北海道のサウナ施設のサ活

ぼっちキャンプからの〜
寄り道サウナ(帰路)

合言葉は小金湯三兄弟🍡
言えたらイオンウォーター貰える
愛言葉の日だって言うからサッ‼︎

と言う事で　IN 湯元小金湯♨️

ツインストーブ
なまらいいあんばい

定時のスタッフロウリュも
(青年だったケド)w

燃えろ　いい女〜♪
燃えろ　ナツコ〜♪
熱過ぎる　お前との出会い〜♪

ツイストととのい(ツインストーブ)

やっぱッ温泉って　いいね♨️

スーリヤ藤野

チキンサグカレー

ほうれん草とたっぷりチキン🍗

レクサスコンペ@恵庭
RT 39-37
終了後サウナへ！
サ室は100℃
ストーンもいいですね
水風呂は冷たー！推定12℃
すっかりととのい、これから表彰式

チェックイン

【ARNOLD】昨夜Netflixでシュワちゃん先輩のドキュメンタリー「ARNOLD」にハマり、３作イッキ見。睡眠不足ながら、サクッと走り、サクッと２セット。「ジムに行っただけで今日は勝利だ」。シュワちゃん先輩の言葉を実行したカタチ（笑）

館内清掃！
嫌いな四文字熟語だなぁ。
やらないといけないのは仕方ないんだけどね。
5時にイン！
体ゴシゴシ。
8時のクミチョの一本勝負！
館内にお客がほぼ居ない。
超快適！

『神恵内村ジョグからのサ。』

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

絶好の晴天に恵まれた日曜、朝6時に札幌を発って積丹半島にある神恵内村へ🚘

#コンサドーレユニラン部 なる赤黒ユニフォームを着てランニングやプロギングをする有志グループでいつもお世話になっている神恵内村在住のしっぽんさんと合流して、道の駅→奇岩「キス熊」といった観光スポットを巡る10kmちょいのランで汗を流す。ひたすら日本海を望む海岸線を走って天気が良くて最高だったのと、地元の老舗寿司店「勝栄鮨」さんで高級なお昼に舌鼓を打つことができて完全勝利のウィークエンドを迎えて幸せでした🍣

2025年4月に誕生したばかりの「かもえない竜神温泉」へ♨

神恵内村で唯一の日帰りサウナ施設、人口800人未満の村に新しい温浴施設が完成したこと自体が正直驚きですが、新しくて綺麗な館内と浴場で非常に快適でした。弱アルカリ性の主湯と水風呂のみ、カランスペースは広く、ととのいイスが5脚も置いてあってガラス越しに日本海を望めて良き。

内風呂エリアから海岸まで広い外気浴スペースがあるので、当初は露天風呂なんかも作ろうとしていたのでは？ 海岸側から丸見えになってしまうリスクはあるからだとは思いますが、全面を木壁で囲って外気浴だけでもできればサウナーとしては嬉しいかなあ。潮騒を聞きながらのととのいはムードとして格別なので🌊

サウナはゆとりのある2段L字型でテレビと小窓付き、サウナストーブはストーン多めで90℃以上を常にキープできるスゲーイイやつ。オートロウリュが30分に一回稼働すると表記ありましたが、毎時0分と30分ではないのかな、3セット入りましたが一度も体感できず。ただ、ロウリュに当たらなくても十分に熱くて湿度が保たれているので、サウナ室の広さとドアを開けてすぐにシャワーと水風呂がある導線の良さはポイントが高い。サウナマットの枚数が多いので、少しくらい間引いても良さそうな気はしますが。給水用の機械が脱衣所にあるのもありがたかった。

積丹半島のサウナといえば「岬の湯しゃこたん」が独特のサウナストーブとハーブを使ったボタニカルサウナが有名ですが、シンプルで快適さを優先させたいのならこちらのほうかな。とはいえ50km以上も離れているので、どっちの施設を選ぶかという比較対象にはならなさそう。温泉だけなら神恵内村にもう一つ、「柵内ぬくもり温泉」という施設がある（サウナはなし）ので、どっちかというとそっちとの比較かも。いずれにせよ、神恵内村を走ってサ活できてエンジョイできました＼(^o^)／

GW明け、仕事前にサクッと
近所で朝から営業している数少ないところなのでありがたい😊

朝サウナ

サウナ　　１２分
水風呂　　　２分

　　　　✖️７セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ

餃子

同じビルの下にある餃子屋さん名前忘れた。。