北海道のサウナ施設のサ活

朝一6時から来館、超快晴デス。

早々プールでウォーキングと背泳ぎのカエル🐸泳ぎ‼️を30分です。さあ体ほぐれので2階へ‼️

下半身中心に1時間、それからランニングマシーンでウォーキング🚶、傾斜9 速度6 10分で汗💦30分で終了。

さあサウナ入りますよ‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴８分✖️3セットで終了。

今日は火曜日、週に一度ガッツリ食べる日です。
家帰って少し🤏休み。飯🍚ですね‼️

11時からゆうたく　とんかつ豚丼セット大。

家帰って車のタイヤ🛞交換やっと終わり、暑いので🥵ビール🍺飲みたい‼️調べだら何とガストビール🍺半額です、マジですか‼️これは国民飲酒党としては行くしかないですね‼️

ビール🍺2杯とカプレーゼで税込　843円です。丁度安すぎですね。

十勝豚肉工房 ゆうたく

トンカツ豚丼セット大

1750円キャベツ特盛でした、完食しました。

平日休みはこちらへ。
10:30IN。

今日はドライブがてら道北新規開拓。

さすが平日午前。空き空き。

脱衣場には扇風機が配置され、水飲み器が配置。
サ室にはタオルを持ち込むようにとの掲示。
汗を拭き拭きするタイプの施設のよう。

浴室は弱アルカリ性の温泉浴槽２つに水風呂とサウナとシンプルなつくり。
大きな窓からは桜岡湖が見渡せる眺望。

洗体して早速サ室へ。
サ室はL字型2段でMAX10人くらいのキャパシティ。
温度は82～86℃を表示。
12分計はなく、5分の砂時計×5、10分の砂時計×2が壁掛けになっている。
テレビはなく、クラシック系のBGMが小さく聴こえる。
じんわり汗が出るタイプで、心地よい。

サ室を出ると洗い場のシャワーで汗を流し、水風呂へ。
13℃くらいと冷たくて心地よい。

外気浴はなく、内風呂にプラ椅子が2脚。
椅子前に窓があり、若干解放しているため、風がわずかに入ってくる。

続けてセットをこなし、脱衣場扇風機も堪能。
業務用の扇風機のようで風力強め。

４セットと温泉堪能。
帰り道に気になっていたラーメン屋に立ち寄りサ飯。

ラーメンはともかく餃子が美味かった。

たけちゃん

しょうゆラーメン

背脂かラードを選べるスープで美味し。 餃子は肉がぎっしりで肉汁ジュワジュワ。

今日の目的はユンニの湯が半額で入れる、これを見てのハシゴサウナである。　
妻には何1人で楽しんでるんだと言われるだろう、そりゃそうだ休みだから。　
札幌市民は今週半額との投稿を見て、北村温泉から岩見沢コメリ、栗山大鵬で昼を食べやってきた。
サウナ：8分 × 4
水風呂：90秒 × 3,2分
休憩：10分 × 4
合計：4セット
外気浴が良い、小さなカナヘビも歓迎してくれた。
そして店員もいい人ばかりだ。
車の窓を半分開けて走ると、軽いととのいもあり新しい発明だ

大鵬

ネギ味噌ラーメン

隣の人のネギ味噌チャーシューが美味しそう。 次はチャーシュー追加しよう

今日のサウナ①は久しぶりのこちら🤭
この前の日曜☀てたからここともう1軒🪜したかったけど月曜も夜勤だからがまんして😭

で今日明けだけど☀てたし明日は次のところが確か定休日だから今日しかないと思って😆

道の駅2か所（①スペースアップル余市　②たらこミュージアム古平）も寄ったからだいぶ時間かかっちゃったけど1日ぶりのサウナとここは内湯からの🌊の景色を堪能しにIN🥳
湯パスで100円引き600円で入館しました🉐

日本海を眺めながら♨️で下茹で（ここは露天風呂はないのでお風呂は内湯1つのみ）してから
ストーブ前の2段目に座って
うん　いい感じの熱さ　そして平日昼間だからガラガラでサウナ他1人
2セット目オートロウリュの3分前から入ろうと3分前に入ったらオートロウリュも3分早く始まりました😅
3セット目サウナの神様にご挨拶…今年また来ると思うのでまた宜しくお願いします🙏

めっちゃかわいいグッズGETしました❤️
後で追記します🤗

定例の泊まりからの朝ウナ　サ活
一番乗りで真っ暗静寂なサウナ室
灯りが着く瞬間が一番エモい？
しっかり満喫して退館

昨夜は宿泊客少な目？
インバウンドが少ない感じ？

また来ます＼(^o^)／

らぁ麺と油そばのお店 かちか

辛油そば　大盛

今月で開業3年目 おめでとうございます＼(^o^)／

昨日は仕事終わってからチューリップ温泉へ。
8分5セット
20時過ぎたら人が少なくなり快適でした

◎満天の星と快晴の朝◎

昨晩は本当に降るくらいの星空をとこのうテラスで見ながらの外気浴で感動。

で、朝ふと目が覚めると、あれ、朝6時のアラームが鳴ってないのにえらく明るい！寝過ごした⁈と思えば、なんとまだ4時😆そう、ここはかなり東なんでした🤣

で6時から朝サ。
快晴で素晴らしい。
朝は男女入れ替え、コチラの方が何故か暑い。
しっかり蒸されて、とこのいテラスで気持ちいい外気浴。
もう帰りたくない。

朝ご飯も美味しくて、ついつい食べ過ぎ。
最後にもう一度だけ風呂ととこのいテラスでチェックアウト。

また！いつか、絶対イキタイ。

朝食ブッフェ

知床牛ハンバーグ、コロッケ…うますぎ。

土日は体調がすぐれず日曜は仕事もしたが、ずっと鼻声だったので、昨日出勤した際に上司から帰ったらと言われ、休みを取ることにした今日は娘を学校に送るがてら、朝ウナと思い北村温泉に。　
今日は調子がすこぶる良い、だいたいそんなもんです。　
熱湯に入れば、体力回復。
風強めだけど、露天風呂は程よい風。
サウナ：8分,10分，12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
明日は休館日で明後日は、男サウナ工事ということで、正解であった。
3セット目に、水風呂の後ろにあるスペースで横になり、久々ととのいを感じる。
写真撮っても、拡大して見れなくなってて、自分が老眼に近づいてると感じる。

マッチ