼ごはん♡先代(お父さん)から娘さんに引き継がれた小樽市民に愛される名店なので興味のある方はぜひ😊あんかけ焼きそばと炒飯が人気です。
そんな訳で楽しい1日はあっという間🥲
空港で待ち合わせしていたカモさんと合流して動物が3体にww
定山渓ぶりに見る動物たちの喫煙姿が可愛らしい🦆🐈🦒 ⸒⸒⸒⸒ 🚬
3体が肺いっぱいに煙を吸い込んだ後は空港のイスに皆で座り、猫さんの健康問題について話し合ったりして「最後まで面白かった〜😂」なんて思っていたら最後の最後に駐車場でカモさんが今日イチの笑いをかっさらっていった😂
愛しき動物たちのおかげで本当に楽しい日でした😂
またサウナご一緒できますように🤗
[ 北海道 ]
今日は「湯元小金湯」さん。
引っ越しの準備でてんやわんやの中、やってきました湯元小金湯の朝サウナ♪
今日はツインストーブ側。週替りの内湯は「米油・オリーブ油」なる見た目がバスクリンの湯。内湯と露天風呂でしっかり湯通しののち、いざツインストーブサ室へ。
朝から室温高めのストロングタイプでソロで最上段で黙蒸。ほどなく滝汗モード突入。瞑想にふけりながら極上のひとときを堪能。
水風呂は体感15℃のしっかり締め。外気浴はアミアミS字ベッドでしばしのトリップタイム。朝の涼風が心地よく思わずうたた寝。
2セット目はおとなりのサ室へ。狭いながらも適温設定で安定の発汗力。ＴＶ放送はなぜかテレ東系。思わずＴＶにむかって「おっはー」とごあいさつ。
8分→1分→8分の3セットで完整。奥の休憩所の自販機で缶コーラをいただきクールダウン。今日も一日頑張って仕事しようっと。いいサ活でした♪ごちそうさまでした♪
男
-
100℃
-
18.9℃
[ 北海道 ]
水曜サウ兄熱波＆アウフグース回。
21時の回から4セットフル参戦‼️
王道熱波からアウフグースまで
熱の送り方の引き出し多い。
ガンガンロウリュして
ガンガンタオルブン回して
激熱熱波になるけど
換気も適度に入れるから
いい感じに汗かけて最高🥹
個人的には21時40分回の
ホワイトセージのお香とインフュージョン
使ったアウフグースが風匂い含めて
今回の最大のハイライト🌀🌱
サウナ後はゼロコーク飲んで〆
来週のサウ兄熱波回今から楽しみ〜
今夜も素晴らしい時間をありが湯♨️
ルイボスティー
男
-
90℃
-
12.6℃
[ 北海道 ]
今日のサ活
サウ兄
今日は熱い1日でした🥵
サ活前にキッチンカーのコモド
のカレーを食べました
美味しかったです😋
久しぶりのサウ兄熱波でした👍
3回受けて熱波回、まったり回、倍数熱波回
でした🤩いい汗かいて気持ち良かった🫡
外気浴しながらのヘッドマッサージと
頭水気持ち良かった😆
ありがとうございました😊
[ 北海道 ]
１週間の、そして7月の折り返しお疲れ様のご自愛サウナ〜🧖♀️💖
今日は1日ほんとーーにじめじめで部屋も湿度が高くてうんざり、、車のクーラーで涼むがてらドライブも兼ねて、久しぶりに月見湯に！やっぱここのレトロな雰囲気好きだなあ😌💭
オーバーヘッドシャワーも水風呂もキンキンなのが夏場はとってもありがたい…
10,10,12で3セット！✔︎︎︎︎
露天風呂は不感湯になってたので、こちらも今の季節にもってこいでした、気持ちよかった〜🥹◎
アクエリアス
女
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
せっかくの帯広出張なので、本場の平和園とCABIN
平和園で焼肉を食べた後、CABINの地下に降りて受付。21:45なので1時間とちょっと。温泉は諦め、サウナだけ3セット。すごく暑いサウナは1人か2人で空いている（前の人ロウリュした？）。水風呂はバイブラ、1セット目は内気浴、2〜3セット目は外気浴。
設備もきれいで、ととのい椅子も大きくリラックスできるタイプ。時間に余裕があればもっとととのえたかも。
サ録を作成しました！
2026年7月15日
[北海道] プレミアホテル CABIN 帯広
ととのい値: 82pt
サウナ: 06:18, 06:17, 05:40
水風呂: 01:23, 01:20, 00:49
休憩: 07:50, 07:02, 07:21
#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/
イオンウォーター
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