北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サ活
18時チェックイン
札幌→北見→旭川の長距離移動の疲れを癒しに
ここ中硬水なのに水風呂柔らかいの不思議
14℃で超好み
1セット目6分
2セット目8分
3セット目10分
ほうじ茶のロウリュいい匂いでした。
[ 北海道 ]
500円
#サウナ
80℃
4段
収容20名（体感
ビート板
12分時計
テレビ
#水風呂
18℃（体感
バイブラ
#外気浴
長いベンチ
ととのい椅子3
メモ
浴室全般には混んでなかったけどサウナは常に人気
あいかわらず上段は倍率高い
場所取りする人は皆無なのでストレスは無い
サウナ室マイルド
２時間おきに清掃
水風呂温め
ドライヤー3分10円
ヘアブラシ
リンスインシャンプー
化粧水乳液
自転車で風を切って帰るの最高のある意味外気浴
なんか色々安い
キリン晴れ風
サイコー！このために生きてる！！
水
女
-
80℃
-
18℃
[ 北海道 ]
安眠サウナDAY🧖♂️
19時のジャジー吉田からスタート。
いつもと雰囲気違う。暗い。いい雰囲気。かなりいい雰囲気。JAZZにのせてオシャレな熱波😎
2セット目はシンプルに下段上段を楽しみ喫煙所ととのい
ラストはミスチルさくらいさんライブ。薄暗いからさくらいさんに見える笑
楽しいのが1番だ。
水
男
-
90℃,100℃
-
14℃
[ 北海道 ]
太りすぎて
根性もない
市の体育館のトレーニング室で
軽く筋トレ
汗もかきたりないから
オートロウリュ
19時30分～
サウナ×4
内一回は塩で遠赤外線
スタンプ2倍とのコトで
いつも以上に混んでるか？
ソレでもサイコーさ
９８キロある
がっつり痩せないとなー
っつー話し
[ 北海道 ]
仕事終わりのたまゆら〜♨️
もう最近なら、温泉サウナしないと疲れがとれない体になってきました！
そしてやっぱりたまゆら、人多めです🫡
サウナも賑わってましたね
出入りが多いからかそれほどアチアチではなかったものの、人が多くて熱気はムンムン🔥
長めに入って、しっかり汗をかきました！
サウナに入るようになって、新陳代謝がよくなった気がする！
ナイスな効果！
たまゆらに来ると思うけど、サウナを楽しむ人ってけっこういるんだなーと。
つい最近までの私は温泉とか銭湯行ってもサウナなんか見向きもしない勢だったけど、こうやってサウナに入るようになってよかった！
気持ちいいし楽しいし体はキレイになるしリフレッシュできるし癒しにもなるし、良いことしかないサウナ最高♨️
ちなみにたまゆらのドライヤーは10円入れる式なんですが、わしがチョイスしたドライヤーは10円入れたのにうんともすんともいいませんでした、、、😭
BIGのりタル弁当
のりタル弁当のナポリタンがナポリタン界でいっちゃん美味い！量が多いので欲張りすぎはダメ、絶対！
マッチ
[ 北海道 ]
野球好きの友人と一緒にエスコンへ！2days
自分の好きな北山はいないけど
五十幡いたから応援したよ📣
試合前に洞サウナへ🧖♀️
ミストサウナなのに熱すぎ笑
ミストサウナでこんなに熱いの初めて！！
試合ある日のみ女性はミストサウナ入れるトカ。
ミュージックロウリュはファイターズ讃歌でした‼️
温泉が無いから温泉入りたい人には物足りないかもしれません💦
サウナ後うどん食べたよ！☺️
玄米うどん各種
水
[ 北海道 ]
今日2回目は16時にホームサウナに行ってきました。
やっぱり常連さん100％で、僕の祖父を知っている人がいてたわいもない話をして、その後も常連さんばかり…。
サウナ：10分×8回
朝のアクエリアスを残した物をオロナミンCで継ぎ足し。
男
-
98℃
-
14℃
[ 北海道 ]
今月もカレー🍛は食べに来ようと思います🤤
ってことで今週はレストラン休業日カレーの日の週のゆぅゆさん。
レストラン休業日の水曜日木曜日に食べられるカレーが550円で美味しいのでやっぱりゆぅゆさんに来たくなります。
今回も木曜仕事終わりに直行でカレーを食べに。
17時半くらいに到着。
やっぱり入浴料半額期間がl終わってお客さんが少なくなりました。
今日もサウナは1セットのみ。
90℃と熱めのサウナ室に湿度上げての9分1本勝負。
良き熱さでしっかりと汗が出ました💦
水風呂今日は16.1℃。
丁度良い気持ち良さです。
今日は少し気温上がって風もほぼないので外気浴は空気が少々ぬるい。
しっかりクールダウンとはいきませんでしたがのんびりはできました。
上がって受付覗いたら今日も偶然ゆめのちゃん。
今日のカレーを食べてホーム🍦も食べてからゆめのちゃんとおしゃべりしてから帰りました。
キーマカレー
もちろん美味しい😋
水
男
-
90℃
-
16.1℃
女
-
65℃,86℃
-
17℃
[ 北海道 ]
職場を退勤し久々のサウナへ
18時につき体を洗っているとトトロンさんが外気浴をしている人を仰いでいた！
体を温めたあとオートロウリュ側に入り、ロウリュサービスの香りが残る中、入っているとトトロンさんが余ったアロマでロウリュしてくれた😆
いい感じやぁー
そこから3セット
スキンケアをしたあと、鼻をかむとなんか違和感！
鼻デカくなってないか？
ヤケド？なに？虫刺され？鼻に違和感👃
[ 北海道 ]
朝5時起床で家庭菜園（ほぼ畑です）を進め今日はサウナに行くと決めていました！
一ヶ月ぶりのペペル。昨日から行くと決めて道中の時間を計算して早起きです。今日もクンネの湯でした。
天然温泉がとても良い。筋肉痛が癒やされます。
16時前からサ活開始。1/3くらいの人数。
今年気づいたことなのですが、ある程度人がいる方がしっくりきます。バレルサウナ狙いで平日午前に通うと決めつけていましたが、オートロウリュサウナが大好きになりました。
サウォッチ3については140BPMでサ室から出る、70BPMを下回るまで外気浴で休憩するを目安に動いてみる。サ室から出るのは物足りない感あるが、確かに水風呂から上がった瞬間のキマってくる感は全セットあった。外気浴もとても良かった。我慢しすぎていたのかな？？
道標があるのはとても助かりますね。でもサウナ中、心拍数がある程度あがったら何度もウォッチを見てしまい集中できていない感もする。慣れないとなー
次はレタラに入りたいです！
オートロウリュサウナ→10分、9分、10分
バレルサウナ→15分
男
-
75℃,88℃
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