北海道のサウナ施設のサ活

仕事終わりに「センチュリオン」さん。

水 1 分
1015 1 セット（上段）
815 1 セット（上段）
815 1 セット（上段・セルフロウリュ）
湯 3 分

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Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します！お願いっ！
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner

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サウナオフ会企画も始まりました！
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと！

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水

中温サウナ:8×2
外気浴:5×2
合計:2セット

おっそい時間にin。マジでギリギリかけ水オッケーくらいの気温、マジでギリ。ただし水風呂はちょうど良かった。

本日MATCH。久しぶりにこっちの駐車場に停めれたね。

MATCH

2045までの研修終わりで2100前にインかな？
熱波始まり寸前のところ
スタンプ10個で無料入浴券もらってしまった…
6月末までに使い切れるのか！？

相変わらずの100℃で３セット
2200頃でも混んでるな

サウナ：8分/8分/9分
水風呂：30秒/45秒/1分
休憩：7分/7分/8分
合計：3セット

久々の夜番屋🌃最高でした✨️

水

やっぱりリフレは

楽しい！



水14.2℃

ザンギ親子丼

裏まかないの中ではかなり美味しい😋

ポテトメロン

仕事終わり急いで10分1セットでサクッと、平日で遅い時間はゆったりできるから良い^ ^
もう少し最終受付時間を延ばして欲しい！30分でもいいから延ばして欲しい！

22時にin

浴室に15人くらいいてビビった

サウナは2人くらい

ストーブの上の鉄瓶がボウルに変わり

ハーブ入りの袋がグツグツ煮えており

香りと湿度が良くなった

夜ポカリないのなんとかして欲しい

ポカリ

予定通り家を出たのに入場が午後6時55分になってしまった。食材を買いにフクハラ別海店へ寄ったのだが、他の物は見つかったのに木耳だけが見当たらない。仕方なくレジへ行き「木耳って置いてないの？」と、聞いたらパートさんがその場から案内してくれて漸く木耳GET！てなわけで、大幅に到着が後になったとさ。
　金曜ポイント2倍デーだが、水曜ポイント2倍デー並みに、平日中の平日木曜日並みにガラガラのスカスカ！古い言葉でゆーと花金なのにねぇ。駐車場🅿️も下駄箱も脱衣棚も浴室のカランも全て隙間だらけ。客よ何処へ？
　先に来ていたサウナ怪人N村さんがサ室で牢名主みたいに上段のど真ん中で蒸されている。ノーサウナーのHIDEOにご挨拶してからルーティン→サ室。

サウナ 11分 11分 9分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　最初から最後まで空きっ放し。常連組はあと、雷神O君が来ただけ。室温87℃のサ室で必死にロウリュロウリュ緩くなっては又ロウリュ！何にもしなかったらずーっと入っていられるのかしら？
　天気も快復して、気温も上がり、それに伴ってか？水風呂の水温も徐々に上がってきているような。N村さんに頼んだけど今日は測ってくれず、早く帰ってしまった。
　酪農地帯のこの辺は牧草が伸びて来て、そろそろ一番草の刈り込み時期。それでか？農家さんの客が全然来てない。今週はこんな感じて進むのだろうか？

野菜炒め、もろキュウ、ご飯、お味噌汁

木耳間に合いませんでした

いちごオ・レ

水

2026年12サウナー🧖

帰省4件目

サウナを愛でたいツアー前夜祭

稚内から約4時間オスパーに到着🚃
ここも最高施設✨
サウナはちょうどいい広さでテレビはゴールデンタイムにファイターズ中継。
ここまでサ室テレビは全て野球（ファイターズ&ドジャース）道民はみんなファイターズと大谷くんが大好きですね！サ室も野球トークがどこも飛び交っててましたし。

長く入らさるサ室です。
遠赤外線タイプですが改造？されたサウナストーンを纏ったストーブで程よい湿度。サウナマットの下にはクッション材が敷いてあり道民の優しさを感じます。

19:00のアウフグースに参戦
プレジャー田中さんの会です。
3セットのアロマはラベンダー、霧吹きを撒き散らし湿度は最高潮💦
ミュージックはパチンコ屋にあるようなスピーカーをサ室内に持ち込み、東京喰種の曲🎵パチンコ屋と錯覚してしまう。水風呂とインフィニティで見事に確変突入

外観とは装いが違い、浴室はゆいると改良湯を足して2で割ったような仕様。
予想以上に綺麗でシックな内装でした。

その後外出しジンギスカン、札幌時代によく行った懐かしの串鳥、締めのラーメンで食べ過ぎたー
戻ってサウナで締めますか✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

ジンギスカン

サウナ、ジンギスカン、ビール、はい優勝🏆

生ビール

水

#サウナ
90度、L字3段、対流式だがロウリュなし。
テレビが中央にあり音量も大きく、明るい昔ながらのサウナ。
ゴルフ終わりと思われる人、高齢者の率高め。
それも含めて年季が入ったサウナ。
ちなみに23時以降はは余熱になるらしく、入った時は87度、出る時は82度まで下がった。
余熱にしてはそこそこ汗をかけた。
何度も屁をかましている人がいたのはきつかった。

#水風呂
17〜18度、2〜3人が入れるやや浅めの水風呂。
オーバーフローではないが、ちゃんと循環はしている。

#休憩スペース
内気浴にガーデンチェア、露天にベンチあり。
露天にいると森林の香りがとてもよかった。

#総評
最低限のサウナを楽しめる施設。
露天の岩盤ドームミストサウナが重油制限で使用不可になっていたのはやや残念。
サウナ目的で宿泊するのはオススメしない。茶褐色のモール天然温泉はよかった。