北海道のサウナ施設のサ活

1日シメサウナ😜&ホットヨガ

本日は珍しく1日お休み
いれようと思えばいくつかお仕事あったのだが、、、

17時ごろイン👊

サウナ
6〜8分　× 3本

ホットヨガ
19:50〜
陰ヨガ

サウナ
3分

58.8kg

薬膳の味噌スープカレー

スノーボーダー聖地/藤乃屋さんを見習って。スープとスパイスの中間だね

昨日の生ラムを加えました

エビアン

10分2回水風呂3分
小金湯のまんじゅう、おいしいね

旭川から友人3名が遊び来ました。
ススキノでゴハン食べて、飲み歩いて、半ば強制的に1名を拉致しサウナに閉じ込め、オートロウリュウで蒸しあげてやったぜ🤘飲み会の帰りのサウナは最高🐅♪♪♪

夜勤明けサウナ🌅
サウナ2セットと後は不感湯♨️
外気浴でととのいながらうたた寝し、バレないようにちょっとずつ日焼けしてゆく🐦‍⬛
極上の時間🐅♪♪♪

今年もサンパレスへ♨️
この時期はプールが設備点検のためおやすみのようで、ちびっ子少なくてありがたや😭
昨年は花火の時期に来れなかったのでリベンジ👍
露天風呂から🎇見たかったの😆

花火の前にサウナに入らねば🤭
セルフロウリュ🔥で発汗🥵気持ちよい🥴
水風呂はマイルドな温度💧
もう花火の音が聞こえる✨
露天風呂へ急がなければ🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️
終盤湖面いっぱいに広がる花火が正面に見えたのは綺麗だった🤩
15分程♨️入ってたんだけどちょっとのぼせちゃいそうだからやめておくわ😂
また明日にしよう😆



と思っていたけど、朝はやっていなかった😭

バイキング

でっかい水風呂の水中ブランコ最高

業後18時20分inして浴室行くとやまゆうさん洗体中。これからサウナ入ったらビンゴ間に合わないよ、と教えてもらう。今日は2のつく日か🎯

3F下りるとテーブル🈵でリクライニング空き探してたらカピさんいたので隣に座るw最前列にペテさんも発見ww
ビンゴ司会は折舘さん、72番6名ビンゴで招待券瞬殺、泣きの3回してくれたけど3人ともノービンゴ😭

浴室戻るとyellowさん洗体中🚿

19時辻本くん、🤫🤫🤫。サ室は今日も温いです！

追いゲルマを数回してカピさんと休憩してたらケンジさん来た。まだ少し痛いらしい、ちょっと高かった飲み屋の話を聞くw
お腹空いたので3Fやまゆうさんと賄い食べてたら水冷さんも来た😋

21時支配人、温いなぁーと思ってたら下段のお客さんが全体熱波であちっ！と声がこぼれる。マジか、と思ったけど人それぞれですし場がなごみました。盛り上がってよい回👍

その後は水冷さんやまゆうさんと小宴会。帰り際のペテさんも登場。メニュー分析は最強、俺のサ飯狙ってます！

23時過ぎたので水冷さんと帰宅。皆さんに会えてよい金曜でした✨

賄い　ザンギ親子丼？だったか

美味しい。賄い史上かなり上位✨

北海道サウナ♨️

エレベーターで8F
日帰りサウナは靴箱の鍵がロッカーキー🔑
日帰り入浴料金、2時間1,500円
22時50分チェックインは深夜料500円プラス

入口ゲートの先にある受付機で自動受付
タオルセットと館内着は料金料金込

23時のミッドナイトロウリュに途中参戦！
3段タワーサウナ🔥
マキタのブロワでの直風は激アツ🔥🔥

7.7℃と16.8℃くらい？の水風呂交代浴は最高！

24時のミッドナイトロウリュも参戦
しっかり楽しめました🔥🔥

すすきのでこの料金はお値打ちな感じ

今月のバースデークーポンを利用して無料ご招待でした㊗️

せっかくなので5月生まれのコヤヴィシャスさんもクーポン使って(使用期限は翌月末)一緒にお泊りリフレです。

3年ぶりの北の絶対王者。
2018年&2019年のサウナシュラン選出店ですものね。
施設全体に王者の風格が感じられます。

熱波
21時 吉井さん
24時 島田さん

同じ界隈にホームサウナがあるので、なかなか来る機会がなかったですが、たまに来ると楽しいですね。いや、気の知れたサ友と一緒にってのが楽しいんですね、きっと。

お泊りサウナ、最高🫶

麻婆炒飯

うま〜😋 今日の昼飯も麻婆丼。 写真見てめちゃくちゃ美味そうで、でもこの判断は間違っていなかった😏

生ビール

😀