北海道のサウナ施設のサ活

サウナ×５
水風呂×５
休憩　×５
久々の朝陽リゾートホテル。和ハッカのロウリュ水いいな〜。ほぼソロだったので、自分好みのロウリュ💨サクッと３セット入ってラウンジでマッタリ。それから２セットでフィニッシュ。気持ちよくととのいました🫠💦

赤ワインの香りのロウリュ！
最高でした！！
ご馳走様でした！！！

熱波には間に合わず、残念😭
今日は寒かったのでお風呂にも長い事つかり、
サウナも何回も入った！
バナナマンのせっかくグルメ帯広編を見ながら。

たけちゃん

にんにく醤油ラーメン　背脂

いつも美味しい😋

明日も仕事だけど。明日は大好きな元職場の人達とご飯食べに行くので今日サウナ行っとこーってなり近場の大黒湯へ。職場から家までの帰り道にあるのはありがたいね。

土曜だから混んでるかと思いきや静かーな感じ。ありがたいんですけどね。

もちろんサウナも貸切。
寝サウナ堪能してきた。ついでにサウナ室でストレッチもさせてもろて😇
水風呂はちょうどいい温度になってきた。冬は冷たすぎるんよ笑笑

3セットして終わり。もうお布団の中。明日頑張れば休み。おやすみ😴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休日出勤。
早めに上がってもいいですよ〜と若者リーダーに声を掛けられたけど、なんやかんやトラブルがあり、結局定時。
近くのお店でスープカレーをしばいてから、こちらへ来ました。

休館前に行けるのは今日が本当にラスト🥲
切ない気持ちになりながら、身体を清めて湯船に浸かって……サウナです。
今日は先日オカンに作ってもらったきのこのサウナハットを装着してサ活🍄
奥側の上段に陣取りゆっくり蒸される。
新しいサウナハット、可愛いし、中メッシュにしてくれているので防御力高い✨
すぐに10分経って汗を流して、水風呂。
このキンキンの水風呂もしばらくお別れね🥺
雨は上がったけど、空気は冷たい。
でも外気浴にはちょうどいい。
2セット目も上段で……というか思い返せば私南郷の湯で下段行ったことほぼ無いかも。
サウナイキタイの投稿では今回で114回の訪問らしいです。
その前からずっと来てるので、おそらくもっと回数来てる。
200回は余裕で超えてると思っている。
なんなら老後は南郷の湯のお隣の高齢者住宅に入って、毎日イキタイ……。
もしくは今の会社を定年退職したら、近くに引っ越して南郷の湯で働きたいくらいまで思っている。
何十年後の話だよ(笑)
まだ働くのかよ(笑)
そして重すぎる南郷の湯への愛(*´艸`)

3セット目は入口側の方の上段でまたまったり。
オートロウリュもないし、熱波師さんがいるわけでもないし、たまにビニールテープとかで補修されている程老朽化が進んでるけれど。
なんだかんだここが好きなのです。
改修工事がどの辺までやるのかはわからないけれど、とりあえず座面のビニールテープの所は直してくれたら嬉しい😅
あなたが復活するその日まで、なめこさんはサウナジプシーとして放浪します……。
そんな南郷の湯愛をひたすら想いながら、今日は3セットで〆。
繁忙期も明日で〆。
6月20日の復活の日までさようなら南郷の湯👋✨

スープカリーばぐばぐ南１条店

チキンスープカレー

オリジナルスープより和風スープの方が好きです。

2026.05.09

セルフロウリュバチバチ決めて
水風呂で冷やし、
海を見ながらの外気浴。

久々にクラクラにととのったー。

タオルもついてワンコインはバグです。
ありがとうございました！

食堂このみ

行者にんにくチャーハン

今年は間に合った

遠赤サウナ：11分(ﾄﾝﾄｩｯｶ林)・12分・25分(CJ吉田)
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
滞在140分
心拍153/77 ととのい値90

なんと今週3度目の♨️岩見沢ほのか♨️
この時間から行くの初めて
11時〜ショーアウフグース
嵐を呼ぶウチウミさん今回はGLAY本人かと思うくらい歌が上手く最後は熱唱🎤
14時〜ショーアウフグース
30分前から整理券配布のアナウンス〜📢
の5分後には配布終了のアナウンス📢
え?👂💦並んでよかった、、
嵐を呼ぶウチウミさんはクセになるネタばかり
毎回行くたび楽しませてくれます‼︎


17時〜アウフグース
紅のヨシキさん怪しい系は椎名林檎
ピンク色の照明で演出も雰囲気もさっすが、ミントの香りでスーッと心も身体もスッキリ‼︎
あっとゆーまの15分間✨これを体感できるのはここだけ
終わった後の
ヨシキさんが自らドリンク販売
もちろん買います🖐️
サウメ　280円
さっぱりして飲みやすい。毎回声かけてくれるのもすごく嬉しい〜
あ〜毎週土曜が楽しみすぎる今日この頃♪

サウメ

初サウメ‼︎　普通に美味しい

『教場 Reunion』
風間教官の歩き方って、やっぱキムタク感がすごい出てますよね。
本作も楽しめました！

定番のこうしんの湯、4セットスピードサウナ敢行。3セット目からは水分補給せず、耐える。
帰宅後のキンキンビールで喉ぬらし。これ最高っ！

今日も今日とて早起きして用事を済ませて
妻と二人で約一時間のドライブ🚙
連勤前に行っておこう！って事で
やって来ました岩見沢♡

高温、バレル、岩盤浴、アウフグース、フルコンボと
岩飯まんぞくセット(炎蒸洞セット)を
満喫、来週からの活力となりました…☺️

帰りは近くの専門店でやきとりを持ち帰りを
　　酒の肴にして帰宅後晩酌🍺これまた最高っ❣️

明日のにちようびはおウチでゆっくり
　　　午前から家サウナ入ってRIZIN鑑賞かな…
(さすがに明日はおとなしくおウチに居ます😝)

期間限定ベリーベリーアイスプレートダブルアイスコーヒー付

ととのう自分だけのご褒美アイス🍨めちゃくちゃ美味しい❤️

本日、16:40からの参戦。
17:30から熱波があるので、それに合わせて行動♨️
熱波の前にもサウナ8分→水風呂→外で整いタイム。
熱波、今日は5人しか居なくてゆったりアットホームな感じで行われました♨️
今日も最高でした😙
ありがとうございました😊

今日も夕方ひまわりへ🌻
温泉内は子供たちがたくさんいて賑やかでした♨️
3セットで気持ちよくととのいました♡
明日は朝ヨガ🧘‍♂️からの朝ウナ🧖‍♀️の予定です🎵

Amazonから砂時計⏳が届きました☺️