北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

カネタ

2026.05.23

116回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今月2回目のはるか!
熱波2回とその間にキューゲルと計3回。

スカイなローリューでしたが
私の車内はいちごの香りでいっぱいでした。

バチバチにととのえました。
外は風が強くて少し寒かったです

続きを読む
21

ちはるん

2026.05.23

46回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

オートロウリュ🔥の日なので🚙💨
1回目はタイミング合わずで上段で
2回目はタイミング合わせて入ってから中段で
どちらも5分でアチアチ🥵で退室してきちゃった🏃‍♀️‍➡️
露天の縁でクールダウンして気持ちいい❤️

今日はお天気だったから札幌のライラックまつりへ
暑くて半袖で歩いてたからちょっと焼けちゃったかな💦
札幌はすごい人がいっぱいだなぁ🈵

博多もつ鍋やまや 札幌駅前通り店

もつ鍋

博多で食べたもつ鍋が忘れられなくて😭

続きを読む
51

チェックイン

続きを読む

GOYA.M

2026.05.23

28回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット(+バレルサウナ10分×1)


何かと忙しく2週間ぶりのサウナでした

出張もあったから、東京で…😏
とも思いましたが、
上司からロッテ戦のお誘いもあり出張では行けず…

久々のサウナは滝汗!デトックス!
めちゃくちゃととのいました😇

また出張あるんだけど、今度は行けるかなぁ…

あっ、いつも思ってるんだが、水風呂の温度計合ってるのかな?
16.6℃ってなってたけど、もうちょい低くないか?と思う

続きを読む

  • 水風呂温度 16.6℃
14

タムラドン

2026.05.23

1回目の訪問

16時15分頃到着。入口入ってすぐ券売機と受付カウンターがあって受け付け後に横の靴箱に靴を入れて入店っ感じ。
熱波の整理券を16時30分から先着順に受付カウンター前で配るとの事で靴箱に靴を入れずにそのままカウンター前で待機。
この時点で俺が1番乗り。
その後すぐにぶーじさんと偶然偶然。
ぶーじさん2番乗り。
ぶーじさんとカウンターの目の前で雑談しながら待機してたら16時30分になり、整理券を配り始めたと思ったら、
目の前のちょっとズレた所に整列させられ、なぜか俺7番ぶーじさん8番。
俺に整理券の説明をした店員もこの状況に何も言わないし、横入りした先頭の常連っぽいグループの奴らもあきらかに横入りだとわかってて横入り。
整理券を貰える時点で熱波は受けれるんだけど、なんかムカつく。しかも整理券番号順にサウナ室に入るだと?
だったらなおさらムカつくじゃん。
だから俺はその傍観者の店員と横入りしてきた奴らに

どこにでも民度の悪りぃ客と店員はいるんだなぁ💢
目ぇついてんのか?ドアホ‼️それぐらいのマナー守らんかい‼️

って言うとカドが立つのでここに記すことにしました。
俺はどぉーーーーしてもこうゆうの事許せないので。

続きを読む
19

ブチャラティ

2026.05.23

11回目の訪問

龍乃湯温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

たかひろ

2026.05.23

46回目の訪問

46回目の別海。

日中は仕事に勤しみ、夕方に中標津へ行きラーメンを啜り、そこから向かうふるさと交流館。19時過ぎに着くと下駄箱がパンパン!なんか凄い人がいる。普段は人が少ないので少し驚くが、人がいる分にはお金落ちるしいいよね。なんて誰目線かよく分からないことを思いつつ、身体を洗いいざサ活。

今日は10分×3回と8分×2回の計5回。水風呂は1分きっかり、外気浴はほどほど。サ室も満員気味なことが多かったが、普段から下段ユーザーなのでスルッと入れるのは利点。今夜も常連さんや同僚、たまに見かける方など沢山の人が入れ替わり立ち替わりサウナへ入り、会話に興じたり黙って蒸されたり。やっぱ好きだなぁ。

サウナ後にはマッサージチェアで少しでも身体を労り、隣のキャンプ場に泊まってる同僚たちの元へ少しだけお邪魔して帰宅。サウナとキャンプ肉の組み合わせが良すぎて帰宅したら車の中で寝てしまっていた。

知床らーめんなかがわ

汁なし慶二郎 全マシ 麺300g

味玉チャーシュー玉ねぎ追加。油は少なめで良かったかも。

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
22

SR.

2026.05.23

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

まえのめり

2026.05.23

118回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

来たのは小学生以来だったので、入った瞬間すごく懐かしさを感じました。サ室はそこそこの熱さで、水風呂の温度も低めで良かったです。外気浴のベンチからの景色が圧巻でした。暗くなってきて外のライトアップが綺麗でした。また来ます。

続きを読む
9

なおを

2026.05.23

25回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぷーさん@北海道ヴィヒタ

2026.05.23

2回目の訪問

安定のジャスマック
マッサージ最高
二日酔いが一気に治った

水分補給
続きを読む
12

谷崎 直樹

2026.05.23

2回目の訪問

sauna FIX

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

リフレ猫

2026.05.23

289回目の訪問

仕事がたまたま早く終わったのでリフレへ

熱波前に声を掛けられる
ポカリスさんでした☺️
焼肉会以来の再会🤝

昼前に起きてるtakaさん🍻

今日はたまたまイベントがあったので参加
イベントBINGOは1枚500円
景品は
特別ロウリュ参加券
写真がとれる券
リフレ招待券

4枚購入
全てハズレ💢

そして
今日の1000円ガチャはドリンク券💢


サ室まだマイルド気味
熱波は
10時スドーさん
12時杉村さん
17時シュガさん(変更)
19時櫻田さん
22時パイセンさん(変更)

最後は住人さんと遅い夕飯食べて帰宅

ありがとうございました😊

ダイナマイトロウリュ麺

旨辛痺れのリフレ代表メニュー

メガハイ

メガハイ

水分補給 無料備長炭水
続きを読む
68

さとり

2026.05.23

37回目の訪問

今日は自転車で50キロちょい走行したので、スゴイサウナの謳う、疲れの乳酸をエネルギーに変えるに期待して2時間入りました。
明日の朝が楽しみです( ¯꒳¯ )ᐝ

本日のハイライト!
1.やっぱり3段目!会話禁止のポスターを目の前に話し続ける刺青さん
2.何をするにも はぁ、はぁと息を切らす人

1
相変わらず日本語の読めないor理解力がない刺青さんがいます。
ずーっと話してるようにお見受けします👀
静かにして欲しいですね

2
サウナ室であつい、はあはあ
サウナ室でて水風呂ではぁー!はあはあ
ととのいスペースで以下略
そんなに息を切らすなら、もっと早く出たらいいのに

23時をすぎると総じて静かになる傾向にある
けど、いまだにどのエリアに行っても声を出してる人いますね

あと、ととのいスペースで水の入ったおけに水を入れる手おけを放り投げてみたり、隣で人が寝てるのにととのいチェアーに水を飛ぶように遠くからかけて隣の人に散らせてみたり

画像の3枚目
ランチメニュー食べてみたい、今度昼来ようかな?
ちょっとクレジットカードの加盟店規約に余裕で抵触する、ランチは現金ですって書いてるのが解せないけど(規約違反アウトだよね)

4枚目の定期券がそろそろ気になる、いや前から気になってる
1日3時間…ソワ(((* ॑˘ ॑* ≡ * ॑˘ ॑*)))ソワ

今日も良いサウナでした♨️

水分補給 キレトマ
続きを読む

  • サウナ温度 59℃
18

よしたか

2026.05.23

7回目の訪問

相変わらずセンチュリオンは最高👍
2時間でしっかり気持ちよくなった
アウフグースも2回受けた。最高だった
シングルの水風呂はかなりきついな!笑

水分補給 ぶどうカルピスソーダ、水
続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃,6℃
16

やる気ある?

2026.05.23

23回目の訪問

サイコパス

いやいや全然怖くないやん
みんな、竹になろう🎋

12分 10分 2セット

続きを読む
18

あぽろん

2026.05.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂: 2分 × 6
休 憩: 8分 × 6
合 計: 6セット

スーパー花粉症再発🤧🤧鼻詰まり酷くてヤバい😭箱ティッシュはすでに3つ目に突入•••こういう時こそサウナに助けを求め🙏向かうはモールの故郷「十勝川温泉 観月苑」✌️途中寄り道サウナなしで直行‼️到着15時ジャスト🚗💨鼻水ズルズルのままチェックインして足速に大浴場へ•••スリッパ4名👍空いてるぜ✌️ササっと身体を清めいざモール泉にダイブ🤩しっかり湯通ししてからいざサウナへ・・・先客なし✌️ひとりぼっち🤣🤣🤣
セルフでモール泉を2杯ロウリュ💦💦温度計80℃ながらアチアチ熱気が全身に降りかかり10分でgive upからの水風呂は出てすぐ横🤭実測12.5℃でキンキン✌️シングルが欲しかったけど充分冷え冷え🥶からの外気浴はデッキの作りが最高👍👍👍ベッド3つにベンチ👍👍👍もちろんベットで十勝川を観ながら😵‍💫😵‍💫😵‍💫日差しも👍風も👍あとはオレの鼻水🤧🤧🤧😮‍💨とりあえず3セット繰返して初アタック終了☑️チョイ部屋にて休憩してからいざ夕食バイキングへ・・・🍽️しかも飲み放題付きって👍👍👍しかしオレの鼻水はおさまらなく何食べても味がわからない😖😖😖残念なバイキングタイムでした。
部屋でしばし休憩してから21時半に第2ラウンド‼️大浴場は空き空き🈳サウナも貸し切り✌️3セット繰返してサ活終了☑️モール泉を長めに入りお肌チュルチュル🤭🤭🤭
明日の朝サウナ楽しみぃー👋
おやすみなさい💤💤💤

追記:久しぶりのマウ活最高でしたよ😊炭酸は感じるけど味わからなかった😭早く鼻詰まり治ってくれーー🙏🙏🙏

夕食バイキング

鼻詰まり酷くて味わからない😭😭😭絶対リベンジしてやるぞ

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12.5℃
170

ととのえ舎弟

2026.05.23

63回目の訪問

チェックイン

続きを読む

shigeshimizu

2026.05.23

342回目の訪問

21時 ぴょんぴょんさん
22時 ぴょんぴょんさん & ニューフェイス

ぴょんぴょんさんが連れていた新人さんは熱波師ネーム"みくにキャノン"って仰ってました。
感じで書いたら"三国砲"ですかね?🤣
ご本人が ほぼ本名って仰ってましたが、逆に本名が気になります🤣🤣

続きを読む
38

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!